Beber café preto gelado pode acelerar o metabolismo, queimar gordura visceral, prevenir a retenção de líquidos e o edema, além de auxiliar na perda de peso.
| A temperatura fria do café preto gelado ajuda a queimar o excesso de energia. (Fonte: Healthline) |
Acelerar o metabolismo
Foi comprovado que a cafeína presente no café aumenta a taxa metabólica basal em até 11%, elevando assim a velocidade com que o corpo queima gordura visceral.
A temperatura fria da bebida faz com que o corpo queime mais calorias para se manter aquecido, ajudando a eliminar o excesso de energia.
Diminui a produção de glicose
O ácido clorogênico presente no café preto gelado pode retardar a produção de glicose pelo organismo.
Se você beber café preto após uma refeição, seu corpo produzirá menos glicose, evitando o acúmulo excessivo de gordura.
Impulso de Energia
O café preto gelado contém cafeína, que ajuda a ativar o metabolismo, aumentar os níveis de energia e o estado de alerta. Como resultado, você reduzirá a fome, comerá menos, controlará a ingestão de calorias e promoverá a queima de gordura visceral.
Reduzir a ingestão de calorias
O café preto gelado é uma bebida com pouquíssimas calorias, sem gordura ou colesterol, ajudando você a controlar facilmente a ingestão de calorias e, assim, acelerar a perda de peso.
Anti-retenção de água, edema
Beber café preto gelado ajuda na micção, reduz o excesso de água no corpo, acelera a perda de peso e reduz a gordura visceral.
Fonte: https://baoquocte.vn/uong-ca-phe-den-da-giup-day-nhanh-qua-trinh-dot-chay-mo-thua-ho-tro-giam-can-281292.html






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