Frutas de outono são lindas e nutritivas "10 vezes melhores que remédios"

Esta é uma fruta típica do outono e é apreciada por muitas pessoas. A árvore que produz esta bela fruta tem muitas vantagens, como longevidade, altura, sombra, ausência de insetos, é ornamental, deliciosa e tem um bom significado de feng shui.

O outono é a época em que esta fruta amadurece e é amplamente vendida. Os antigos diziam: "Um caqui vale 10 comprimidos", é verdade?

O caqui é uma árvore frutífera favorita em muitas famílias.

Pessoas mais velhas costumam gostar de plantar algumas roseiras em frente à porta e observá-las crescer. As roseiras também têm um significado muito positivo no Feng Shui: uma casa cheia de filhos e netos, bênçãos abundantes e riqueza.

Além disso, esta árvore tem muitas vantagens, como longevidade, altura, sombra, ausência de insetos, belas paisagens, frutas deliciosas e bom significado do feng shui.

Comparados a outras plantas, os caquis têm uma vida útil bastante longa. Você pode encontrar árvores de caqui com centenas de anos em todos os lugares. Vale ressaltar que quanto mais tempo os caquis crescem, mais frutos produzem. Quando maduros, são vermelhos brilhantes, belos e majestosos.

Quando o clima muda para o outono, em muitas áreas rurais, é possível ver os caquis dourados pendurados nas árvores. Cada fruto é como uma "barra de ouro" que traz sorte para dentro de casa.

Esta fruta não é apenas bonita, mas também tem um sabor particularmente delicioso e é uma fruta indispensável na bandeja de frutas do Festival do Meio do Outono.

Esta fruta não é apenas bonita, mas também tem um sabor particularmente delicioso, sendo uma fruta indispensável no outono.

No Vietnã, existem dois tipos de caqui: o macio e o crocante. O caqui macio (Hachiya) tem o formato de uma coroa e, quando verde, apresenta alto teor de tanino, o que lhe confere um sabor adstringente. Com este tipo, é preciso esperar até que esteja completamente maduro e macio para comê-lo deliciosamente e docemente.

A variedade Fuyu tem um formato achatado. Embora o teor de tanino não seja inferior ao da variedade macia, a variedade Fuyu perde tanino muito rapidamente durante a transição da fase verde para a madura, permitindo que a fruta seja consumida mais cedo, quando ainda está crocante.

Os caquis podem curar doenças?

Muitas pessoas gostam de comer essa fruta regularmente. Alguns idosos também gostam de comer caqui porque acreditam que essa fruta é nutritiva e pode curar muitas doenças.

Alguns idosos também gostam de comer caqui porque acreditam que essa fruta é nutritiva e pode curar muitas doenças. Foto ilustrativa: Pixbay

Na medicina tradicional, os caquis também têm alto valor medicinal. Os antigos também diziam: "Um caqui vale 10 comprimidos".

Estudos mostram que os caquis contêm ácidos graxos, caroteno, cálcio, flavonoides e outras vitaminas e minerais, e esses nutrientes são agora amplamente utilizados na medicina e na assistência à saúde.

Esta fruta é muito rica em vitaminas e minerais, além de diversos compostos orgânicos, incluindo vitamina A, vitamina C, vitamina E e vitamina B6, além de fibras, manganês, cobre, magnésio, potássio e fósforo.

Os principais compostos orgânicos, incluindo catequinas, galocatequinas, ácido betulínico e vários carotenoides, pertencem ao grupo da vitamina B.

Todas essas são vitaminas e compostos benéficos à saúde humana.

Esta fruta é muito rica em vitaminas e minerais, além de vários compostos orgânicos.

Embora esta fruta seja rica em nutrientes, ela não possui propriedades medicinais. Comer caqui é como consumir outros alimentos nutritivos, que são bons para a saúde, mas não curam doenças.

Portanto, se alguém estiver doente, vá ao hospital para exame e tratamento de acordo com as instruções do médico. Não deposite suas esperanças em caquis e adie o tratamento, agravando a doença.

Benefícios desta fruta para a saúde

Menor pressão arterial, menor gordura

Comer caquis regularmente pode aliviar efetivamente o calor no corpo, promover o metabolismo, acelerar a circulação sanguínea e, assim, melhorar a resistência.

Esta fruta contém niacina, ácido tânico e outros ácidos orgânicos, que ajudam a promover a digestão intestinal e a melhorar o apetite. Foto ilustrativa Pixbay

As folhas de caqui podem ser usadas para fazer chá, que reduz a pressão arterial e a gordura no sangue, além de amolecer os vasos sanguíneos. Tem um certo efeito benéfico em alguns pacientes com doença arterial coronariana e doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.

Laxante, intestino limpo

A pectina presente no caqui é um tipo de fibra solúvel em água. Cada 100 g de caqui contém 1,4 g de fibra, o que ajuda a aliviar a constipação e a manter o intestino limpo.

Esta fruta contém niacina, ácido tânico e outros ácidos orgânicos, que ajudam a promover a digestão intestinal e melhoram o apetite.

Embora essas frutas sejam ricas em nutrientes, elas não possuem propriedades medicinais. Foto ilustrativa Pixbay

Suporte antienvelhecimento

Esta fruta também contém nutrientes valiosos, como betacaroteno, luteína, licopeno e criptoxantina.

Esses nutrientes atuam como antioxidantes no corpo para reduzir o estresse oxidativo e prevenir sinais de envelhecimento precoce, como doença de Alzheimer, fadiga, perda de visão, rugas, fraqueza muscular e várias outras doenças.

Apoie a saúde dos olhos

Os caquis são ricos em vitamina A, essencial para a saúde dos olhos. A deficiência de vitamina A pode causar cegueira noturna, olhos secos e outras doenças oculares crônicas.

Um caqui fornece 55% da necessidade diária de vitamina A, então use caquis para manter e melhorar efetivamente a saúde dos olhos...

Observações ao comer esta fruta

Embora comer caquis regularmente tenha muitos benefícios, os médicos também recomendam que você tenha cuidado ao comê-los.

Evite comer com o estômago vazio

Não coma caquis com o estômago vazio, pois você costuma comê-los. Os caquis são ricos em uma substância chamada ácido tânico. Essa substância pode entrar em contato direto com a acidez do corpo, causando facilmente cálculos estomacais, que sobrecarregam o trato digestivo e causam desconforto gastrointestinal.

Ao comer esta fruta com o estômago vazio, as substâncias presentes no caqui, sob a influência do ácido gástrico, formam caroços duros, causando facilmente sintomas graves como náuseas, vômitos, inchaço, diarreia e até úlceras e perfuração estomacal.

Não coma caquis com o estômago vazio, pois você normalmente come caquis.

Evite comer caquis com casca.

A maior parte do ácido tânico presente no caqui está concentrada na casca do caqui. Se usado em conjunto com a casca do caqui, pode facilmente levar à formação de tumores no estômago, à formação de cálculos estomacais e a sintomas de dor abdominal e diarreia.

Controle a quantidade ao comer

Você deve controlar a quantidade de caquis. Para uma pessoa saudável, de três a cinco frutas por refeição são suficientes.

Se você comer o dobro ou o triplo dessa quantidade, essa fruta causará efeitos nocivos ao organismo, principalmente para pessoas com doenças crônicas como estômago, diabetes, anemia ferropriva...

Isso ocorre porque os taninos presentes no caqui podem dificultar a absorção de cálcio, ferro e magnésio pelo corpo humano, levando à falta de vitaminas e minerais no corpo humano, o que não é bom para a saúde.

Se usado com casca de caqui, pode facilmente levar à formação de tumores no estômago, formação de pedras no estômago e sintomas de dor abdominal e diarreia.

O principal motivo é que comer grandes quantidades de caqui pode causar indigestão. Isso ocorre porque a fruta contém uma grande quantidade de ácido tânico, que tem a propriedade de coagular proteínas, dificultando a digestão no estômago.

Enxágue a boca após comer caqui

O caqui contém muito açúcar. Açúcar e ácido tânico são substâncias que podem facilmente corroer os dentes. Após comer esta fruta, você deve enxaguar a boca e escovar os dentes imediatamente para protegê-los.

Diabéticos não devem comer caquis.

O principal motivo é que essa fruta tem muito açúcar, o que piora a doença para pessoas com diabetes.

Quem deve limitar o consumo de caquis?

De acordo com especialistas médicos do Hospital E (Hanói), pessoas com histórico de doenças estomacais e dentes ruins não devem comer alimentos difíceis de digerir, como caquis, brotos de bambu, etc. O motivo são dentes ruins, função mastigatória ruim, incapacidade de triturar os alimentos completamente e funções de contração e secreção do estômago ruins em comparação com pessoas normais.

A obstrução intestinal devido a restos de comida é uma condição que pode ocorrer em idosos e crianças. Pessoas normais não devem comer caquis em excesso, portanto, mastigue bem.

Coma quando estiver com fome, o estômago estiver vazio, a concentração de ácido estomacal estiver alta, as frutas tiverem muitas fibras, a resina precipita facilmente, fazendo com que as fibras da planta se grudem para formar uma massa sólida.

Os sintomas comuns são dor, inchaço, flatulência, vômitos, náuseas, constipação... Os médicos recomendam que idosos e crianças limitem o consumo de caquis crocantes, comendo apenas um ou dois pedaços pequenos e mastigando bem. Não comam caquis quando estiverem com fome, nem comam cascas de caqui, especialmente as verdes. Pessoas com problemas estomacais, pessoas que frequentemente apresentam inchaço, indigestão, doenças intestinais... também devem limitar o consumo.

Fonte: https://www.baogiaothong.vn/loai-qua-mua-thu-vua-dep-mat-lai-bo-duong-gap-10-lan-thuoc-192240515144338514.htm