Causas de altura limitada em crianças

A desnutrição e a falta de exercícios podem prejudicar o desenvolvimento da altura das crianças, especialmente durante a puberdade.

Bebês e crianças pequenas apresentam mudanças contínuas na estrutura óssea. A altura das crianças aumenta 25 cm ao completar um ano de idade. Nos 2 anos seguintes, a altura aumenta em média 10 cm por ano. Dos 3 anos de idade até a puberdade, as crianças crescem cerca de 5 a 6 cm por ano. Cerca de 2 anos antes da puberdade, ocorre a fase de rápido crescimento em altura, cerca de 8 a 12 cm. Na fase pós-puberal, a taxa de aumento de altura diminui, aumentando muito lentamente e gradualmente atingindo a altura adulta.

Dr. Luong Thi Thu Hien - Departamento de Pediatria, Hospital Geral Tam Anh, Hanói , disse que além de fatores genéticos, fatores ambientais também afetam a limitação do desenvolvimento da altura das crianças, como: estado nutricional e atividades físicas.

Deficiência Nutricional

Segundo o Dr. Hien, a nutrição desempenha um papel importante no processo de crescimento. Crianças desnutridas geralmente não são tão altas quanto crianças com nutrição adequada. Uma dieta desequilibrada significa que as crianças não recebem proteínas, energia, vitaminas e minerais suficientes para o desenvolvimento. Em particular, proteínas e minerais (cálcio, fósforo, magnésio, etc.) são especialmente importantes para a saúde e o desenvolvimento ósseo. Os pais podem suplementar alimentos ricos em proteínas, como carne vermelha, aves, frutos do mar, ovos, vegetais verde-escuros, etc. Alguns alimentos ricos em cálcio incluem leite, iogurte, queijo, brócolis, couve, soja, laranja, etc.

Falta de sono

O Dr. Duong Thuy Nga, Chefe Adjunto do Departamento de Pediatria do Hospital Geral Tam Anh, em Hanói, compartilhou que um dos fatores comuns que dificultam o crescimento das crianças é a falta de sono. As crianças costumam dormir tarde e acordar cedo. Os dois horários em que o corpo libera mais hormônio do crescimento, de 5 a 7 vezes mais do que durante o dia, são das 21h às 2h da manhã seguinte e das 5h às 7h. Portanto, os pais devem colocar seus filhos para dormir antes das 21h e acordá-los após as 7h.

Dormir tarde e acordar cedo pode afetar negativamente o crescimento e o desenvolvimento intelectual. Não dormir o suficiente por um longo período pode prejudicar o crescimento, causar outros problemas de saúde e reduzir a capacidade da criança de se concentrar, aprender e participar de atividades da vida.

O Dr. Duong Thuy Nga examina uma criança no Departamento de Pediatria do Hospital Geral Tam Anh, em Hanói. Foto: BVCC

Sedentário

As crianças costumam passar muito tempo estudando em sala de aula, fazendo aulas extras depois da escola ou jogando, assistindo TV, usando o celular... Isso afeta muito o tempo que elas têm para brincar e se exercitar. Praticar exercícios físicos adequadamente ajuda a fortalecer os ossos e o tecido muscular.

O Dr. Thuy Nga afirmou que, entre os fatores que afetam a altura, o exercício físico é o que mais estimula o corpo a produzir o hormônio do crescimento (GH). Estudos mostram que, se uma criança pratica esportes ou exercícios apenas em uma sessão, o efeito do aumento do hormônio GH desaparece imediatamente após 24 horas de exercício. No entanto, se a criança se exercita regularmente e moderadamente, o efeito da produção do hormônio do crescimento aumenta e permanece estável pelas próximas 24 horas. Portanto, as crianças precisam se exercitar pelo menos 60 minutos por dia.

Abuso de drogas

Crianças com anomalias congênitas ou doenças crônicas (renais, hepáticas, biliares, cardiovasculares, etc.) frequentemente apresentam crescimento lento. Alguns medicamentos, quando usados ​​por muito tempo, podem afetar a altura da criança. Antes de usar qualquer medicamento, os pais devem consultar um médico para saber o uso adequado e evitar o abuso de medicamentos.

Doenças genéticas congênitas

Anormalidades genéticas congênitas (cromossomos, genes) podem causar lentidão no crescimento infantil. Algumas doenças genéticas raras que têm um impacto particularmente grave na altura da criança incluem: osteocondrodisplasia congênita (causada por mutações no gene FGFR3). A síndrome de Turner é causada pela ausência ou anormalidade do cromossomo X, o que faz com que a criança seja baixa e tenha puberdade tardia.

Hormônios e distúrbios endócrinos

O Dr. Hien compartilhou que os hormônios desempenham um papel importante na regulação do desenvolvimento corporal. O crescimento inclui hormônios produzidos pela hipófise (GH), hormônios da tireoide, hormônios sexuais (testosterona e estrogênio)... Anormalidades nesses hormônios alteram o desenvolvimento e aumentam a altura. Desequilíbrios hormonais, como a falta de hormônio do crescimento ou hormônio da tireoide, podem fazer com que as crianças sejam mais baixas do que o esperado se não forem tratados.

Embora a altura de uma criança seja em grande parte predeterminada pelo DNA, o estilo de vida e os cuidados dos pais têm grande influência. Além de fornecer nutrição adequada, dormir o suficiente e se exercitar regularmente, os pais devem levar seus filhos a exames regulares para ajudar a determinar seu estado de saúde. A partir daí, o médico fornecerá métodos de tratamento para evitar afetar o desenvolvimento da altura da criança.

Esmeralda

Às 20h do dia 27 de junho, o Sistema Hospitalar Geral Tam Anh organizou um programa de consulta online "Aumento da altura em crianças - Detecção e tratamento de doenças endócrinas e genéticas em crianças", transmitido na fanpage do VnExpress . O programa ajuda os pais a atualizarem informações sobre fatores e doenças que afetam o desenvolvimento da altura e métodos de tratamento eficazes.

Os médicos participantes incluem: Dr. CKII Duong Thuy Nga, Chefe Adjunto do Departamento de Pediatria do Hospital Geral Tam Anh, em Hanói; Dr. Luong Thi Thu Hien, do Hospital Geral Tam Anh, em Hanói; e Dr. Hoang Thi Diem Thuy, do Hospital Geral Tam Anh, na Cidade de Ho Chi Minh. Os leitores podem enviar perguntas aqui.

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