До появления термина EQ коэффициент интеллекта (IQ) считался важнейшим фактором, определяющим успех или неудачу человека. Считалось, что люди с высоким IQ более успешны, чем люди с низким. Однако не все умные люди способны к успеху.
Исследователи начинают понимать, что полагаться только на IQ недостаточно. В 1995 году специалист по изучению мозга и поведения Дэниел Гоулман отметил, что IQ определяет лишь 25% успеха, в то время как эмоциональный интеллект (EQ) — фактор, отвечающий за 75%. Под EQ здесь понимается способность понимать, распознавать, оценивать и контролировать эмоции — свои и других.
В некоторых других статистических данных с большим количеством факторов успех на 20% зависит от профессиональных навыков и на 20% от IQ, тогда как оставшиеся 60% полностью зависят от коэффициента эмоционального интеллекта (EQ).
То есть люди с высоким EQ обладают способностью понимать себя, а также эмоции и мысли окружающих. Поэтому они умеют контролировать свои эмоции, строить здоровые отношения с другими и легко адаптируются в любых ситуациях.
Человек с высоким EQ не только усердно работает, но и даёт другим знать, что он хорошо поработал. Иллюстрация.
Вот пять простых правил, которые часто применяют люди с высоким EQ:
1. Нет стабильной работы, только стабильные способности
Недавно на крупнейшем в Китае сайте вопросов и ответов Zhihu пользователь сети задал вопрос: «Мне предложили две работы. Работа в иностранной компании предполагает оплату в три раза больше, чем работа на государственном предприятии. Какую из них мне выбрать?»
В сотнях комментариев большинство советовало этому человеку устроиться на работу в государственное предприятие из-за его стабильности.
Так называемая «стабильная работа» имеет два значения: во-первых, отсутствие страха безработицы, во-вторых, возможность полностью обеспечить себя всем необходимым. Однако наличие стабильной работы не означает, что она сама по себе позволит вам спать спокойно и без забот.
В этом мире нет работы, которая была бы по природе стабильной. Нам действительно нужна возможность стабильно зарабатывать. А за стабильностью стоит учёба, учёба ещё больше, учёба бесконечная.
Если вы хотите стать профессионалом со стабильными способностями, вы всегда должны спрашивать себя, узнали ли вы что-то новое и расширили ли свои знания.
То, что мотивирует вас к переменам, — это уверенность в себе, незаменимые способности и смелость выйти из зоны комфорта, испытать что-то новое и принять вызовы.
2. Бросьте себе вызов и возьмитесь за большие проекты
В офисе нет недостатка в мелких, безликих задачах. Если вы будете делать их постоянно, ваша карьера зайдет в тупик, потому что вы никогда не решитесь «заплыть далеко от берега».
Вы соглашаетесь делать мелочи по привычке или потому, что не хотите подвергаться новому давлению, но вы никогда в жизни не осмелитесь выйти из своей зоны комфорта.
Эта «ловушка» даже свяжет вас, если вы не научитесь активно бросать себе вызов, брать на себя более сложные задачи и постоянно стремиться к новым ролям.
Саморазвитие — это трудно, но заниматься одной и той же работой вечно — разве это не под силу каждому?
3. На рабочем месте «дисциплина — это сила».
Многие считают, что слушать начальство — это признак лести, поэтому стараются его принижать и высмеивать. Однако, если не опираться на опыт предшественников, не учиться усердно и не общаться со старшими, то не сможешь хорошо выполнять свою работу.
Любой, кто занимает руководящую должность, должен пройти период обучения у своих предшественников. Чтобы стать компетентным человеком, необходимо учиться у старших и обращаться к ним за советом.
На работе многие не понимают этой истины. Они могут хорошо сотрудничать с коллегами, но при этом постоянно проявлять ненависть к начальству, что снижает их эффективность на работе.
Однако если вы постоянно находитесь в состоянии конфронтации, вы не сможете сосредоточиться на своей работе и совершенствоваться.
Вы соглашаетесь на мелочи по привычке или из-за того, что не хотите подвергаться новому давлению, но никогда в жизни не осмелитесь выйти из зоны комфорта. Иллюстрация.
4. Необходимо продемонстрировать свои способности другим.
Люди с высоким EQ не будут «сидеть на месте и терпеть», а будут усердно работать и захотят доказать другим результаты своего труда.
То, как вы работаете, не так важно, как результаты, которые видит ваш начальник.
Таким образом, демонстрация позитивной стороны вашей работы в офисе поможет людям взглянуть на вас по-другому и повысит вашу личную мотивацию.
5. Не бойтесь потерять лицо
Никто не хочет, чтобы его критиковали или осуждали коллеги или начальство. Поэтому многие притворяются компетентными, хотя на самом деле не способны справиться с работой.
Если вы не прислушиваетесь к замечаниям других людей, чтобы меняться и стараться, ваши способности и карьера не смогут продвинуться далеко.
Люди с высоким EQ часто не слишком беспокоятся о своей внешности на работе, поскольку понимают, что у них всё ещё есть множество ограничений и им нужно больше знаний и опыта для развития.
Они также понимают, что начальство или партнеры не заботятся об их самооценке или репутации, а заботятся только об их эффективности работы и отношении к ней.
На рабочем месте нужна не только трудоспособность, но иногда и красноречие, дальновидность, эмоциональный интеллект и стратегия.
Обладая хорошим красноречием, вы можете выразить то, что хотите сказать, в форме, которую приятно услышать другому человеку, при этом сохраняя взаимные чувства, благодаря чему другие смогут вас понять и повысят шансы на успешные переговоры.
Благодаря предвидению вы можете понять, куда идут дела, найти ключ к их решению и получить вдвое больше результатов, затратив вдвое меньше усилий.
Модели и стратегии позволят вам оставаться на верном пути и завоевать доверие других.
8 ценных качеств, присущих только людям с высоким EQSource: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm
Комментарий (0)