Ce ar trebui să evite copiii cu bronșită? Care sunt cele mai bune alimente pentru ei?

GĐXH - Când copiii sunt bolnavi, o dietă adecvată poate ajuta la îmbunătățirea rapidă a stării lor. Cu toate acestea, mulți părinți se întreabă ce ar trebui să mănânce copiii cu bronșiolită pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Informațiile de mai jos își propun să ajute părinții să înțeleagă cum să suplimenteze și să ajusteze dieta copiilor lor în mod corespunzător.

Rolul dietei pentru persoanele cu bronșită

Potrivit Dr. Pham Thi Bich Thuy, de la Spitalul Central de Otorhinolaringologie, Nas și Gât, bronșita este una dintre cele mai frecvente infecții respiratorii acute. Cei mai predispuși la bronșită sunt copiii mici și vârstnicii cu sistem imunitar slăbit.

Bronșita poate fi complet vindecată dacă este tratată din timp și corect. Pacienții trebuie să ia medicamentele prescrise de medic, combinate cu o bună îngrijire nutrițională pentru a-și îmbunătăți starea fizică și sistemul imunitar, ajutându-i să se recupereze rapid.

Când suferi de bronșită, organismul are nevoie de mulți nutrienți pentru a combate infecțiile și a se recupera. O dietă sănătoasă și nutritivă va ajuta la furnizarea de energie, la subțierea mucusului, la reducerea inflamației și la stimularea sistemului imunitar.

Când suferiți de bronșită, organismul pacientului are nevoie de mulți nutrienți pentru a combate infecția și a se recupera. (Imagine ilustrativă)

Inflamația este principala cauză a simptomelor bronșitei. Anumite alimente au proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamației și la ameliorarea simptomelor. Un sistem imunitar puternic este arma împotriva infecției. Unele alimente bogate în vitamina C, vitamina A și zinc ajută la stimularea sistemului imunitar. În plus, unele pot ajuta la subțierea mucusului și la reducerea tusei.

Pacienții cu bronșită prezintă adesea febră, tuse frecventă, nas curgător, congestie nazală și dificultăți de respirație, ceea ce duce la oboseală și lipsa poftei de mâncare. Prin urmare, pacienților trebuie să li se administreze alimente mici, ușor digerabile, în mai multe mese.

Pentru copiii mici, deoarece tușesc mult și au mult mucus în gât, sunt foarte predispuși la vărsături. Prin urmare, înainte de a-i hrăni, ar trebui să le dați câteva linguri de apă sau să efectuați percuții toracice pentru a ajuta la eliberarea mucusului, facilitând respirația lor și reducând greața și vărsăturile în timpul meselor.

Ce alimente ar trebui să evite persoanele cu bronșită?

Persoanele cu bronșită ar trebui să evite alimentele bogate în zahăr.

Zahărul este un condiment care poate afecta bronhiile, provocând congestie și dificultăți de respirație. Prin urmare, copiii cu bronșiolită nu ar trebui să consume multe alimente zaharoase și dulciuri, cum ar fi prăjituri, bomboane și băuturi răcoritoare. Mamele ar trebui să limiteze consumul de alimente zaharoase al copiilor lor pentru a evita slăbirea sistemului imunitar.

Persoanele cu bronșită ar trebui să evite alimentele sărate.

Sarea, care se găsește în multe alimente procesate, fast-food și alimente congelate, poate afecta sistemul respirator al pacienților. Pacienții ar trebui să își limiteze aportul de sare pentru a evita agravarea simptomelor și creșterea secreției de flegmă.

Ce alimente ar trebui să evite persoanele cu bronșită? (Imagine ilustrativă)

Persoanele cu bronșită ar trebui să evite alimentele acre, picante și fierbinți.

Alimentele acide, cum ar fi fructele acide, pot îngroșa flegma, îngreunând respirația și eliminarea pacienților, agravând astfel infecția. Alimentele picante și condimentele precum ardeiul și chiliul sunt, de asemenea, susceptibile de a irita mucoasa bronșică și de a exacerba simptomele.

Persoanele cu bronșită ar trebui să evite alimentele grase.

Mâncărurile prăjite și sotate conțin adesea mult ulei și grăsimi și sunt, de asemenea, bogate în calorii, ceea ce nu este benefic pentru sistemul imunitar al pacienților.

Ce ar trebui să mănânce persoanele cu bronșită?

Alimente bogate în proteine

Dacă vă întrebați ce ar trebui să mănânce persoanele cu bronșiolită, alimentele bogate în proteine ​​sunt răspunsul. O dietă bogată în proteine ​​nu numai că ajută la menținerea activității, dar susține și un sistem imunitar mai puternic. Acest lucru ajută la combaterea agenților patogeni și promovează o recuperare mai rapidă.

Legume și fructe proaspete

Nutriționiștii recomandă pacienților cu bronșită să consume multe fructe și legume proaspete. Acestea conțin multe vitamine, în special vitaminele A, C și E, care oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Aceștia sunt toți antioxidanți care ajută la reducerea inflamației din bronhii și la îmbunătățirea problemelor respiratorii la pacienți.

În plus, vitaminele găsite în fructe și legume întăresc sistemul imunitar al organismului pentru a combate bolile, previn formarea histaminei și reduc riscul de iritație bronșică. În plus, conținutul de zinc din legumele verzi și fructele proaspete ajută la vindecarea leziunilor tisulare și la ameliorarea simptomelor de bronșiolite la pacienți.

Beți multă apă.

Apa joacă un rol vital în organism și contribuie la buna funcționare a proceselor metabolice. De asemenea, ajută copiii să absoarbă nutrienții mai eficient.

În plus, consumul unei cantități mari de apă în fiecare zi va preveni deshidratarea, va ajuta la reducerea inflamației și a uscăciunii gâtului, va elimina toxinele și va susține o recuperare mai rapidă după o boală. Pe lângă apa plată, părinții le pot oferi copiilor următoarele băuturi:

Apă cu lămâie și miere: Această băutură ajută la calmarea și reducerea tusei cauzate de bronșiolită. De asemenea, ajută la uciderea bacteriilor, la reducerea inflamației și la diminuarea acumulării de flegmă care provoacă tuse și dificultăți de respirație. Cu toate acestea, părinții nu ar trebui să dea apă cu lămâie și miere copiilor sub 12 luni, deoarece mierea poate provoca alergii și intoxicații.

Apa joacă un rol vital în organism și contribuie la buna funcționare a proceselor metabolice. (Imagine ilustrativă)

Ceaiuri din plante: Unele tipuri de ceai, precum ceaiul de ghimbir și ceaiurile din plante, ajută la menținerea gâtului cald și la calmarea acestuia, reducând tusea. De asemenea, ajută la subțierea mucusului. Părinții le pot da copiilor 1-2 căni de ceai din plante zilnic, dar nu continuu mai mult de 6 săptămâni.

Sucuri de fructe: Aceste băuturi oferă multe beneficii excelente pentru copiii cu bronșită. Nu numai că ajută la menținerea hidratării copiilor, dar oferă și vitamine și minerale, ajutând la gestionarea bolilor.

Pe lângă alimentele menționate mai sus, modul în care sunt preparate mesele joacă, de asemenea, un rol crucial în recuperarea unui copil. Potrivit experților, alimentele lichide, ușor digerabile, sunt în general mai bune pentru copiii cu bronșiolită. Prin urmare, pacienții ar trebui să consume mâncăruri moi, lichide, cum ar fi supe, terciuri sau alte feluri de mâncare cu bulion.

Limitați consumul de alimente prea groase pentru copii, deoarece acestea pot bloca mucusul și pot cauza dificultăți de respirație, agravând bronșita. Pe lângă suplimentarea cu alimente sănătoase și eliminarea celor nesănătoase, este important să vă asigurați că copiii au acces la alimente nutritive.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm