Людям, страдающим астмой, следует прикрывать рот и нос при выходе на улицу. Это помогает согреть воздух перед попаданием в лёгкие, тем самым снижая риск раздражения дыхательных путей и приступов астмы, сообщает медицинский сайт Medical News Today (Великобритания).
Некоторые лекарства могут помочь временно облегчить приступы астмы, но для лучшего контроля заболевания необходимо обратиться к врачу для получения соответствующего лечения.
Кроме того, пациентам необходимо пить достаточное количество воды, поскольку вода увлажняет дыхательные пути, тем самым снижая риск раздражения.
Поддержание оптимальной влажности в помещении — ещё одна важная мера профилактики астмы. Холодный, сухой воздух может раздражать дыхательные пути и легко провоцировать приступы астмы. Поддерживать необходимую влажность в помещении можно с помощью увлажнителя воздуха.
Кроме того, необходимо регулярно убирать дом, чтобы предотвратить скопление грязи и плесени, поскольку эти факторы усугубляют астму. Если воздух на улице загрязнён и содержит много пыли, больному лучше оставаться дома. Если вам всё же придётся выйти на улицу, следите за прогнозом погоды, чтобы иметь необходимые средства защиты носа и рта. Другой вариант — обратиться к врачу за рецептом на ингаляторы.
Физическая активность необходима для улучшения здоровья и предотвращения рецидивов симптомов астмы.
Многие препараты от астмы расслабляют мышцы дыхательных путей, облегчая дыхание. Однако важно отметить, что эти препараты обеспечивают лишь временное облегчение и не снимают воспаление в дыхательных путях. В результате людям с астмой может потребоваться длительный приём лекарств для эффективного контроля симптомов.
Кроме того, людям с астмой следует применять другие методы контроля. Дыхательные упражнения, например, те, что используются в йоге, помогают некоторым людям контролировать дыхание, снижать стресс и уменьшать количество провоцирующих факторов.
Кроме того, регулярные физические упражнения помогают контролировать симптомы астмы в холодное время года. Физическая активность необходима для улучшения здоровья и предотвращения рецидивов астмы. По данным Medical News Today, люди с астмой могут выбирать ходьбу, бег трусцой или любой другой любимый вид спорта .
Ссылка на источник
Комментарий (0)