É bom beber suco de melão amargo regularmente?

Beber suco de melão amargo regularmente faz bem à saúde?

O melão amargo não é apenas processado em muitos pratos deliciosos e saudáveis, mas também transformado em chá. Beber suco de melão amargo regularmente tem os seguintes efeitos:

O melão amargo elimina o calor e desintoxica

De acordo com o jornal Health & Life, o Dr. Nguyen Huy Hoang afirmou que, segundo a medicina oriental, a maioria das ervas amargas tem o efeito de eliminar o calor. O melão amargo tem um sabor amargo e também é um alimento desse tipo. O melão amargo é um alimento frio, capaz de eliminar o calor do coração e eliminar toxinas do corpo.

O verão é quente e ensolarado, suando muito, se você encontrar coisas que exijam muito pensamento, é um fator favorável para o fogo florescer, causando alguns sintomas de calor, como rosto vermelho, olhos vermelhos, bochechas vermelhas, calor no corpo, aftas, urina amarela e vermelha, pouca urina, constipação.

Com sintomas de calor no corpo como esses, beber suco de melão amargo é uma solução muito eficaz.

Pressão arterial mais baixa

O verão quente é um fator favorável à hipertensão. Pessoas com hipertensão podem sentir sintomas clínicos como fadiga, desconforto, tontura, piora da dor de cabeça e aumento da pressão arterial com o tempo quente.

O melão amargo é uma fruta que pode reduzir a pressão arterial. De acordo com pesquisas médicas modernas, o melão amargo contém compostos como charantina, polipeptídeo-P e vicina, que têm o efeito de reduzir a pressão arterial. Portanto, este também é um alimento recomendado para pacientes com pressão alta.

Beber suco de melão amargo regularmente faz bem à saúde?

Tratando insolação

Uma das emergências comuns no verão é a insolação. Na medicina oriental, a insolação também é chamada de insolação. Se não for tratada prontamente, essa condição pode ter consequências muito graves.

Você pode usar 1 melão amargo fresco, descascado e cortado em fatias finas com cerca de 3 g de chá verde. Ferva a água para o paciente beber. O melão amargo, com seu efeito refrescante, é um medicamento eficaz para ajudar a tratar a insolação.

Hipoglicemia

O clima quente do verão pode causar desidratação, aumento da transpiração, levando ao aumento da concentração sanguínea. Esse é um fator que aumenta a concentração de glicose no sangue, dificultando o controle do açúcar no sangue, o que não é benéfico para pessoas com diabetes.

O melão amargo é conhecido há muito tempo por ajudar a reduzir o açúcar no sangue. Esta fruta possui propriedades que agem como a insulina, levando glicose para as células para gerar energia, ajudando-as a utilizar o açúcar de forma mais eficaz.

Além disso, o melão amargo também ajuda a prevenir a conversão de nutrientes em glicose no sangue, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue e evitando que o corpo perca nutrientes importantes.

A lectina presente no melão amargo, por meio de seus efeitos nos tecidos periféricos, ajuda a suprimir o apetite, ajudando também a reduzir os níveis de glicose no sangue.

Observações ao usar melão amargo

Embora o melão amargo seja bom para a saúde, para garantir a eficácia e evitar efeitos colaterais indesejados, você pode ter em mente algumas notas, como a seguir:

Consuma com moderação, não abuse.

Evite beber chá verde após comer melão-de-são-caetano, pois pode causar mal-estar estomacal. Em vez disso, espere algumas horas após a refeição antes de beber.

O melão amargo não deve ser consumido com o estômago vazio.

Acima estão as informações para responder à pergunta "Beber suco de melão-de-são-caetano regularmente faz bem à saúde?". Não perca este alimento saudável.

Ha An (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-muop-dang-thuong-xuyen-co-tot-ar905965.html