Новый день с новостями о здоровье: напиток, который помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови

Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Правильное использование меда; Выполнение этого правила с 40 лет может предотвратить прогрессирование заболевания почек ; Почему менингококковый менингит чаще всего возникает летом?...

Снижайте уровень холестерина и сахара в крови с помощью научно обоснованных напитков

Высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт и заболевания периферических сосудов.

Кроме того, высокий уровень сахара в крови, если его не лечить, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, поражая глаза, почки, нервы и сердце. К счастью, есть любимый напиток, который может стать ключом к борьбе с высоким уровнем холестерина и сахара в крови — зеленый чай.

Зеленый чай может стать ключом к борьбе с высоким уровнем холестерина и сахара в крови

Фото: ИИ

Зеленый чай обладает свойствами, ускоряющими обмен веществ, и способностью снижать уровень вредного холестерина. Зеленый чай содержит множество растительных соединений, которые помогают улучшить здоровье сердца. Обзор 31 исследования, проведенный в 2020 году, показал, что зеленый чай помогает снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и общего холестерина.

Исследования показали, что активный ингредиент EGCG — основной катехин зеленого чая — обладает способностью снижать уровень ЛПНП и общего холестерина благодаря своему сильному антиоксидантному эффекту, который помогает уменьшить воспаление.

Кроме того, полифенолы в зеленом чае могут улучшить функцию эндотелия, что является важным аспектом поддержания здоровья сердца. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 16 мая.

Выполнение этого правила с 40 лет может предотвратить прогрессирование заболевания почек.

Заболевания почек являются одним из наиболее распространенных хронических заболеваний на сегодняшний день, причем заболеваемость ими растет. Как же распознать симптомы поражения почек до того, как болезнь прогрессирует?

Заболевания почек часто называют «тихим убийцей», поскольку они часто не проявляют никаких симптомов до тех пор, пока болезнь не достигнет значительной стадии .

Заболевания почек часто называют «тихим убийцей», поскольку болезнь часто не проявляется никакими симптомами, пока не достигнет значительных размеров.

Фото: ИИ

В отличие от обычных анализов на артериальное давление, уровень сахара в крови или холестерин, анализы на функцию почек, особенно простой анализ на креатинин крови, часто упускаются из виду. Такое пренебрежение может задержать диагностику до тех пор, пока состояние не станет тяжелым.

Доктор Тарун Кумар Саха, нефролог и специалист по пересадке почек в больнице Яшода в Хайдарабаде (Индия), советует: не игнорируйте тревожные сигналы. Распознайте ранние симптомы поражения почек и возьмите свое здоровье под контроль. Регулярные осмотры после 40 лет могут иметь значение.

На ранних стадиях заболевания почек могут наблюдаться едва заметные или неспецифические симптомы, которые часто ошибочно принимают за другие проблемы со здоровьем. Поэтому, если вы испытываете какие-либо проблемы, включая усталость, отеки, необычное мочеиспускание или необъяснимое высокое кровяное давление, вам следует немедленно пройти обследование, чтобы получить подтверждение с помощью анализов крови, мочи и визуализации. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 16 мая .

Менингококковый менингит: почему болезнь часто обостряется летом?

Менингококковый менингит — серьезная инфекция, вызываемая бактерией Neisseria meningitidis. Заболевание может вызвать менингит и сепсис.

Магистр - доктор Нгуен Хиен Минь, заместитель заведующего отделением вакцинации больницы Университета медицины и фармацевтики в городе Хошимин, сказал, что менингококковый менингит прогрессирует очень быстро, и если не начать лечение своевременно, пациент может умереть в течение 24-48 часов. Даже при лечении уровень смертности составляет 10–15%, а среди выживших каждый пятый может страдать от постоянной инвалидности, такой как глухота, слепота, хроническое поражение почек, повреждение головного мозга, умственная отсталость или ампутация, или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Случай менингококкового менингита в Хошимине

ФОТО: BVCC

По словам доктора Нгуен Хиен Миня, менингококковый менингит может возникать круглый год, но имеет тенденцию к обострению летом — в жаркий и влажный сезон. Некоторые причины увеличения числа случаев:

Более тесный контакт : летние лагеря, фестивали или путешествия могут способствовать передаче инфекции из-за большого скопления людей и групповых мероприятий. Мы можем легко вступить в прямой контакт с болезнетворными бактериями через дыхательные пути с каплями из носа и горла больного человека, когда он кашляет, чихает или разговаривает.

Обезвоживание: резкий солнечный свет, несоблюдение личной гигиены и неправильное питание могут сделать иммунную систему более чувствительной к патогенам, особенно у маленьких детей и людей с сопутствующими заболеваниями.

Изменения иммунитета слизистой оболочки носа и горла из-за жары, пыли и загрязнений в летнюю погоду (особенно в городских районах) делают дыхательные пути более сухими и уязвимыми, что создает благоприятные условия для развития и проникновения бактерий Neisseria meningitidis. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm