Como reduzir a dor na coluna lombar?

A coluna lombar é responsável por sustentar a parte superior do corpo, permitindo que nos movamos com facilidade. Essa parte da coluna é especialmente suscetível a pressões e lesões. Causas comuns de dor na coluna lombar incluem distensão muscular, lesão ligamentar, hérnia de disco, estenose espinhal e osteoartrite, de acordo com o site de saúde Prevention.

A dor lombar pode ser tratada com as seguintes medidas:

Fisioterapia

Exercícios e fisioterapia são algumas das maneiras mais eficazes de aliviar a dor lombar. Exercícios leves trabalham a região lombar, o abdômen e os quadris, reduzindo a tensão e a dor na coluna. É importante ressaltar que os pacientes não devem se exercitar por conta própria, mas sim buscar orientação profissional.

Medicamento

Certos analgésicos podem ajudar a aliviar o desconforto da dor lombar.

A medicação costuma ser o primeiro tratamento utilizado para tratar a dor lombar. Existem diferentes tipos de medicamentos disponíveis, dependendo da gravidade e da causa subjacente da dor.

Se a dor for leve a moderada, use analgésicos de venda livre, como paracetamol, ou anti-inflamatórios não esteroidais, como ibuprofeno e naproxeno.

Relaxantes musculares e antidepressivos também podem ser prescritos para ajudar a controlar a dor e melhorar o humor. No entanto, é importante que os pacientes usem esses medicamentos apenas conforme orientação médica e estejam cientes dos potenciais efeitos colaterais, como sonolência e dificuldade de coordenação.

Injeções

Injeções epidurais de esteroides, uma mistura de esteroides e anestésicos, podem ser usadas para aliviar a dor lombar. O medicamento é injetado na área ao redor da medula espinhal para ajudar a reduzir a inflamação e a dor.

Cirurgia

A cirurgia é considerada o último recurso para o tratamento da dor lombar. Este tratamento é reservado para casos em que tratamentos menos invasivos não foram eficazes.

No entanto, para algumas pessoas, a cirurgia é a melhor solução para tratar a causa subjacente da dor. Dependendo da condição específica, o médico escolherá o método cirúrgico apropriado. Os resultados e o tempo de recuperação de cada caso também dependem do tipo de cirurgia e da saúde pessoal, de acordo com a Prevention.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm