11 sinais de que um adulto tem um QE alto

GĐXH - Independentemente de introversão ou extroversão, seja um adulto com alto QE, então a vida será mais fácil e feliz.

Por muito tempo, pessoas inteligentes foram vistas como aquelas que tinham a capacidade de resolver problemas com números e cálculos rapidamente.

Parece que as pessoas se esqueceram de que, além do QI (Quociente de Inteligência), existe também o QE (Quociente Emocional). E, como você sabe, pessoas com inteligência emocional são aquelas que têm vidas bem-sucedidas e felizes.

1. Adultos com alto QE têm um vocabulário rico para descrever emoções.

Todos nós sentimos emoções diferentes, mas poucos de nós somos capazes de nomeá-las.

De acordo com um estudo, apenas 36% dos participantes conseguiram fazer isso.

Se você não consegue identificar suas emoções, será muito difícil regular seu humor e suas ações.

Pessoas com alto QE geralmente se entendem muito bem. Elas sabem quais emoções estão vivenciando e o que fazer para regular suas emoções.

Se uma pessoa comum simplesmente disser "Não estou bem", uma pessoa emocionalmente inteligente distinguirá claramente se se sente frustrada, infeliz, derrotada ou ansiosa.

Pessoas com alto QE geralmente se entendem muito bem. Elas sabem quais emoções estão vivenciando e sabem o que fazer para regular suas emoções. Foto ilustrativa

2. Adultos com alto QE elogiam ativamente

Se uma garota usa roupas novas ou tem um novo penteado, elas farão alguns elogios, mas não muitos.

Dê apenas alguns adjetivos. Pessoas que sabem elogiar e encontrar o lado bom dos outros naturalmente têm facilidade para expandir relacionamentos.

3. Adultos com alto QE sempre aproveitam oportunidades de mudança.

A inteligência emocional faz com que você sempre queira se aprofundar em novos ambientes.

Sua natureza aventureira e adaptável o impulsiona a experimentar cada coisa nova que você descobre.

Você sempre tem um plano razoável para esperar o que lhe acontece. E o medo da mudança nunca será capaz de impedi-lo de buscar a felicidade e o sucesso.

4. Adultos com alto QE não interferem na vida de outras pessoas.

Eles não usam a desculpa "Eu só quero o melhor para você" para interferir na vida de outras pessoas.

Ao ouvir histórias privadas de outras pessoas, elas escutam e sorriem levemente, talvez façam algumas avaliações sinceras, mas não dão opiniões específicas.

5. Adultos com alto QE entendem claramente seus próprios pontos fortes e fracos.

Você não apenas entende suas emoções, como também conhece seus pontos fortes e fracos.

Além disso, você também está ciente dos fatores que podem ajudá-lo a desenvolver seus pontos fortes, como o instrutor ou o ambiente certo.

Da mesma forma, você também sabe como superar suas fraquezas para que elas não afetem muito sua vida diária.

6. Adultos com alto QE não abrem a boca facilmente para falar pelos outros.

Primeiro, ajude cada vez mais, os outros verão que é sua responsabilidade fazer isso.

Em segundo lugar, analise suas próprias habilidades. Ser capaz de falar, mas não fazer, é sinal de alguém que só sabe falar e falar.

7. Adultos com alto QE são mestres no julgamento emocional.

Veja bem, a consciência social se baseia na inteligência emocional. Isso significa que quanto mais pessoas você interage, mais fácil se torna "lê-las".

Você pode simplesmente olhar para alguém para entender seus pensamentos ou, por meio de uma conversa, você pode entender o que essa pessoa passou.

É difícil para alguém escapar do seu olhar aguçado e da sua perspicácia.

Pessoas com alto QE captam os pensamentos dos outros por meio de conversas. Foto ilustrativa

8. Adultos com alto QE agem e falam deixando uma saída para si mesmos e para a outra pessoa.

A crueldade é algo verdadeiramente assustador. Aliás, ações e palavras cruéis são praticadas quando se perde o controle das próprias emoções.

Quando se acalmam, muitas pessoas se sentem arrependidas porque percebem que as coisas não são tão sérias.

Mas por causa de seu ego elevado, ele não podia ceder. Então o relacionamento aparentemente bom acabou.

Sem mencionar que agir de forma muito cruel fará com que a outra pessoa guarde rancor e, a partir daí, faça coisas terríveis. Nesse ponto, você terá cortado sua própria saída.

9. Adultos com alto QE raramente se sentem ofendidos.

É difícil que alguém te deixe bravo quando você sabe quem você é.

Você não se incomoda com insultos porque sabe que eles não descrevem você com precisão.

Pessoas emocionalmente inteligentes costumam ser confiantes e extrovertidas. Às vezes, chegam a zombar de si mesmas para as pessoas próximas.

No entanto, eles fazem uma distinção muito clara entre os conceitos de brincadeira e humilhação.

10. Adultos com alto QE não pregam nem ensinam moralidade.

Todos que vivem neste mundo são pessoas comuns. Compartilhar experiências com sinceridade é uma coisa.

Mas pregar, ensinar, exibir e exibir conhecimento intencionalmente para competir é outra questão.

11. Adultos com alto QE sabem dizer não.

Aprender a dizer "não" é um desafio para muitas pessoas. Ter inteligência emocional permite que você exerça autocontrole.

Um estudo conduzido pela Universidade da Califórnia, em São Francisco, descobriu que quanto maior a dificuldade em dizer não, maior a probabilidade de sofrer estresse, esgotamento ou até mesmo depressão.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm