Învățarea elevilor să asculte emoțiile reduce la jumătate riscul violenței școlare

Înțelegerea emoțiilor tale te ajută să recunoști când ești furios, trist sau rănit. Controlul emoțiilor tale nu numai că te protejează, dar ajută și la prevenirea violenței școlare și la crearea unui mediu de învățare sănătos.

Activitățile extracurriculare sunt considerate una dintre modalitățile de a ajuta copiii să își elibereze emoțiile după ce au fost stresați de studiu - Foto: LE HUY

În cadrul sesiunii de împărtășire, dl. Do Tien Dat (Consiliul de Formare al Uniunii Tineretului din orașul Ho Chi Minh) a spus că denumirea emoțiilor este legată de prevenirea violenței școlare.

Când copiii știu că sunt supărați că sunt tachinați, triști că sunt ostracizați sau furioși că sunt împinși, vor deveni mai conștienți de starea lor și își vor reduce reacțiile spontane, „știind cum să evite repetarea acțiunilor care îi rănesc”.

Volumul mare de muncă din timpul sezonului de examene mă face anxios, neliniștit și chiar mai supărat atunci când rezultatele nu sunt cele așteptate. Elevii nu ar trebui să-și ascundă sentimentele și au nevoie cu adevărat ca sala de consiliere școlară să-i asculte, astfel încât să își poată împărtăși și exprima sentimentele.

CĂTRE NGUYEN PHU (elev la Școala Gimnazială Doan Thi Diem)

Nguyen Phuong Linh, directoarea Institutului pentru Managementul Dezvoltării Durabile, a declarat că denumirea emoțiilor și antrenarea îi ajută pe copii să recunoască momentul în care apar emoții negative. În acel moment, trebuie doar să se abțină, să se calmeze, să gândească și să respire, iar copiii își vor recăpăta rapid controlul.

„Nu lăsa emoțiile să te controleze, noi trebuie să le identificăm și să le ghidăm”, a subliniat dna Linh.

Dna Phuong Linh a spus că micuții cresc, creierul lor nu este complet dezvoltat, așa că emoțiile lor sunt și ele neregulate, uneori căzând într-o stare de confuzie: unde sunt, ce fac? Mai ales în timpul pubertății, copiii experimentează adesea multe emoții complexe, uneori fiind confuzi în propriile emoții, așa că au nevoie să asculte pentru a înțelege.

„Fiecare emoție trebuie respectată, iar acele experiențe te vor ajuta să te înțelegi pe tine însuți și să te maturizezi”, a spus Linh.

Doctorul Phan Thi Thuy Tien, de la Departamentul de Psihiatrie (Spitalul de Psihiatrie HCMC), a examinat mulți copii cu probleme emoționale, în special anxietate și depresie. Acești copii întâmpină adesea dificultăți în a împărtăși experiențele cu familia, profesorii sau prietenii, ceea ce le afectează studiile și calitatea vieții.

„Adulții trebuie să asculte și să nu judece pentru ca micuții să se simtă în siguranță și să se deschidă. Ei trebuie să-i ajute pe copii să-și controleze emoțiile și comportamentul și să comunice bine cu oamenii”, a spus dr. Tien.

Gândind la fel, dna Linh a spus că cei mici trebuie încurajați să împărtășească și să se conecteze cu mediul înconjurător. Părinții trebuie să le înțeleagă emoțiile și, în același timp, să observe și să însoțească copiii pentru a recunoaște emoțiile pozitive sau negative.

Profesoara Dat a spus că este foarte important ca părinții să-și însoțească și să interacționeze în mod regulat copiii pentru a-i ajuta să-și elibereze emoțiile, să-i îndrume cu sfaturi și povești adecvate, iar școlile trebuie să înțeleagă clar presiunea și schimbările interioare ale elevilor.

Înapoi la subiect

LE HUY

Sursă: https://tuoitre.vn/day-tro-lang-nghe-cam-xuc-giam-mot-nua-nguy-co-bao-luc-hoc-duong-20251205083440327.htm