Quando faz frio, muitas pessoas veem a pressão arterial aumentar, os médicos aconselham isso na hora do banho

O tempo frio pode dificultar a manutenção de níveis saudáveis de pressão arterial. Por isso, é importante manter a pressão arterial sob controle durante o tempo frio.

Quando o tempo esfria, muitas pessoas sentem a pressão arterial aumentar, especialmente aquelas com pressão alta. Nesses casos, os médicos observam uma coisa durante o banho.

Quando a temperatura cai, o corpo conserva o calor contraindo ou estreitando os vasos sanguíneos. Esse estreitamento dos vasos sanguíneos aumenta a resistência do coração ao bombear sangue por todo o corpo, causando pressão alta. Isso pode sobrecarregar o coração e aumentar o risco de ataque cardíaco e derrame, especialmente para pessoas com pressão alta.

Trời trở lạnh, nhiều người thấy huyết áp tăng, bác sĩ khuyên điều này khi tắm- Ảnh 1. — Existe um hábito comum de banho na estação fria que pode colocar pessoas com pressão alta em perigo sem saber.

Em particular, os médicos observam um hábito comum de banho na estação fria que pode colocar pessoas com pressão alta em perigo sem saber: tomar banho em água quente!

É claro que, quando o tempo esfria, todo mundo quer tomar um banho quente para combater o resfriado. Mas o professor e médico Adam Friedman, chefe do departamento de dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade George Washington (EUA), observa que banhos quentes podem aumentar a pressão arterial. Para pessoas com pressão alta ou doenças cardiovasculares, tomar banho em água muito quente pode piorar essas condições, de acordo com o site de notícias sobre saúde Healthline .

Tomar um banho quente em clima frio causa uma mudança repentina de temperatura, o que pode causar flutuações na pressão arterial, afirmou o Dr. Krishna Mohan Lalukota, Chefe do Departamento de Insuficiência Cardíaca e Serviços de Transplante Cardíaco do Hospital Continental (Índia). A água quente pode causar dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode ser agradável no início, mas pode levar à queda da pressão arterial e tonturas posteriormente. Em vez disso, tome um banho morno e evite ficar muito tempo na água, de acordo com o Hospital Continental.

Além disso, existem algumas outras dicas que pessoas com pressão alta devem ficar atentas para garantir a segurança e evitar complicações durante a estação fria, incluindo:

Vista-se bem e mantenha-se aquecido em todos os lugares, o tempo todo.
Pratique exercícios regularmente.
Monitore a pressão arterial regularmente.
Tenha uma dieta saudável para o coração.
Beba bastante água.
Limite o consumo de álcool e cafeína.
Controle seus níveis de estresse.
Conheça os sinais de alerta da pressão alta.

huyết áp — Quando o tempo esfria, muitas pessoas percebem que sua pressão arterial aumenta.

Sinais de alerta de pressão alta

A pressão alta geralmente não apresenta sintomas, por isso é importante monitorar sua pressão arterial regularmente, especialmente em dias mais frios. No entanto, alguns sinais de alerta a serem observados incluem:

Dor de cabeça persistente.
Tontura, vertigem.
Visão turva.
Falta de ar.
Dor ou desconforto no peito.

Se notar algum destes sintomas, procure atendimento médico imediatamente. Ignorar a pressão alta pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, derrame e problemas renais, de acordo com o Hospital Continental.

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Fonte: https://thanhnien.vn/troi-tro-lanh-nhieu-nguoi-thay-huet-ap-tang-bac-si-khuyen-dieu-nay-khi-tam-185241212174003596.htm