O legumă vândută în piețele vietnameze este „inamica” pietrelor la rinichi și este super nutritivă.

„Inamicul” pietrelor la rinichi și al tractului urinar

Coriandrul vietnamez are un gust răcoritor, picant, are un efect răcoritor, este diuretic, ajută la dizolvarea calculilor și reduce simptomele neplăcute cauzate de pietrele la rinichi și la vezica urinară. Studiile au arătat că coriandrul vietnamez are capacitatea de a inhiba formarea cristalelor de oxalat de calciu - componenta principală a calculilor renali. Consumul regulat de suc de coriandru vietnamez ajută la îmbunătățirea funcției de filtrare a rinichilor, la eliminarea toxinelor și la prevenirea formării calculilor.

Sprijinirea tratamentului bolilor respiratorii

Uleiul esențial din coriandrul vietnamez are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, ajutând la calmarea tusei, ameliorarea durerilor în gât, desfundarea nasului și reducerea congestiei nazale. Coriandrul vietnamez este, de asemenea, eficient în susținerea tratamentului unor boli precum bronșita și astmul. Puteți folosi coriandrul vietnamez pentru a găti supă, a prepara o băutură sau a-l găti la abur pentru a reduce simptomele neplăcute.

Ameliorarea eficientă a durerii și antiinflamație

Coriandrul vietnamez conține ingrediente active care pot ameliora durerea și inflamația, ajutând la reducerea durerilor de cap, a durerilor de stomac și a durerilor articulare. Conform medicinei tradiționale, coriandrul vietnamez are un efect de răcorire, ajutând la eliminarea căldurii și la detoxifiere, având astfel efectul de reducere a simptomelor inflamației. În plus, antioxidanții din coriandrul vietnamez ajută și la protejarea celulelor de deteriorare, reducând riscul bolilor inflamatorii.

Bun pentru sistemul digestiv

Coriandrul vietnamez ajută la stimularea digestiei, îmbunătățește funcția stomacului, reduce simptomele de balonare, indigestie și eructații. Fibrele din coriandrul vietnamez ajută la îmbunătățirea motilității intestinale, prevenind constipația. În plus, coriandrul vietnamez are și efectul de calmare a durerii cauzate de ulcerele stomacale.

Sprijinirea tratamentului diabetului

Unele studii au arătat că coriandrul vietnamez poate reduce nivelul zahărului din sânge, ajutând la controlul diabetului. Coriandrul vietnamez ajută, de asemenea, la îmbunătățirea sensibilității la insulină, reducând riscul complicațiilor diabetului. Cu toate acestea, persoanele cu diabet ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza coriandrul vietnamez pentru tratament.

Îmbunătățiți sănătatea inimii

Coriandrul vietnamez conține antioxidanți care ajută la protejarea inimii și la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Coriandrul vietnamez ajută, de asemenea, la reducerea colesterolului rău (LDL) și la creșterea colesterolului bun (HDL). Acest lucru ajută la reducerea riscului de ateroscleroză și infarct miocardic.

Întărește sistemul imunitar

Coriandrul vietnamez este bogat în vitamina C și antioxidanți, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la protejarea organismului de agenți patogeni. Coriandrul vietnamez are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și antivirale, ajutând la prevenirea infecțiilor.

Înfrumusețarea pielii, anti-îmbătrânire

Antioxidanții din coriandrul vietnamez ajută la protejarea pielii de efectele nocive ale radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea pielii. Coriandrul vietnamez are, de asemenea, efectul de iluminare a pielii, reducerea petelor întunecate, făcând pielea sănătoasă și netedă. Puteți folosi coriandrul vietnamez pentru a face o mască de față sau puteți bea sucul său pentru a înfrumuseța pielea.

Reduce stresul, îmbunătățește somnul

Coriandrul vietnamez are un efect sedativ, ajută la reducerea stresului, a anxietății și îmbunătățește somnul. Consumul unui pahar de suc de coriandru vietnamez înainte de culcare vă va ajuta să dormiți mai bine.

Suport pentru tratamentul hemoroizilor

Coriandrul vietnamez are efect de eliminare a căldurii, detoxifiant, ajutând la reducerea umflăturilor, durerii și disconfortului cauzate de hemoroizi. Coriandrul vietnamez poate ajuta, de asemenea, la reducerea constipației, care este, de asemenea, una dintre cauzele hemoroizilor.

Sursă: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html