Что делать, чтобы предотвратить сухость кожи в холодную погоду?

Низкие температуры напрямую влияют на влажность кожи, уменьшая количество кожного сала, покрывающего её. Этот слой кожного сала действует как естественный барьер. По данным сайта Healthline (США), его повреждение приводит к сухости и раздражению кожи.

Увлажняющие средства помогают поддерживать уровень влаги и эффективно предотвращают сухость кожи.

Еще одним фактором, способствующим сухости кожи в холодную погоду, является использование систем отопления в доме. С наступлением холодов люди склонны увеличивать температуру отопления. Это может сделать воздух еще более сухим и привести к потере влаги кожей.

Эффективный способ поддержания здоровой влажности кожи в холодную погоду — использование увлажнителя воздуха. Увлажнители воздуха увлажняют воздух, тем самым уменьшая сухость кожи. Идеальный уровень влажности воздуха составляет от 30 до 50%, и его можно достичь, регулируя параметры увлажнителя.

Регулярное увлажнение — ещё один важный шаг к поддержанию здоровья кожи в холодную погоду. Использование увлажняющего средства, подходящего вашему типу кожи, поможет сохранить влагу и предотвратить сухость.

Лучше использовать увлажняющие средства на основе масел или кремов. Лосьоны содержат больше воды и меньше масел, что делает их менее эффективными для увлажнения кожи.

Каждому человеку необходимо пить достаточно воды. Вода не только способствует увлажнению кожи изнутри, но и играет важную роль во многих биохимических процессах организма.

Ещё один важный способ предотвратить сухость кожи при выходе на улицу — носить шарф и маску. Эти средства защитят кожу шеи и губ. Губы особенно склонны к сухости и растрескиванию под воздействием ветра и холода.

Для поддержания увлажненности губ эксперты рекомендуют использовать бальзам или мазь. Эти средства помогут предотвратить сухость губ.

Кроме того, следует избегать слишком длительного купания в горячей воде. Горячая вода смывает естественные масла с кожи, высушивая её. Если кожа уже сухая, такой способ купания только усугубит ситуацию.

Наконец, каждому необходимо пить достаточно воды. Вода не только способствует увлажнению кожи изнутри, но и играет важную роль во многих биохимических процессах в организме, сообщает Healthline.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm