У ребенка, находящегося в состоянии стресса или тревожности, наблюдаются 8 типичных признаков.

Дети реагируют на стресс по-разному в зависимости от возраста, личности и навыков преодоления. Они могут не осознавать собственную тревожность и часто не способны полностью объяснить свои проблемы. Это может привести к тому, что многие родители не поймут глубинные причины поведения своего ребенка.

Поэтому родителям необходимо распознавать признаки стресса у детей и узнавать о возможных причинах. Взрослым необходимо помогать детям контролировать стресс и беспокойство. Во многих случаях у некоторых детей могут быть тревожные расстройства, требующие профессиональной помощи.

Дети реагируют на стресс по-разному в зависимости от возраста, характера и навыков преодоления стресса. Иллюстрация фото

Трудности с концентрацией внимания и выполнением школьных заданий

Давление учебы и общения, особенно вписывания в круг друзей, является одной из основных причин стресса у детей. В состоянии стресса дети часто не могут сосредоточиться на уроках и испытывают трудности с выполнением домашних заданий. Плохие оценки также являются следствием стресса.

Скрежет зубами во время сна

Это заметный физический симптом стресса или беспокойства у детей. Он может указывать на то, что ваш ребенок сталкивается с каким-то эмоциональным или психологическим дискомфортом.

Изменение поведения или эмоций

Тревожность может заставить детей вести себя таким образом, который может расстраивать или сбивать с толку родителей. Опекунам необходимо признать, что эти поведенческие и эмоциональные проблемы могут быть связаны с чувством тревоги.

Некоторые общие признаки и формы поведения, связанные со стрессом и тревогой, включают: перепады настроения, агрессивность, раздражительность или навязчивость; развитие определенных нервных привычек, таких как грызение ногтей; трудности с концентрацией внимания; страх темноты, одиночества или незнакомцев; неприятности в школе; накопление странных предметов; отказ ходить в школу; кража денег у семьи или друзей.

Физическая боль и дискомфорт

Иногда в остальном здоровые дети проявляют физические симптомы как реакцию на стресс. Например, дети могут жаловаться на боли в животе, головные боли или другие физические боли, которые не объясняются врачом. Симптомы могут быть специфичны для одного ребенка, но для другого ребенка они могут просто выражать, что он нездоров или устал, даже если он не может объяснить, что он чувствует.

В некоторых случаях дети с ярко выраженной интроверсией могут воспринимать беспокойство и стресс таким образом, что это может вызывать у них физический дискомфорт.

Гиперактивное поведение

Когда дети не могут справиться со стрессом, они высвобождают негативную энергию. Истерики, побеги или постоянное непослушание — это способы предупредить взрослых о наличии проблемы.

В это время родителям следует помогать своим детям мягко сжигать положительную энергию, практикуя глубокое дыхание, слушая расслабляющую музыку или занимаясь йогой.

проблемы со сном

Дети, испытывающие стресс, также могут испытывать проблемы со сном, но это не ограничивается трудностями засыпания. Это означает, что они могут часто просыпаться ночью или иметь постоянные кошмары, которые могут нарушить их сон и отдых.

Ночное недержание мочи

Внезапное или повторяющееся ночное недержание мочи может быть признаком сильного стресса у детей, особенно когда они уже достаточно взрослые, чтобы просыпаться и нормально ходить в туалет.

Никакого общения с семьей и друзьями

Переезд, развод, появление нового брата или сестры или издевательства в школе могут заставить детей чувствовать себя брошенными или напуганными. Родители должны проводить больше времени со своими детьми и поддерживать режим, который помогает им чувствовать себя комфортно. Поговорите с учителем вашего ребенка, если вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы в школе.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-dang-bi-cang-thang-lo-lang-se-co-8-dau-hieu-dien-hinh-nhung-nguoi-lon-lai-kho-nhan-ra-172240602190003264.htm