Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Правильное употребление меда; Употребление меда с 40 лет может предотвратить прогрессирование заболеваний почек ; Почему менингококковый энцефалит, как правило, возникает летом?...
Снижайте уровень холестерина и сахара в крови с помощью научно обоснованных напитков
Высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт и заболевания периферических сосудов.
Кроме того, высокий уровень сахара в крови, если его не лечить, может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, включая проблемы со зрением, почками, нервами и сердцем. К счастью, есть популярный напиток, который может стать ключом к борьбе с высоким уровнем холестерина и сахара в крови — зелёный чай.
Зеленый чай может стать ключом к борьбе с высоким уровнем холестерина и сахара в крови
Фото: ИИ
Зелёный чай обладает свойствами, ускоряющими метаболизм, и может способствовать снижению уровня «плохого» холестерина. Зелёный чай содержит множество растительных соединений, которые могут улучшить здоровье сердца. Обзор 31 исследования, проведённый в 2020 году, показал, что зелёный чай способствует снижению уровня «плохого» холестерина ЛПНП и общего холестерина.
Исследования показали, что активный ингредиент EGCG — основной катехин в зеленом чае — обладает способностью снижать уровень ЛПНП и общего холестерина благодаря своим сильным антиоксидантным свойствам, которые помогают уменьшить воспаление.
Кроме того, полифенолы в зелёном чае могут улучшать функцию эндотелия, что является важным фактором поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 16 мая.
Выполнение этого правила с 40 лет может предотвратить прогрессирование заболевания почек.
Заболевания почек — одно из самых распространённых хронических заболеваний сегодня, и заболеваемость им растёт. Как же распознать симптомы поражения почек до того, как болезнь прогрессирует?
Заболевания почек часто называют «тихим убийцей», поскольку зачастую они не проявляют себя никак, пока болезнь не достигнет значительной стадии .
Заболевания почек часто называют «тихим убийцей», поскольку болезнь часто не проявляется никакими симптомами, пока не достигнет значительной стадии.
Фото: ИИ
В отличие от обычных анализов на артериальное давление, уровень сахара в крови или холестерин, анализы на функцию почек, особенно простой анализ на креатинин в крови, часто игнорируются. Это может задержать диагностику до тех пор, пока состояние не станет тяжёлым.
Не игнорируйте тревожные сигналы. Распознайте симптомы поражения почек на ранней стадии и возьмите своё здоровье под контроль. Регулярные осмотры после 40 лет могут иметь решающее значение, советует доктор Тарун Кумар Саха, нефролог и специалист по трансплантации почек в больнице «Яшода» в Хайдарабаде, Индия.
Ранние нарушения функции почек могут проявляться неявными или неспецифическими симптомами, которые часто ошибочно принимают за другие проблемы со здоровьем. Поэтому, если у вас возникло какое-либо из следующих состояний, включая усталость, отёки, нерегулярное мочеиспускание или необъяснимое повышенное артериальное давление, вам следует незамедлительно обратиться за диагностикой, проведя анализы крови, мочи и визуализирующие исследования для подтверждения диагноза. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 16 мая .
Менингококковый менингит: почему заболевание часто обостряется летом?
Менингококковый менингит — тяжёлая инфекция, вызываемая бактерией Neisseria meningitidis. Заболевание может привести к менингиту и сепсису.
Доктор Нгуен Хиен Минь, заместитель заведующего отделением вакцинации в университетской больнице медицины и фармацевтики в городе Хошимин, отметил, что менингококковый менингит прогрессирует очень быстро, и при отсутствии своевременного лечения пациент может умереть в течение 24–48 часов. Даже при лечении смертность составляет 10–15%, а среди выживших у каждого пятого могут развиться необратимые последствия, такие как глухота, слепота, хроническое поражение почек, повреждение головного мозга, умственная отсталость, ампутация конечностей и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Случай менингококкового менингита в Хошимине
ФОТО: BVCC
По словам доктора Нгуен Хиен Миня, менингококковый менингит может возникать круглый год, но, как правило, учащается летом, в жаркую и влажную погоду. Вот несколько причин роста заболеваемости:
Более тесный контакт : летние лагеря, фестивали и путешествия способствуют распространению инфекции из-за большого скопления людей и коллективных мероприятий. Мы с большей вероятностью можем напрямую контактировать с респираторными патогенами через капли из носа и горла инфицированного человека при кашле, чихании или разговоре.
Обезвоживание: Резкий солнечный свет, несоблюдение правил личной гигиены и неправильное питание могут сделать иммунную систему более чувствительной к патогенам, особенно у маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями.
Изменения иммунитета слизистой оболочки носа и горла, вызванные жарой, пылью и загрязнением летом (особенно в городах), делают дыхательные пути более сухими и уязвимыми, создавая благоприятные условия для развития и проникновения бактерий Neisseria meningitidis. Давайте начнём день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше контента в этой статье!
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm
Комментарий (0)