Ce ar trebui să evite copiii cu bronșită? Care este cel mai bun aliment?

GĐXH - Când copiii sunt bolnavi, o dietă adecvată va ajuta la îmbunătățirea rapidă a stării lor. Cu toate acestea, mulți părinți se întreabă ce ar trebui să mănânce copiii cu bronșită pentru a fi sănătoși. Informațiile de mai jos sunt menite să ajute părinții să știe cum să suplimenteze și să modifice nutriția copiilor lor în mod corespunzător.

Rolul dietei pentru persoanele cu bronșită

Potrivit Dr. Pham Thi Bich Thuy, de la Spitalul Central de Otorhinolaringologie, Nas și Gât, bronșita este una dintre cele mai frecvente boli în infecțiile respiratorii acute. Persoanele susceptibile la bronșită sunt copiii mici și vârstnicii, cu rezistență scăzută.

Bronșita poate fi complet vindecată dacă este tratată din timp și corespunzător. Pacienții trebuie să ia medicamentele prescrise de medic și să combine o nutriție bună pentru a-și îmbunătăți sănătatea și rezistența, pentru a ajuta la vindecarea rapidă a bolii.

Când ai bronșită, corpul tău are nevoie de mulți nutrienți pentru a combate infecțiile și a se recupera. O dietă sănătoasă și nutritivă va ajuta la furnizarea de energie, la subțierea mucusului, la reducerea inflamației și la întărirea sistemului imunitar.

Când suferiți de bronșită, organismul pacientului are nevoie de mulți nutrienți pentru a combate infecția și a se recupera. (Fotografie ilustrativă)

Inflamația este principala cauză a simptomelor bronșitei. Unele alimente au proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamației și la ameliorarea simptomelor. Un sistem imunitar sănătos este o armă împotriva infecțiilor. Unele alimente bogate în vitamina C, vitamina A și zinc ajută la stimularea sistemului imunitar. În plus, unele pot ajuta la subțierea mucusului și la reducerea tusei.

Pacienții cu bronșită au adesea febră, tuse, nas curgător, nas înfundat, dificultăți de respirație etc., astfel încât sunt foarte obosiți și au poftă de mâncare redusă. Prin urmare, pacienții ar trebui să mănânce mese mici, împărțite în mai multe mese și să consume alimente lichide, ușor de digerat.

Pentru copiii mici, deoarece tușesc mult și au multă flegmă în gât, sunt foarte predispuși la vărsături. Prin urmare, înainte de a-i hrăni, ar trebui să le dați câteva linguri de apă sau să-i bateți ușor pentru a elibera flegma, ajutându-i să respire mai ușor și reducând greața și vărsăturile în timpul mesei.

Ce nu ar trebui să mănânce persoanele cu bronșită?

Persoanele cu bronșită nu ar trebui să consume alimente bogate în zahăr.

Zahărul este un condiment care poate afecta bronhiile, provocând congestie și dificultăți de respirație. Prin urmare, copiii cu bronșiolită nu ar trebui să consume multe alimente care conțin zahăr, dulciuri precum bomboane, băuturi răcoritoare etc. Mamele ar trebui să limiteze consumul de dulciuri cu mult zahăr pentru a evita reducerea sistemului imunitar al copiilor mici.

Persoanele cu bronșită nu ar trebui să consume alimente sărate.

Sarea se găsește în multe alimente procesate, fast-food-uri, alimente congelate etc., care pot afecta respirația pacientului. Pacienții ar trebui să limiteze cantitatea de sare din fiecare porție a dietei lor dacă nu doresc ca simptomele bolii să se intensifice și cantitatea de flegmă să crească.

Ce nu ar trebui să mănânce persoanele cu bronșită? (Ilustrație)

Persoanele cu bronșită nu ar trebui să consume alimente acre și picante.

Alimentele acide, precum fructele acide, vor îngroșa flegma, îngreunând respirația pacientului, îngreunând eliminarea flegmei și agravând infecția. Alimentele picante și condimentele precum piperul, chiliul etc. sunt alimente care pot irita ușor mucoasa bronșică și pot agrava simptomele bolii.

Persoanele cu bronșită nu ar trebui să consume alimente grase.

Mâncărurile prăjite și sotate conțin adesea multe grăsimi și calorii, așa că nu sunt bune pentru sistemul imunitar al pacientului.

Ce ar trebui să mănânce persoanele cu bronșită?

Alimente bogate în proteine

Dacă vă întrebați ce mănâncă persoanele cu bronșită, alimentele bogate în proteine ​​sunt răspunsul. O dietă bogată în proteine ​​nu numai că ajută la menținerea activității, dar ajută și la întărirea sistemului imunitar al copilului. De acolo, combateți agenții patogeni și susțineți recuperarea rapidă.

Fructe și legume proaspete

Nutriționiștii recomandă pacienților să consume multe fructe și legume proaspete, mai ales atunci când suferă de bronșită. Acestea conțin multe vitamine, în special vitaminele A, C și E, care aduc numeroase beneficii pentru sănătate organismului. Aceștia sunt toți antioxidanți activi care ajută la reducerea inflamației din bronhii și la ameliorarea problemelor respiratorii la pacienți.

În plus, vitaminele din legume și fructe întăresc și sistemul imunitar al organismului pentru a combate bolile, previn formarea histaminei și reduc riscul de iritație bronșică. În plus, conținutul de zinc din legumele verzi și fructele proaspete ajută la vindecarea leziunilor tisulare și la ameliorarea simptomelor de bronșiolite la pacienți.

Beți multă apă

Apa joacă un rol important în organism și contribuie la un metabolism fluent. În același timp, ajută copiii să absoarbă mai bine nutrienții.

Nu numai atât, consumul unei cantități mari de apă în fiecare zi va limita deshidratarea, va ajuta la reducerea inflamației și a uscăciunii gâtului, va elimina toxinele și va susține recuperarea rapidă după o boală. Pe lângă consumul de apă filtrată, părinții le pot oferi copiilor următoarele băuturi:

Apă cu lămâie și miere: Această băutură ajută la calmarea și reducerea tusei cauzate de bronșită. De asemenea, ajută la uciderea bacteriilor, la reducerea inflamației și la reducerea flegmei care provoacă tuse și dificultăți de respirație. Cu toate acestea, părinții nu ar trebui să dea copiilor sub 12 luni apă cu lămâie amestecată cu miere, deoarece mierea poate provoca alergii și intoxicații.

Apa joacă un rol important în organism și contribuie la un metabolism neted. (Fotografie ilustrativă)

Ceai de plante: Unele tipuri de ceai, cum ar fi ceaiul de ghimbir, ceaiul de plante, ajută la menținerea căldurii și la calmarea gâtului, reduc tusea. În același timp, ajută la subțierea flegmei, părinții pot oferi copiilor lor 1-2 căni de ceai de plante în fiecare zi. Dar nu lăsați copiii să bea continuu mai mult de 6 săptămâni.

Sucuri de fructe: Aceste băuturi sunt excelente pentru copiii cu bronșită. Nu numai că ajută la menținerea copilului hidratat, dar oferă și vitamine și minerale, care ajută la controlul bolii.

Pe lângă alimentele menționate mai sus, modul în care este preparată mâncarea joacă, de asemenea, un rol decisiv în capacitatea copilului de a se recupera. Potrivit experților, alimentele lichide, ușor digerabile, sunt adesea bune pentru copiii cu bronșită. Prin urmare, pacienții ar trebui să consume alimente moi și lichide, cum ar fi supa, terciul sau mâncărurile lichide.

Limitați consumul de alimente prea groase ale copilului dumneavoastră, care pot bloca mucusul și pot îngreuna respirația, agravând bronșita. Pe lângă adăugarea de alimente care ar trebui consumate și eliminarea alimentelor care nu sunt bune pentru sănătate atunci când suferiți de bronșită.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm