Esse estilo de alimentação aparentemente saudável é, na verdade, uma "bomba-relógio" que causa ataques cardíacos em jovens.

O excesso de proteína é uma "bomba-relógio" que pode causar ataques cardíacos precoces em pessoas na faixa dos 30 e 40 anos, alertou um cardiologista, de acordo com o Hindustan Times.

Dietas ricas em proteínas podem parecer saudáveis, mas o Dr. Dmitry Yaranov, Diretor do Programa de Insuficiência Cardíaca e Transplante Cardíaco do Baptist Memorial Hospital em Memphis, alerta que elas podem prejudicar silenciosamente o coração e aumentar o risco de ataque cardíaco. Embora a proteína seja essencial, o excesso pode ter riscos ocultos. Em uma publicação recente nas redes sociais, o cardiologista explicou como uma dieta rica em proteínas pode aumentar o risco de ataque cardíaco precoce e problemas cardiovasculares a longo prazo.

Kiểu ăn tưởng tốt không ngờ là 'quả bom hẹn giờ' gây đau tim ở người trẻ - Ảnh 1. — Embora a proteína seja essencial, exagerar pode esconder riscos potenciais.

Dmitry Yaranov alertou que a aptidão física externa não garante a saúde interna e citou casos de pessoas saudáveis que sofreram ataques cardíacos repentinos.

Dr. Dmitry diz: Um cara apaixonado por fisiculturismo parece uma estátua. Músculos grandes, vasos sanguíneos saudáveis, desempenho máximo. Mas a questão é: o que há dentro desses vasos sanguíneos? Será que está tudo bem?

Como uma dieta extremamente rica em proteínas afeta o coração?

De acordo com o Dr. Dmitry, consumir muita proteína ao longo de muitos anos, especialmente de origem animal, pode levar a:

Os níveis de colesterol ruim estão altíssimos.
A disfunção endotelial (o revestimento interno dos vasos sanguíneos) pode levar à aterosclerose, doenças cardíacas e derrame.
Inflamação crônica.
Aterosclerose precoce.

O Dr. Dmitry alerta: O corpo pode parecer uma máquina por fora, mas é uma máquina completamente diferente por dentro. O Dr. Dmitry menciona o tratamento de pessoas aparentemente "saudáveis" de 35 anos que sofrem ataques cardíacos repentinos sem quaisquer sintomas ou sinais de alerta. Ele observa: Sem sintomas, sem sinais de alerta, mas uma bomba-relógio.

Kiểu ăn tưởng tốt không ngờ là 'quả bom hẹn giờ' gây đau tim ở người trẻ - Ảnh 2. — Abdômen definido pode não proteger você de artérias obstruídas ou ataques cardíacos

Por que parecer saudável não significa ter um coração saudável?

O Dr. Dmitry lembra a todos que aptidão externa não é a mesma coisa que saúde interna:

Nem todos os fisiculturistas têm corações saudáveis.

Baixa gordura corporal não significa baixo risco.

E uma barriga tanquinho não vai proteger você de artérias obstruídas ou ataques cardíacos.

Se a dieta destrói o endotélio, não importa quão fortes sejam os músculos do braço, não faz sentido, alerta o Dr. Dmitry.

Para uma saúde cardíaca a longo prazo, o Dr. Dmitry recomenda focar em uma dieta balanceada, escolher alimentos de origem vegetal e fazer exames de saúde regulares em vez de dietas extremas, de acordo com o Hindustan Times.

Fonte: https://thanhnien.vn/kieu-an-tuong-tot-khong-ngo-la-qua-bom-hen-gio-gay-dau-tim-o-nguoi-tre-185250717213327756.htm