Конкурс «Распространение позитивной энергии 2024»: исцеление душевных ран

Распространите позитивную энергию в 5-й раз

Исцеление эмоциональных ран

Представьте, что в выходные вы не выспались и решили заняться чем-то, чего раньше никогда не делали. Поверьте, это гарантированно будет весело.

В начале октября я участвовала в программе «День пропаганды психического здоровья», проходившей в Доме культуры молодёжи города Хошимин. Впервые мне довелось попробовать столько лёгких и творческих занятий.

Начнём с украшения небольшого красивого растения в горшке. Хотя я не уверена в своих способностях к рисованию, под чутким руководством я аккуратно нарисовала и нарисовала. Результат тоже очень милый. Каждый штрих помогает мне расслабиться и забыть о тревогах. А ещё я учусь сажать бонсай в этом маленьком красивом горшочке. Теперь он зелёный и радует солнечный свет на моём столе.

С настроем на получение опыта я также воспользовалась возможностью наклеить больше цветов, нарисовать больше деревьев, цветов и листьев и проявить немного креативности, чтобы получать больше вдохновения, наслаждаясь каждой страницей книги.

После занятий по рисованию я пошла на мастер-класс по украшению тортов. Я научилась создавать простые фигурки для торта, например, перцы чили, огурцы и так далее, с яркими цветами. Оказалось, что не обязательно быть кулинаром. Я не люблю торты, но готовить их самой — это на удивление вкусно.

Особенность фестивальной программы в том, что здесь много интересных мероприятий и программ. Даже если вам лень, вы не сможете устоять перед соблазном посетить их все.

Здесь много кабинок для личной медицинской помощи и консультаций. Здесь мне дали содержательные советы, подобрали подходящие лекарства, а также рекомендации по физическому и психическому здоровью.

Этот день действительно помог мне почувствовать облегчение, снизить уровень стресса и стать более уравновешенной. Я завершила содержательный сеанс исцеления, и у меня остался целый день, чтобы сделать то, что я запланировала. «Пожертвовать» сном было очень ценно, но зато я научилась прислушиваться к себе изнутри. Я зарядилась энергией, чтобы встретить новую неделю полной сил.

Источник: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm