Врач: Всего несколько минут массажа ног каждый день полезны для сердца и предотвращают болезни.

Массаж и надавливание на акупрессурные точки на стопах не только способствует улучшению кровообращения и снятию стресса, но также может регулировать работу внутренних органов, улучшать общее самочувствие и предотвращать заболевания.

Доктор Хуинь Тан Ву, специалист по внутренним болезням (дневной стационар, Университетский медицинский центр Хошимина – кампус 3), объясняет, что стопы, как конечные точки нервной и сосудистой систем, часто подвержены застою крови из-за того, что люди проводят большую часть времени стоя или сидя. Это может вызывать закупорку и ухудшать кровообращение. Массаж и надавливание на эти заблокированные точки помогают улучшить кровообращение, снять скованность в суставах и устранить застой в нервах и кровеносных сосудах.

Согласно традиционной медицине, стопы отражают внутренние органы и системы организма через акупунктурные точки и меридианы. Массаж стоп напрямую воздействует на эти акупунктурные точки, помогая регулировать и корректировать функциональные нарушения органов. При стимуляции акупунктурных точек на стопах импульсы передаются к соответствующим органам и системам, очищая меридианы и способствуя восстановлению функций в нарушенных частях тела.

Кроме того, массаж стоп не только улучшает кровообращение, но и ускоряет метаболизм, делая мышцы, кости и суставы более гибкими и эластичными. Он также укрепляет иммунную систему, помогает предотвратить заболевания и улучшает общее состояние здоровья. Таким образом, стопы тесно связаны со здоровьем внутренних органов и играют важную роль в поддержании и защите здоровья.

Подошвы ног связаны с болями в спине, усталостью, шумом в ушах и потерей слуха. Подошвы ног связаны с почками. Большой палец ноги связан с печенью и селезенкой. Четвертый палец ноги связан с печенью (массаж этого пальца может помочь при запорах, болях в спине и плечах). Верхняя часть второго пальца ноги связана с желудком (массаж второго пальца может помочь при вздутии живота, метеоризме и изжоге). Верхняя часть мизинца связана с мочевым пузырем (массаж мизинца может помочь при задержке мочи, недержании мочи и болезненном мочеиспускании).

Массаж стоп напрямую воздействует на акупрессурные точки, помогая регулировать и корректировать функциональные нарушения органов в организме.

ФОТО: Искусственный интеллект

Массаж помогает стимулировать кровообращение и регулировать общий кровоток.

Современный лечебный массаж обладает множеством положительных эффектов для здоровья. Он стимулирует местное кровообращение, помогает регулировать общее кровообращение и повышает иммунитет. Массаж также активизирует нервную систему, уменьшает боль и снимает стресс, а также способствует выведению токсинов через кожу и потовые железы.

Кроме того, массаж улучшает кровообращение в коже, помогая уменьшить застой крови и стимулируя лимфоток. Массаж также смягчает сухожилия, повышает эластичность и поддерживает питание суставов и костей, особенно в процессе восстановления после травм, таких как гематомы и мышечные спайки. Выполнение массажа также помогает снизить стресс и негативные эмоции, даря чувство расслабления и улучшая психическое самочувствие.

«Поэтому массаж стоп и акупрессура оказывают значительное влияние на здоровье, не только обеспечивая чувство расслабления, но и, благодаря локальному кровообращению через меридианную систему и акупунктурные точки, воздействуя на весь организм, укрепляя здоровье и улучшая качество жизни», — поделился доктор Ву.

Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm