Ce ar trebui să mâncăm în timpul vacanței de 4 zile de 2 septembrie, pentru ca întreaga familie să poată petrece timp împreună?

Mesele în familie nu numai că oferă energia necesară pentru sănătatea membrilor familiei, ci conțin și valori spirituale și emoționale profunde. Acestea sunt fericiri simple, rustice, dar extrem de calde și merită prețuite; sunt cărămizile roz care construiesc o casă caldă de familie.

Cu ocazia sărbătorii de 9 februarie din acest an, oamenii au 4 zile libere. Acesta este momentul în care fiecare familie are ocazia să se adune, să ia mese în familie și să stea de vorbă. Articolul de mai jos, cu preparate delicioase și nutritive distribuite de contul de Facebook Mai Tay, vă va ajuta să aveți mai multe idei pentru mesele în familie în timpul sărbătorilor. Haideți să vedem acum!

Sugestii pentru mese în familie cu preparate delicioase în fiecare zi, care vor fi lăudate de toată lumea

Masa 1

Crap de iarbă înăbușit cu galangal

Burtă de porc

Rulouri de primăvară cu creveți și carne de porc

Legume fierte

Familia vietnameză este asociată cu mesele în familie, cu preparate rustice, dar pline de dulceața de acasă.

Masa 2

Calamar prăjit

Rulouri de primăvară cu creveți și carne de porc

Castravete dulce-acrișor

Supă de dovleac

Mesele în familie nu numai că oferă energia necesară pentru supraviețuirea membrilor familiei și îmbunătățesc sănătatea, ci conțin și profunde valori spirituale și emoționale.

Tava de masă 3

Burtă de porc prăjită cu galangal și frunze de piper chinezesc

Pui prăjit cu ghimbir și frunze de lămâie

Nem chua

Legume și fructe cu sos de pește

Supă de amarant cu orez

Mesele în familie reprezintă fericirea, simplă, dar extrem de caldă și prețuită; ele sunt cărămizile roz care construiesc o casă caldă.

Tavă de masă 4

Rață la cuptor cu usturoi

Gâscă fiartă

Supă de lăstari de bambus

Castravete

tăiței de orez

Ocazional, oamenii își pot schimba masa în feluri de mâncare cu tăiței.

Tavă de masă 5

Vită sotată cu cartofi prăjiți

Supă de cartofi și picioare de porc

Dovleac fiert

Arahide prăjite cu usturoi și chili

Poți combina multe tipuri de legume pentru a adăuga culoare meselor familiei tale.

Tavă de masă 6

Macrou prăjit

Fasole umplută cu sos de roșii

Supă de carne tocată și legume

Castraveți și vinete murate

Peștele este un preparat nutritiv la fiecare masă.

Tavă de masă 7

Limbă de porc fiartă

Ouă și carne

Varză fiartă

Dacă vrei să fii rapid, poți face carne fiartă și omletă pentru a-ți asigura nutriția, savurând în același timp mese delicioase.

Tavă cu 8

Pui marinat în sare, făcut în casă

Șuncă sărată

Cartofi prăjiți

Supă de spanac Malabar

Vinete murate

În cazul puiului marinat în sare, puteți consulta cu siguranță internetul pentru a afla cum să preparați acest fel de mâncare acasă.

Tavă cu 9

Somon cu sos de portocale

Calamari prăjiți cu legume

Supă de dovleac cu creveți uscați

Ocazional, adăugați fructe de mare pentru un aport suplimentar de calciu.

Tavă cu 10

3 piele de porc prăjită crocantă

Rață gătită cu lăstari de bambus

Castravete

Supa crocantă de porc la cuptor cu castraveți și rață este cea mai bună.

Tavă de masă 11

Burtă de porc fiartă

Macrou prăjit

Lăstari de bambus prăjiți

Supă de spanac Malabar

Pentru a mânca pește prăjit crocant, puteți folosi niște frunze de betel pentru a-l înveli, apoi pentru a-l înmuia în sos de chili, este și foarte delicios.

Tavă cu 12

Burtă de porc prăjită cu margini arse

Fasole prăjită

Dovleac și muguri de fasole prăjiți cu pipote de pui

Supă mixtă de legume cu creveți uscați

Tava cu orez este plină de mâncăruri prăjite, sotate, prăjite în ulei și gătite.

Tavă de masă 13

Stomacul fiert

Creveți prăjiți

Supă de legume

Castravete

Mâncare simplă, economisește timp.

Tavă de masă 14

Șuncă fiartă rulată

Carne de porc înăbușită

Supă de taro

Conopidă sotată

Masă delicioasă, plină de proteine ​​și fibre.

Tavă de masă 15

Șuncă fiartă rulată

Biban prăjit

Supă de spanac cu apă și carne tocată

orez prăjit

Vinete murate

Ocazional, poți trece la mâncăruri cu orez prăjit pentru a schimba gustul.

Tavă cu 16

Tilapia prăjită

Burtă de porc prăjită cu lemongrass și chili

Supă de spanac Luffa și Malabar cu creveți uscați

Vinete murate

Masă delicioasă cu multe feluri de mâncare atrăgătoare.

Tavă de masă 17

Pui marinat în sare

Rulouri de primăvară prăjite

Conopidă sotată

Masă în familie cu pui sărat, conopidă, rulouri de primăvară prăjite și fructe la desert.

Tavă de masă 18

3 piele de porc prăjită crocantă

Șuncă

Castraveți și vinete murate

Supă de spanac Malabar

O tavă cu mâncare plină de preparate delicioase și fructe la desert.

Tavă de masă 19

Burtă de porc prăjită cu creveți

Cârnați de pui și ciuperci

Supă de dovleac și creveți

Vinete murate

Dacă vrei să schimbi gusturile copiilor tăi, poți cumpăra cârnați de casă pentru ei.

Tavă cu 20

Crap de iarbă înăbușit cu galangal și burtă de porc

Arahide prăjite cu usturoi și chili

Spanac în apă fiartă

Castravete

Vinete murate

Supa fiartă de glorie de dimineață este o mâncare rustică, dar este îndrăgită de mulți oameni, mai ales vara.

Tavă de masă 21

3 piele de porc prăjită crocantă

Intestinele de porc prăjite cu murături

Supă de manioc cu picioare de porc

Fasole fiartă

Cină cu multe feluri de mâncare delicioase din carne de porc.

Tavă de masă 22

Pui fiert

Fasole fiartă

Verdețuri sotate cu ciuperci shiitake

tăiței de orez

Castravete

Nu uita să adaugi legume și fasole pentru a crește aportul de fibre din organism.

Tavă de masă 23

Frunze de lolot la grătar

Cocoș în sos de roșii

Supă de amarant cu carne tocată

Castravete

O masă cu multe feluri de mâncare delicioase și atrăgătoare

Masa 24

Crap prăjit crocant

Obraz de piersică la grătar

Dovleac prăjit cu inimioare de pui

Spanac în apă fiartă

Mâncărurile cu legume pot fi preparate în multe feluri pentru a stimula pofta de legume a copiilor.

Tavă de masă 25

Friptură de raţă

Creveți prăjiți și decojiți

Pepene murat

Masa în familie cu rață la cuptor este un fel de mâncare preferat al multor oameni.

Tavă de masă 26

Frunze de lolot la grătar

Cocoș în sos de roșii

Supă de amarant cu carne tocată

Castravete

Cu chifle de porc la grătar învelite în frunze de betel, puteți cumpăra tăiței vermicelli în loc de orez, este, de asemenea, foarte delicios.

Tavă de masă 27

Șuncă fiartă rulată

Fasole prăjită cu inimioare de pui

Castravete

supă de dovleac

În mese ar trebui să adăugați mai multe legume.

Tavă de masă 28

Frigărui la grătar

Supă de vinete și fasole înăbușite cu burtă de porc

Castravete

Masă simplă și delicioasă în familie.

Tavă de masă 29

Inimă de porc fiartă

3 rotiri

Certificat prăjit

Fasole fiartă

Castravete

O masă delicioasă cu multe feluri de mâncare pline de nutrienți necesari organismului.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-ngay-nghi-le-2-9-nen-an-mon-gi-de-ca-nha-cung-co-thoi-gian-quay-quan-ben-nhau-172240830163532245.htm