Por que as mulheres geralmente vivem mais que os homens?

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De acordo com estatísticas da Organização Mundial da Saúde de 2019, a expectativa de vida média das mulheres em todo o mundo é de 74,2 anos, enquanto a dos homens é de 69,8 anos. As mulheres também têm uma expectativa de vida saudável maior. A maioria das pessoas que vivem até os 100 anos ou mais são mulheres.

A expectativa de vida média das mulheres é sempre maior que a dos homens.

Cromossomos, hormônios e saúde cardíaca

As mulheres possuem dois cromossomos XX, uma estrutura corporal pequena, enquanto os homens possuem apenas um cromossomo X e um Y, o que os torna suscetíveis a doenças. Isso significa que as mulheres mantêm duas cópias de cada gene que possuem, enquanto os homens mantêm apenas uma. Se um gene se torna defeituoso ou apresenta mau funcionamento com a idade, as mulheres têm outro para recorrer. Os homens não têm, portanto, correm maior risco de doenças como o câncer.

No Reino Unido, estima-se que os homens tenham 40% mais chances de morrer de câncer e 16% mais chances de desenvolver a doença do que as mulheres. Níveis mais altos de estrogênio (o hormônio sexual feminino) e a presença de um segundo cromossomo X significam que as mulheres têm mais gordura sob a pele, enquanto os homens têm mais gordura ao redor dos órgãos (gordura visceral). A gordura visceral é um fator de risco para doenças cardíacas.

Segundo Ranker, o motivo pelo qual os homens correm maior risco de mortes relacionadas à gripe e complicações de doenças respiratórias graves se deve, em grande parte, ao fato de o estrogênio, nas mulheres, fortalecer o sistema imunológico, enquanto a testosterona, nos homens, suprimir a imunidade. Foi demonstrado que a testosterona aumenta o risco de doenças cardíacas, infecções e câncer.

As mulheres sempre sabem como cuidar da saúde e da beleza.

A sobrevivência das mulheres se deve, em parte, à estrutura dos seus cromossomos. Cientistas acreditam que as mulheres tendem a viver mais do que os homens porque seu cromossomo X duplo as protege contra doenças, já que as células começam a funcionar mal com a idade.

Tamanho do corpo

Os homens geralmente são mais altos e têm mais células no corpo. Quanto mais células, maior a probabilidade de algo desenvolver uma mutação prejudicial.

Além disso, o ciclo menstrual da mulher pode ter benefícios inesperados. Ele requer um regime de exercícios que ajude a eliminar o risco de doenças cardiovasculares. A hipótese do "coração da mulher correndo" sugere que o aumento da frequência cardíaca nas mulheres durante a segunda metade do ciclo menstrual é tão benéfico quanto o exercício moderado.

Saúde mental

Embora a depressão não afete mais os homens do que as mulheres, estatísticas no Reino Unido mostram que os homens são mais propensos a cometer suicídio. A taxa de suicídio entre homens é de 15 por 100.000 pessoas. Entre as mulheres, a taxa é de 5. Homens de 45 a 49 anos têm uma taxa de suicídio de 24 por 100.000 pessoas.

Até mesmo a taxa de suicídio em homens é maior que em mulheres.

É claro que tanto homens quanto mulheres podem se sentir estressados. Quando estamos estressados, nossos corpos liberam adrenalina, o que aumenta nossa frequência cardíaca e pressão arterial. No entanto, o estresse tem maior probabilidade de levar a hábitos pouco saudáveis em homens do que em mulheres, como consumo excessivo de álcool e fumo. As mulheres, por outro lado, são mais propensas a desenvolver mecanismos saudáveis de enfrentamento do estresse do que os homens. Por exemplo, as mulheres são mais propensas a buscar apoio em saúde mental ou praticar ioga.

Homens – especialmente os jovens – são mais propensos a adotar comportamentos que podem levar a doenças graves e à morte. Esses comportamentos variam de escolhas pouco saudáveis, como fumar e comportamentos após beber em excesso, a acidentes de trânsito causados por direção perigosa. De fato, os homens jovens representam 73% de todas as mortes no trânsito.

Além disso, as mulheres são cuidadoras. O corpo saudável de uma mãe é essencial para a sobrevivência de seus filhos. O corpo feminino evoluiu para suportar e se recuperar do estresse físico da gravidez e do parto, bem como das demandas da amamentação. Aliada à mentalidade maternal, as mulheres são mais resilientes a situações estressantes do que os homens. E, portanto, para as mulheres, essa força pode se traduzir em uma vida mais longa e saudável.

Tuyet Anh (Fonte: Síntese)

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