De ce este o îmbrățișare caldă atât de plăcută?

(Ziarul Dan Tri) - Oamenii de știință au descoperit că temperatura nu îi face pe oameni doar să se simtă cald sau frig.

Când sosește iarna, mulți oameni observă semne clare, cum ar fi degetele amorțite de frig sau fața înroșită, la intrarea într-o cameră caldă. În momentele de fluctuații ale temperaturii ambientale, oamenii devin adesea mai conștienți de propriul corp.

Temperatura influențează modul în care oamenii își percep propriul corp (Foto: Shutterstock).

O recenzie publicată în revista Trends in Cognitive Sciences a extins această perspectivă, analizând „termocepția”, de la confortul unei îmbrățișări calde până la senzația de răcoare a unei rafale de vânt.

Rezultatele arată că acest mecanism joacă un rol crucial în formarea sentimentului că corpurile noastre ne aparțin cu adevărat.

Potrivit autorilor studiului, legătura dintre percepția căldurii și termoreglare nu numai că ajută la menținerea vieții, ci influențează și emoțiile, stima de sine și mai multe aspecte ale sănătății mintale.

Simțuri antice cu impact psihologic profund

„Senzația de căldură este primul semn de protecție; o simțim chiar în pântece, în timpul îngrijirii timpurii și de fiecare dată când suntem îmbrățișați.”

„Ne menține în viață, dar în același timp ne ajută să ne simțim noi înșine. Studiind modul în care creierul interpretează căldura și frigul, înțelegem cum corpul modelează mintea”, a declarat Dr. Laura Crucianelli, lector universitar de psihologie la Universitatea Queen Mary din Londra.

Tulburările de percepție corporală sunt o caracteristică a multor probleme de sănătate mintală, inclusiv tulburări de alimentație, depresie, anxietate și tulburări legate de traume.

Pacienții se pot simți detașați sau alienați de propriul corp. Datele clinice de la pacienții cu accident vascular cerebral, anorexie nervoasă sau tulburare de identitate corporală sugerează că percepția termică afectată poate fi însoțită de un sentiment afectat de proprietate asupra propriului corp.

Potrivit profesorului Gerardo Salvato de la Universitatea din Pavia, studiile experimentale arată că semnalizarea termică joacă un rol important în multe afecțiuni clinice.

Unii pacienți cu accident vascular cerebral cu termoreglare și senzații afectate pot experimenta o pierdere a conștientizării părților propriului corp.

O mai bună înțelegere a semnalizării termice și a interacțiunii dintre „piele și creier” ar putea deschide calea pentru evaluarea riscurilor și metode de intervenție bazate pe senzori.

Acest lucru ar putea îmbunătăți reabilitarea pacienților neurologici, ar putea sprijini proiectarea de membre protetice care oferă o senzație mai naturală sau ar putea duce la noi terapii psihologice.

Studiul evidențiază, de asemenea, impactul potențial al schimbărilor climatice și al expunerii la temperaturi extreme asupra percepției corporale și a funcției cognitive.

Dr. Crucianelli și profesorul Salvato susțin că: „Pe măsură ce temperaturile globale cresc, înțelegerea modului în care căldura și frigul modelează autopercepția ar putea ajuta la explicarea schimbărilor de dispoziție, stres și conștientizare corporală în viața de zi cu zi.”

De ce o îmbrățișare caldă ne face să ne simțim bine?

„Când îmbrățișăm, combinația dintre semnalele tactile și cele termice amplifică sentimentul de posesiune corporală, ajutându-ne să ne conectăm mai profund cu propriul nostru simț al prezenței”, explică Dr. Crucianelli.

Senzația de căldură pe piele sporește conștiința de sine din interior și afirmă propria existență.

Științific , contactul cald activează fibrele nervoase C-tactice și căile termice către cortexul insular, centrul de procesare a senzațiilor intrinseci și a sentimentelor de siguranță.

Acest semnal este însoțit de eliberarea de oxitocină și de o reducere a stresului fiziologic, sporind legăturile sociale și conștientizarea corpului, îmbunătățind astfel sentimentele de bunăstare.

Cu alte cuvinte, contactul fizic cald ne amintește că suntem conectați, prețuiți și aparținem unei comunități.

Potrivit Dr. Crucianelli, oamenii se nasc pentru a se conecta social, iar o scurtă îmbrățișare poate estompa granițele dintre sine și persoana de lângă el.

Sursă: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-mot-cai-om-am-ap-lai-mang-den-cam-giac-de-chiu-20251212214700436.htm