Выпадение волос, облысение и что нужно знать

Врач консультирует пациента с облысением и выпадением волос. Фото: Река Хан

Причины облысения и выпадения волос

Выпадение волос и облысение у мужчин и женщин часто связаны с одним или несколькими из следующих факторов:

Семейные факторы (генетика)

Это наиболее распространенная причина, возникающая со временем.

Гормональные изменения

Известны случаи выпадения волос и облысения из-за гормональных изменений, связанных с беременностью, родами, менопаузой и проблемами со щитовидной железой, гормонами Т3, Т4, ДГЭА, ДГТ...

Патологии

Включая гнездную алопецию, связанную с иммунной системой; Инфекции кожи головы, такие как стригущий лишай; Трихотилломания.

Лекарства и добавки

Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, например, тех, которые используются для лечения рака, артрита, депрессии, проблем с сердцем, подагры и высокого кровяного давления.

Укладка и лечение волос

Чрезмерная укладка волос или прически, которые туго стягивают волосы, такие как косы или косички, могут вызвать тип тракционной алопеции; Лечение волос горячими маслами и прием пероральных препаратов также могут привести к выпадению волос.

Существуют и другие причины, такие как: Лучевая терапия; Стресс; Состояние питания...

Кроме того, эксперт - доктор Тран Ба Тоай далее рекомендует, чтобы наука четко доказала, что мужское облысение связано с метаболизмом мужского гормона тестостерона, а именно с состоянием резистентности к тестостерону, вызывающим увеличение промежуточного ДГТ. Следовательно, облысение не влияет на либидо, физиологическую функцию мужчины. Кроме того, чрезмерный уход за этими «третьими волосами», такой как неправильный уход, частое мытье головы и окрашивание, а также использование слишком большого количества странных средств по уходу за волосами, может привести к серьезному облысению.

Способы предотвращения

По мнению экспертов, за исключением генетического облысения, которое невозможно предотвратить, можно избежать других причин и предотвратить риски, выполняя следующие действия:

Один из них: правильно расчесывайте, ухаживайте и мойте волосы.

Расчесывание волос стимулирует кожу головы, улучшает кровообращение и питание, благодаря чему волосы растут быстрее. Волосы следует зачесывать вверх, а не вниз. Используйте шампунь, подходящий для вашего типа волос. При появлении признаков аллергии немедленно прекратите использование. Не оставляйте остатки шампуня на волосах, так как грязь закупоривает поры.

Не злоупотребляйте окрашиванием, завивкой или выпрямлением волос, поскольку эти физические и химические вещества могут легко сделать ваши волосы ломкими и ломкими.

Во-вторых: сбалансированная, научно обоснованная диета

Пейте достаточное количество воды, обеспечивайте достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов. Недавние исследования показывают, что цинк и L-аргинин очень эффективно регулируют уровень дигидротестостерона (ДГТ), предотвращая повышение уровня этого гормона, приводящее к выпадению волос и преждевременному облысению. В то же время L-карнитин и биотин помогут уменьшить выработку кожного сала, что особенно подходит людям с сильным выпадением волос из-за жирной кожи головы. Polygonum multiflorum, Scutellaria baicalensis… также являются лекарственными травами, которые следует использовать для восстановления волос.

Используйте функциональные продукты питания, витамины, средства по уходу за волосами.

Третье: Защитите свои волосы

Избегайте солнечного света и других источников ультрафиолетовых лучей, высоких температур, химикатов…

Четвертое: Лечение сопутствующих кожных заболеваний

Уделите внимание лечению кожных заболеваний, таких как себорейный дерматит, грибковые инфекции и стригущий лишай.

Кроме того, есть и другие способы предотвратить выпадение волос и облысение: Бросьте курить. Избегайте стресса, чтобы уменьшить и устранить грусть, сохраняйте комфортный настрой, высыпайтесь и будьте счастливы, чтобы создать «спокойствие души и тела».

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/rung-toc-hoi-dau-va-nhung-dieu-can-biet-1361216.ldo