Pessoas com alta inteligência emocional possuem 5 regras de funcionamento que as tornam altamente consideradas e respeitadas.

Antes do termo QE (Quociente Emocional) ser cunhado, o QI (Quociente de Inteligência) era considerado o fator mais importante para determinar o sucesso ou o fracasso de um indivíduo. Acreditava-se que pessoas com QI elevado tinham maiores conquistas do que aquelas com QI baixo. No entanto, nem todas as pessoas inteligentes têm a capacidade de alcançar o sucesso.

Os pesquisadores estão começando a perceber que confiar apenas no QI não é suficiente. Em 1995, o neurocientista e cientista comportamental Daniel Goleman apontou que o QI responde por apenas 25% do sucesso, enquanto a inteligência emocional (IE) é o fator responsável pelos 75% restantes. A IE, neste contexto, refere-se à capacidade de compreender, reconhecer, avaliar e controlar as próprias emoções e as dos outros.

Em algumas outras estatísticas com mais fatores, o sucesso é baseado em 20% de habilidades profissionais e 20% de QI, enquanto os 60% restantes dependem inteiramente do quociente de inteligência emocional (QE).

Ou seja, pessoas com alta inteligência emocional têm a capacidade de compreender a si mesmas e as emoções e pensamentos daqueles ao seu redor. Portanto, sabem como controlar suas próprias emoções, construir relacionamentos saudáveis ​​com os outros e se adaptar facilmente a todas as situações.

Uma pessoa com alta inteligência emocional não só trabalha arduamente, como também faz questão de que os outros saibam que ela realizou um bom trabalho. Foto ilustrativa.

Aqui estão cinco regras simples que pessoas com alta inteligência emocional costumam aplicar:

1. Sem emprego estável, apenas habilidade estável.

Recentemente, no Zhihu, o maior site de perguntas e respostas da China, um internauta perguntou: "Recebi duas propostas de emprego. Trabalhar em uma empresa estrangeira paga três vezes mais do que trabalhar para uma empresa estatal. Qual devo escolher?"

Em centenas de comentários, a maioria aconselhou essa pessoa a ingressar em uma empresa estatal, devido à sua estabilidade.

O chamado "emprego estável" tem dois significados: primeiro, não ter medo do desemprego; segundo, poder suprir plenamente as necessidades básicas da vida. No entanto, ter um emprego estável não significa que simplesmente tê-lo lhe proporcionará noites de sono tranquilas e sem preocupações.

Neste mundo, não existe emprego estável. O que realmente precisamos é da capacidade de ganhar a vida com estabilidade. E por trás dessa estabilidade está o aprendizado, o aprendizado constante, o aprendizado contínuo.

Se você deseja se capacitar para se tornar um profissional com habilidades sólidas, deve sempre se perguntar se aprendeu algo novo e ampliou seus conhecimentos.

O que te motiva a mudar é a confiança, uma capacidade insubstituível e a coragem de sair da sua zona de conforto, experimentar coisas novas e enfrentar desafios.

2. Desafie-se com grandes projetos

Em um ambiente de escritório, não faltam pequenas tarefas sem nome. Se você fizer essas coisas o tempo todo, sua carreira ficará estagnada para sempre, porque você nunca se atreve a "nadar para longe da costa".

Você aceita fazer pequenas coisas por hábito ou porque não quer ficar sob nova pressão, mas nunca se atreve a sair da sua zona de conforto.

Essa "armadilha" pode até mesmo te prender se você não aprender a se desafiar proativamente com trabalhos maiores e a buscar constantemente novas oportunidades.

O desenvolvimento pessoal é difícil, mas permanecer no mesmo emprego para sempre, não é algo que todos conseguem fazer?

3. No ambiente de trabalho, "disciplina é poder"

Muitas pessoas pensam que ouvir alguém é uma forma de bajular seus superiores, e por isso tentam menosprezá-los e ridicularizá-los. No entanto, se você não se basear na experiência de seus antecessores, não estudar bastante e não se comunicar com seus superiores, não conseguirá desempenhar bem suas funções.

Qualquer pessoa em posição de liderança precisa passar por um período de aprendizado com aqueles que a precederam. Para se tornar uma pessoa competente, é preciso aprender com os mais experientes e buscar seus conselhos.

No ambiente de trabalho, muitas pessoas não compreendem essa verdade. Podem até cooperar bem com os colegas, mas demonstram sempre aversão pelo chefe, tornando-se, assim, ineficazes no trabalho.

No entanto, se você estiver sempre nesse estado de confronto, não conseguirá se concentrar no seu trabalho e se aprimorar.

Você aceita fazer pequenas coisas por hábito ou porque não quer ficar sob nova pressão, mas nunca se atreverá a sair da sua zona de conforto em toda a sua vida. Foto ilustrativa.

4. Você precisa provar sua capacidade aos outros.

Pessoas com alta inteligência emocional não ficam "paradas e aceitam passivamente", mas trabalham duro e querem provar aos outros os resultados do seu trabalho.

A forma como você trabalha não importa tanto quanto os resultados que seu chefe vê.

Portanto, apresentar-se de forma positiva em relação ao seu trabalho ajudará as pessoas a enxergá-lo de maneira diferente e a motivá-lo pessoalmente.

5. Não tenha medo de perder a compostura

Ninguém gosta de ser criticado ou menosprezado por colegas ou superiores. Portanto, muitas pessoas fingem ser competentes quando, na verdade, não são capazes de desempenhar a função.

Se você não der ouvidos aos comentários de outras pessoas sobre mudanças e tentativas, sua capacidade e carreira não irão muito longe.

Pessoas com alta inteligência emocional geralmente não se preocupam muito com a aparência no trabalho, pois reconhecem suas limitações e a necessidade de adquirir mais conhecimento e experiência para se desenvolverem.

Eles também entendem que superiores ou sócios não se importam com sua autoestima ou reputação, mas apenas com sua eficiência e atitude no trabalho.

No ambiente de trabalho, além da capacidade de trabalho, é necessário também, por vezes, eloquência, visão, inteligência emocional e estratégia.

Com boa eloquência, você pode expressar o que deseja dizer de uma forma que a outra pessoa goste de ouvir, mantendo ao mesmo tempo o afeto mútuo, para que os outros possam compreendê-lo e aumentem as chances de negociações bem-sucedidas.

Com visão de futuro, você pode prever para onde as coisas estão caminhando, encontrar a chave para destravá-las e obter o dobro dos resultados com metade do esforço.

Padrões e estratégias permitirão que você se mantenha no caminho certo e conquiste a confiança dos outros.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm