Por que as mulheres geralmente vivem mais do que os homens?

Segundo as estatísticas da Organização Mundial da Saúde de 2019, a expectativa média de vida das mulheres em todo o mundo é de 74,2 anos, enquanto a dos homens é de 69,8 anos. As mulheres também têm uma expectativa de vida saudável maior. A maioria das pessoas que vivem até os 100 anos ou mais são mulheres.

A expectativa média de vida das mulheres é sempre maior que a dos homens.

Cromossomos, hormônios e saúde cardiovascular

As mulheres possuem dois cromossomos XX, uma estrutura corporal pequena, enquanto os homens têm apenas um cromossomo X e um Y, o que os torna mais suscetíveis a doenças. Isso significa que as mulheres mantêm duas cópias de cada gene que possuem, enquanto os homens têm apenas uma. Se um gene se torna defeituoso ou apresenta mau funcionamento com a idade, as mulheres têm outro gene para recorrer. Os homens não têm essa possibilidade, por isso correm maior risco de desenvolver doenças como o câncer.

No Reino Unido, estima-se que os homens tenham 40% mais probabilidade de morrer de câncer e 16% mais probabilidade de desenvolver a doença do que as mulheres. Níveis mais elevados de estrogênio (o hormônio sexual feminino) e a presença de um segundo cromossomo X fazem com que as mulheres tenham mais gordura sob a pele, enquanto os homens têm mais gordura ao redor dos órgãos (gordura visceral). A gordura visceral é um fator de risco para doenças cardíacas.

Segundo a Ranker, o motivo pelo qual os homens correm maior risco de morte relacionada à gripe e de complicações decorrentes de doenças respiratórias graves deve-se, em grande parte, ao fato de o estrogênio nas mulheres fortalecer o sistema imunológico, enquanto a testosterona nos homens o suprime. Estudos mostram que a testosterona aumenta o risco de doenças cardíacas, infecções e câncer.

As mulheres sempre sabem como cuidar da sua saúde e beleza.

A sobrevivência das mulheres deve-se, em parte, à sua estrutura cromossômica. Os cientistas acreditam que as mulheres geralmente vivem mais do que os homens porque o seu cromossomo X duplo as protege contra doenças, uma vez que as células começam a apresentar mau funcionamento com a idade.

tamanho do corpo

Os homens geralmente são mais altos e têm mais células no corpo. Quanto mais células, maior a probabilidade de ocorrer uma mutação prejudicial.

Além disso, o ciclo menstrual da mulher pode ter benefícios inesperados. Ele exige uma rotina de exercícios que ajuda a eliminar o risco de doenças cardiovasculares. A hipótese do "coração de mulher corredora" sugere que o aumento da frequência cardíaca nas mulheres durante a segunda metade do ciclo menstrual é tão benéfico quanto o exercício moderado.

Saúde mental

Embora a depressão não afete mais os homens do que as mulheres, as estatísticas no Reino Unido mostram que os homens são mais propensos ao suicídio. A taxa de suicídio masculina é de 15 por 100.000 pessoas. O número para as mulheres é de 5. Homens entre 45 e 49 anos têm uma taxa de suicídio de 24 por 100.000 pessoas.

Até mesmo a taxa de suicídio entre os homens é maior do que entre as mulheres.

É claro que tanto homens quanto mulheres são capazes de sentir estresse. Quando estamos estressados, nossos corpos liberam adrenalina, o que aumenta nossa frequência cardíaca e pressão arterial. No entanto, o estresse tende a levar a hábitos não saudáveis com mais frequência nos homens do que nas mulheres, como o consumo excessivo de álcool e o tabagismo. As mulheres, por outro lado, são mais propensas a desenvolver mecanismos saudáveis para lidar com o estresse do que os homens. Por exemplo, as mulheres são mais propensas a buscar apoio em saúde mental ou praticar ioga.

Os homens – especialmente os jovens – são mais propensos a se envolver em comportamentos que levam a doenças graves e à morte. Esses comportamentos variam desde escolhas prejudiciais à saúde, como fumar e beber em excesso, até acidentes de trânsito causados por direção perigosa. De fato, os jovens representam 73% de todas as mortes no trânsito.

Além disso, as mulheres são cuidadoras. Um corpo materno saudável é essencial para a sobrevivência de seus filhos. O corpo feminino evoluiu para suportar e se recuperar do trauma físico da gravidez e do parto, bem como das exigências da amamentação. Aliado a uma mentalidade maternal, o corpo feminino é mais resiliente a situações estressantes do que o masculino. Assim, para as mulheres, essa força pode se traduzir em uma vida mais longa e saudável.

Tuyet Anh (Fonte: Síntese)

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