Как использовать алоэ вера для защиты от токсинов?

Листья алоэ вера, также известные как алоэ, оказывают успокаивающее действие на кожу, повышают уровень увлажненности, способствуют более быстрому заживлению ран и улучшают пищеварение. Однако алоэ вера не всегда безвредно.

Внешний слой и желтый сок листьев алоэ вера содержат алоин — вещество, которое при неправильном или длительном применении может вызывать раздражение, диарею и даже проблемы с печенью и почками. Алоин — это горьковатое на вкус желтовато-коричневое соединение с сильным слабительным эффектом, но, согласно американскому сайту Eating Well , высокие дозы могут быть токсичными.

Перед использованием обязательно тщательно смойте желтый сок с алоэ вера.

ФОТО: Искусственный интеллект

Поэтому, чтобы получить пользу от алоэ вера, избегая при этом рисков, связанных с алоином, необходимо помнить о следующих важных принципах.

Избегайте использования пластиковых деталей, содержащих алоин.

Листья алоэ вера состоят из двух отдельных частей: внешней зеленой кожуры и внутренней мякоти. Кожура содержит желтый сок, богатый алоином, а мякоть прозрачная, вязкая и содержит воду, витамины и минералы.

Многие лечебные свойства алоэ вера, такие как уход за кожей, стимуляция заживления ран и поддержка пищеварения, объясняются наличием геля внутри листа. Однако желтый сок, содержащий алоин, при употреблении внутрь может вызывать побочные эффекты, такие как диарея, боли в животе, электролитный дисбаланс и даже, по сообщениям, повреждение печени и почек.

Поэтому при использовании листьев алоэ вера необходимо извлечь гель и удалить зеленую внешнюю оболочку. Эта рекомендация применима независимо от того, используется ли алоэ вера для употребления в пищу, питья или нанесения на кожу.

Выберите тип с чистым гелем.

Часто говорят, что употребление сока алоэ вера полезно для кишечника, очищает организм от токсинов и улучшает состояние кожи. Однако на самом деле употребление целых листьев алоэ вера, содержащих алоин, или необработанного сока может представлять опасность.

Сок алоэ вера может вызывать кишечные спазмы, диарею и боли в животе. Поэтому при использовании коммерческих продуктов из алоэ вера важно выбирать те, на которых четко указано, что алоин удален.

Кроме того, алоэ вера следует использовать в умеренных количествах, избегая чрезмерного и длительного применения. Это помогает предотвратить риск накопления и побочных эффектов при частом или высокодозированном использовании.

Перед нанесением на кожу проведите тест.

Гель алоэ вера полезен, но следует соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы избежать нежелательных реакций. У людей с аллергией на алоэ вера при нанесении могут наблюдаться зуд, сыпь, покраснение, а иногда и отек или дерматит.

При использовании домашнего геля из свежих листьев тщательно промойте их несколько раз, чтобы удалить остатки желтого сока. Если сок не смыт полностью, нанесение геля на кожу все равно может вызвать раздражение, как сообщает Eating Well .

Источник: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm