O uso incorreto de ar-condicionado e ventiladores torna idosos e crianças suscetíveis a doenças respiratórias - Foto: THU HIEN
Tenha cuidado ao usar o ar condicionado.
Nos últimos dias, o clima em muitas províncias e cidades do país tem estado quente e seco por um longo período, fazendo com que muitas pessoas sofram de doenças respiratórias... O uso incorreto de aparelhos de ar condicionado pode facilmente levar a doenças respiratórias.
O Sr. VH (35 anos, residente no distrito de Binh Thanh, cidade de Ho Chi Minh) compareceu ao hospital para exame apresentando sintomas de dor de cabeça, dor nos seios da face, coriza e espirros contínuos.
Os resultados da nasofaringoscopia mostraram que sua mucosa nasal estava inchada e havia pouco muco nas fossas nasais. O médico diagnosticou sinusite aguda e prescreveu tratamento medicamentoso e uma consulta de acompanhamento.
O Sr. H. disse que sofre de sinusite há dois anos e que frequentemente fica sentado no escritório com ar condicionado por 8 horas seguidas a uma temperatura fria de 22 graus Celsius. À noite, ele também dorme em um quarto com ar condicionado a cerca de 25 graus Celsius.
A Dra. Ho Ton Phuong Nga, vice-chefe do Departamento de Saúde Pediátrica do Hospital Infantil da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou que o uso de ar-condicionado é essencial nas condições climáticas extremas atuais.
Ao usar o ar condicionado, mantenha a temperatura moderada. Não deixe que a diferença de temperatura entre o ambiente externo e o interno ultrapasse 10 graus Celsius.
Por exemplo, se a temperatura externa for de cerca de 37 a 38 graus Celsius, a temperatura ambiente deve ser ajustada para 26 a 27 graus Celsius, e para crianças a temperatura não deve ser inferior a 20 graus Celsius.
“Se a diferença de temperatura entre o ambiente e o quarto for muito grande, o sistema respiratório será afetado, criando condições favoráveis para a recorrência de doenças, gripes e pneumonias…”, disse o Dr. Nga.
O Dr. Truong Quang Anh Vu, chefe do Departamento de Exames do Hospital Thong Nhat (Cidade de Ho Chi Minh), afirmou que, na estação quente, idosos e crianças são os grupos mais suscetíveis a doenças e têm maior probabilidade de desenvolver quadros graves quando o clima fica muito quente ou muito frio.
Algumas doenças comuns que se agravam facilmente em idosos durante a estação quente são: asma, doença pulmonar obstrutiva crônica, isquemia miocárdica, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio...
É importante notar que, na estação quente, toda família tem um ventilador a vapor ou ar-condicionado; no entanto, tenha cuidado ao sair repentinamente quando houver uma grande diferença entre a temperatura do quarto e a temperatura ambiente, pois isso pode causar choque térmico ou tontura.
Portanto, antes de sair de um ambiente com baixa temperatura, você deve primeiro ficar em um local fresco para permitir que seu corpo se adapte e, em seguida, sair.
Note que a sinusite pode reaparecer facilmente quando o ar condicionado é usado incorretamente.
O Dr. Truong Tri Tuong, do Centro de Otorrinolaringologia do Hospital Geral Tam Anh, na cidade de Ho Chi Minh, afirmou que, quando o ar-condicionado é ligado, o ar do ambiente perde sua umidade natural, fica muito seco, a temperatura corporal diminui e isso causa um desequilíbrio na termogênese adaptativa do corpo.
Essa é uma condição ideal para o ataque de bactérias e vírus, causando doenças respiratórias, especialmente sinusite, e agravando os sintomas da doença.
O ar muito seco também resseca a mucosa nasal, afetando a capacidade dos seios nasais de se limparem e aumentando o risco de recorrência da sinusite.
O Dr. Tuong observou que pessoas com sinusite que usam ar condicionado em clima quente não devem ajustar a temperatura para valores baixos (15 a 16 graus Celsius), mas sim para cerca de 26 a 27 graus Celsius, não devem alterar a temperatura do ar condicionado repentinamente, não devem entrar no ambiente com ar condicionado imediatamente após ficarem expostas ao sol e devem limpar o aparelho regularmente.
Os pacientes podem aumentar a umidade ou adicionar umidade a ambientes com ar condicionado colocando uma bacia com água ou usando um umidificador...
Para se sentirem mais confortáveis ao usar o ar condicionado regularmente, os pacientes devem beber água suficiente (2 litros por dia) para evitar a desidratação. Isso também ajuda a fluidificar o muco e a desobstruir as vias aéreas.
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