Cât de des este potrivit să vă spălați părul?

Spălarea părului este considerată o formă simplă de îngrijire personală, mulți oameni crezând în mod eronat că spălarea părului mai des va ajuta la menținerea părului sănătos și frumos.

Conform site-ului web despre sănătate Healthline (SUA), oamenii nu ar trebui să își spele părul prea des, deoarece acest lucru poate îndepărta umiditatea naturală a cuticulei (stratul cel mai exterior al părului).

În plus, frecvența adecvată a șamponării depinde de tipul de păr, sebumul și obiceiurile de coafare ale fiecărei persoane.

Oamenii nu ar trebui să își spele părul prea des, deoarece acest lucru poate priva cuticulele de umiditatea lor naturală.

Cât de des ar trebui să vă spălați părul?

Conform CNN, experții recomandă spălarea părului o dată sau de două ori pe săptămână. Cu toate acestea, dacă ați fost expuși la substanțe chimice precum decolorant, permanent sau relaxant, ar trebui să vă spălați părul o dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni pentru a evita ruperea, fragilitatea sau despicarea vârfurilor.

Sebumul este principalul vinovat pentru părul gras. Prea mult sebum poate face părul moale și aglomerat. Cantitatea de sebum de pe scalp depinde de vârstă, genetică, sex și mediu. Scalpul copiilor și al persoanelor în vârstă produce mai puțin sebum decât cel al persoanelor cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani.

Conform Academiei Americane de Dermatologie, persoanele cu scalp gras ar trebui să își spele părul o dată pe zi.

Academia Americană de Dermatologie mai spune că părul poate fi mai predispus la uscăciune și rupere dacă este creț sau aspru. Spălarea prea desă a părului poate agrava această afecțiune. Prin urmare, persoanele cu păr creț sau aspru ar trebui să îl spele la fiecare 2-3 săptămâni pentru a-l menține sănătos.

Ce e de făcut între spălări?

Șamponarea nu este singura modalitate de a îngriji scalpul și părul. Între șamponări, ar trebui să vă îngrijiți părul periindu-l pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii de pe scalp.

Experții spun că majoritatea șampoanelor uscate sunt sigure pentru păr, dar recomandă utilizarea excesivă a acestora. În plus, persoanele care se confruntă cu probleme ale scalpului sau ale părului, cum ar fi mătreața, căderea părului, părul fragil etc., ar trebui să consulte un medic pentru sfaturi și tratament.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/tan-suat-goi-dau-the-nao-la-hop-ly-185230608131411459.htm