Como posso aliviar a dor lombar?

A coluna lombar é responsável por sustentar a parte superior do corpo, permitindo-nos movimentar com facilidade. Essa parte da coluna é particularmente suscetível à pressão e a lesões. Causas comuns de dor lombar incluem distensão muscular, danos nos ligamentos, hérnia de disco, estenose espinhal e osteoartrite, de acordo com o site de saúde Prevention.

A dor lombar pode ser tratada com os seguintes métodos:

Fisioterapia

Exercícios e fisioterapia estão entre as maneiras mais eficazes de reduzir a dor lombar. Exercícios leves visam a região lombar, o abdômen e os quadris, reduzindo a tensão e aliviando a dor na coluna. É importante ressaltar que os pacientes não devem tentar esses exercícios por conta própria, mas sim buscar a orientação de um profissional.

Medicamento

Certos analgésicos podem ajudar a aliviar o desconforto da dor lombar.

A medicação costuma ser o primeiro tratamento utilizado para tratar a dor lombar. Existem muitos tipos diferentes de medicamentos disponíveis, dependendo da intensidade e da causa subjacente da dor.

Para dores leves a moderadas, podem ser utilizados analgésicos de venda livre, como o paracetamol, ou anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno e o naproxeno.

Relaxantes musculares e antidepressivos também podem ser prescritos para ajudar a controlar a dor e melhorar o humor. No entanto, é importante que os pacientes usem esses medicamentos somente quando prescritos por um médico e que estejam cientes dos possíveis efeitos colaterais, como sonolência e comprometimento da coordenação motora.

Veículo de injeção

Injeções epidurais de esteroides, uma mistura de esteroides e anestésicos, podem ser usadas para aliviar a dor lombar. A medicação é injetada na área ao redor da medula espinhal para ajudar a reduzir a inflamação e a dor.

Cirurgia

A cirurgia é considerada o último recurso para o tratamento da dor lombar. Esse tratamento é reservado para casos em que métodos menos invasivos se mostraram ineficazes.

No entanto, para algumas pessoas, a cirurgia é a melhor solução para tratar a causa subjacente da dor. Dependendo da condição específica, o médico escolherá o método cirúrgico apropriado. O resultado e o tempo de recuperação de cada caso também variam dependendo do tipo de cirurgia e da saúde do indivíduo, de acordo com a Prevention.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm