Домашние средства для облегчения боли при простуде и синусите

1. Обеспечение организма достаточным количеством воды помогает уменьшить симптомы простуды и синусита.

При простуде или синусите важно поддерживать водный баланс в организме. Пейте теплую воду в течение дня, чтобы предотвратить скопление слизи в дыхательных путях. Вода способна вымывать токсины из организма, выводя их. Чем больше воды вы пьете, тем быстрее происходит ваше выздоровление.

Hướng dẫn cách loại bỏ cục tophi tại nhà - ISMQ

Обильное питье воды помогает уменьшить симптомы простуды и синусита.

2. Используйте паровую ванночку для лица

Боль также можно облегчить с помощью распаривания. Просто добавьте воду и несколько капель эвкалиптового масла. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар. Эвкалипт обладает антибактериальными, противогрибковыми свойствами и помогает облегчить симптомы простуды, а также уменьшить проблемы с дыханием. Вы также можете нанести каплю эвкалиптового масла на грудь, спину и за ушами перед сном.

3. Используйте травы

Быстрый и простой рецепт средства от простуды: смешайте 1 столовую ложку сырого органического меда с 1/2 чайной ложки молотого имбиря, щепоткой перца, куркумы и корицы. Принимайте эту сырую смесь два раза в день.

Мед нельзя нагревать, так как он становится токсичным (при высоких температурах). Мед богат антиоксидантами, обладает противоаллергическими свойствами и помогает очистить носовые ходы. Куркума и имбирь обладают противовоспалительными свойствами, а перец повышает температуру тела и помогает организму выводить аллергены…

BronPro has a wide range of Quality concentrates

Куркума и имбирь оказывают противовоспалительное действие, уменьшая симптомы простуды и синусита.

4. Измените свой рацион питания.

Изменения в рационе питания помогают бороться с простудой, кашлем и аллергией. Соответственно, рассмотрите:

Добавьте в свой рацион острые специи, такие как перец, семена горчицы, имбирь, гвоздику и кайенский перец.
Употребляйте такие фрукты, как яблоки, груши, арбузы, гранаты, абрикосы и клюкву.
Ешьте теплые супы со специями и минимальным количеством соли, чтобы избежать задержки воды.
Пейте обезжиренное молоко, добавьте в него немного куркумы и измельченного имбиря, чтобы устранить застойные явления в области груди.

Источник