5 ломтиков имбиря и половина луковицы

Чай из имбиря и лука может помочь облегчить симптомы простуды, такие как боли в теле, жар, озноб и заложенность носа, способствуя быстрому выздоровлению.

По данным клиники Майо , большинство людей выздоравливают от простуды в течение недели-десяти дней. Однако, если симптомы не улучшаются или у вас появляются затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, обмороки или другие серьёзные симптомы, следует обратиться к врачу.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 1. — Большинство людей выздоравливают от простуды в течение недели-десяти дней.

Имбирно-луковый чай от простуды

По данным клиники Майо , тёплый чай может помочь смягчить симптомы и снять заложенность носа. Антиоксидантные и увлажняющие свойства этого чая помогают облегчить симптомы простуды.

Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале «Nutrients» , лук содержит полифенол кверцетин, который, как было доказано, снижает риск инфекций. Он также обладает иммуностимулирующими, противовоспалительными и противовирусными свойствами, сообщает сайт новостей о здоровье Live Strong.

По данным Медицинского центра Рочестерского университета (США), противовоспалительные свойства кверцетина могут помочь облегчить симптомы боли в горле или насморка.

Лук также богат витамином С, обеспечивая около 13% рекомендуемой суточной нормы потребления. По данным Национальных институтов здравоохранения, витамин С играет важную роль в работе иммунной системы и может также способствовать восстановлению других антиоксидантов в организме.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 2. — Имбирно-луковый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы боли в горле или насморка.

По данным Healthline , исследования показывают, что имбирь обладает лечебными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды или боли в горле, уменьшить заложенность носа и уменьшить воспаление.