„O scurtă istorie a prieteniei”: Cum să spargi gheața singurătății în era rețelelor sociale

În societatea de astăzi, din ce în ce mai aglomerată, cu muntele ei de muncă și fenomenul tot mai mare al individualismului, singurătatea a devenit una dintre „epidemiile silențioase”.

În * Prietenia: Evoluția, biologia și puterea extraordinară a legăturii fundamentale a vieții* , autoarea Lydia Denworth îi ajută pe cititori să găsească un răspuns satisfăcător la întrebarea aparent simplă „De ce au oamenii nevoie de prietenie?”, în timp ce „sparge gheața” singurătății într-o epocă dominată de rețelele de socializare.

Potrivit autorului Denworth, dintr-o perspectivă evoluționistă, prietenia nu este doar o alegere personală, ci o strategie de supraviețuire, formată și consolidată de-a lungul a sute de mii de ani. Ceea ce face cartea atât de captivantă este modul în care autorul sintetizează numeroase studii moderne din biologie, neuroștiințe și psihologie pentru a demonstra că prietenia are un impact direct atât asupra sănătății fizice, cât și asupra celei mintale. Persoanele care mențin prietenii de înaltă calitate tind să aibă un sistem imunitar mai bun, sunt mai puțin predispuse la depresie și chiar trăiesc mai mult.

Autorul Denworth este cunoscut pentru abilitatea sa de a traduce concepte științifice complexe în povești ușor de citit, ușor de înțeles și centrate pe om.

FOTO: EDITOR

În plus, prietenia ajută la îmbunătățirea rezistenței după traume, la reducerea stresului și la creșterea satisfacției față de viață. Experimentele de imagistică cerebrală arată că prezența prietenilor apropiați activează zonele asociate cu sentimentele de securitate - o dovadă clară a valorii biologice a legăturilor.

Avertisment privind o tendință crescândă a singurătății în mai multe grupe de vârstă.

Lydia Denworth este o renumită jurnalistă științifică americană, editor veteran și autoare a mai multor cărți științifice captivante. Combinația dintre perspicacitatea jurnalistică ascuțită și cunoștințele științifice profunde a făcut din Denworth una dintre cele mai de încredere scriitoare în domeniul științei populare.

Cu cartea sa *Scurtă istorie a prieteniei - Explorând instinctele de conectare ale omenirii *, ea continuă să demonstreze atractivitatea științei atunci când este relatată printr-un stil de scriere rafinat.

Coperta cărții „O scurtă istorie a prieteniei - Explorând instinctele de legătură ale omenirii ” (publicată de Editura Bach Viet și Labor).

FOTO: EDITOR

Autoarea Denworth nu se ferește nici ea de provocările prieteniei în era digitală. Ea analizează impactul rețelelor sociale, clarifică linia dintre „conexiunea superficială” și „legătură autentică” și avertizează asupra tendinței tot mai mari de singurătate în toate grupele de vârstă, chiar dacă trăim într-o lume permanent conectată. Datele științifice pe care le prezintă arată că nu numărul de prieteni, ci calitatea acelor relații determină sănătatea mintală a unei persoane.

Ceea ce face ca *Scurtă istorie a prieteniei - Explorând instinctele legăturilor umane* să fie specială nu este doar cunoștințele pe care le transmite, ci și modul captivant în care autoarea Denworth povestește. Ea împletește cu măiestrie exemple cotidiene în anecdote personale și observații din viața reală, făcând cartea atât academică, cât și extrem de ușor de înțeles.

Sursă: https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm