Преддиабет означает повышенный уровень сахара в крови. Этот уровень не настолько высок, чтобы считаться диабетом 2 типа. Однако без изменения образа жизни люди с преддиабетом подвержены высокому риску развития диабета.
Предыдущие исследования показали, что употребление большого количества сладких напитков увеличивает риск развития диабета 2 типа. Однако, по данным медицинского журнала News Medical, до сих пор неясно, какой уровень потребления сахара не увеличивает риск преддиабета.
Предыдущие исследования показали, что употребление большого количества сладких напитков увеличивает риск развития диабета 2 типа.
Что показало исследование?
В текущем исследовании американские ученые выясняли, увеличивает ли общее потребление сахара человеком — 72 грамма в день (что эквивалентно 17 чайным ложкам) — риск развития диабета.
Данные были проанализированы в ходе Национального обследования здоровья и питания США.
В исследовании приняли участие 5306 человек, в том числе 3152 с преддиабетом и 2154 с нормальным уровнем сахара в крови. Средний возраст участников составил 47 лет.
Исследователи обнаружили, что люди с преддиабетом в основном пожилые, средний возраст составляет 51 год, 54% из них — мужчины, 35% имеют избыточный вес и 44% страдают ожирением.
Потребление 72 граммов сахара в день не приводит к значительному увеличению риска преддиабета.
А общее потребление калорий типичным человеком составляет 2067 ккал в день, при этом общее потребление добавленного сахара составляет 72 грамма (около 17 чайных ложек).
Результаты показали, что употребление 72 граммов сахара в день не приводит к значительному увеличению риска преддиабета.
Исследователи пришли к выводу: по данным News Medical, для людей с нормальным уровнем сахара в крови или людей с преддиабетом употребление в общей сложности 72 граммов сахара в день не приводит к значительному увеличению риска развития преддиабета.
Ссылка на источник
Комментарий (0)