5 натуральных напитков от боли в желудке

Существует множество причин боли в желудке, которые доставляют людям дискомфорт. Некоторые напитки могут помочь облегчить боль...

Употребление мятного чая успокаивает и облегчает боль в желудке

1. Мятный чай помогает облегчить боль в желудке.

Мятный чай веками использовался для облегчения проблем с пищеварением. Антибактериальные, противовоспалительные, антиоксидантные, иммуномодулирующие и обезболивающие свойства мятного чая могут помочь при проблемах с пищеварением. Употребление мятного чая уменьшает неприятные спазмы мышц желудка, успокаивая желудок.

2. Смузи из инжира

Инжир обладает слабительными свойствами, которые помогают облегчить запоры и способствуют регулярному стулу. Соединения, содержащиеся в инжире, также могут помочь при несварении желудка.

Смешайте 2 замоченных инжира с водой, чтобы получился смузи. Употребление этого напитка может успокоить желудок и облегчить запор. Однако, учитывая слабительные свойства инжира, его следует ограничить при диарее.

3. Сок алоэ вера

Хотя данных, подтверждающих эти преимущества, недостаточно, и необходимы дополнительные исследования, алоэ вера может помочь облегчить симптомы колита и синдрома раздражённого кишечника. Симптомы ГЭРБ, такие как изжога, вздутие живота, тошнота, рвота, кислотный рефлюкс и пищевая непереносимость, могут быть уменьшены при употреблении сока алоэ вера.

Имбирь может помочь успокоить расстройство желудка.

4. Имбирный чай

Благодаря своим противовоспалительным свойствам имбирь может помочь успокоить расстройство желудка. Имбирь также содержит вещества, которые могут ускорять сокращения желудка, способствуя более быстрому прохождению пищи через желудок. Имбирь можно добавлять в напитки, например, чай, жевать его непосредственно или принимать в качестве имбирной добавки…

5. Ромашковый чай

Дискомфорт, вызванный расстройством желудка, можно облегчить, выпив чашку ромашкового чая. Согласно исследованию 2023 года, эфирное масло ромашки обладает противовоспалительными свойствами. Эти свойства способствуют расслаблению мышц желудка, уменьшая дискомфорт, вызванный спазмами и коликами...

ВН (по данным Health & Life)

Источник: https://baohaiduong.vn/5-loai-do-uong-tu-nhien-chua-dau-da-day-409604.html