Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Шесть красных фруктов, которые помогут уменьшить жир на животе и эффективно похудеть

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế17/05/2023


Гранат, вишня, арбуз или клубника — это фрукты, которые являются богатыми источниками клетчатки, помогают ускорить обмен веществ и повышают способность сжигать жир на животе.
Sáu loại quả màu đỏ có thể đẩy lùi mỡ bụng và giảm cân hiệu quả
Красные фрукты, такие как сливы, могут помочь вам похудеть, если только вы не едите их с солью. (Источник: The Guardian)

Красные фрукты богаты клетчаткой, содержат мало калорий, помогают обеспечить организм энергией, усиливают чувство сытости.

Исследования также показывают, что красные фрукты помогают преобразовывать углеводы, белки и жиры в энергию, предотвращают накопление избыточного жира и эффективно способствуют снижению веса.

Гранат

Гранаты богаты клетчаткой, калием и витамином С, что способствует питанию организма. Они содержат мало калорий, но обеспечивают длительное чувство сытости, эффективно способствуя снижению веса.

Гранаты можно есть в чистом виде, выжимать из них сок или добавлять в салаты.

слива

Сливы содержат много воды, клетчатки и витаминов, которые помогают ускорить обмен веществ и снизить тягу к еде.

Употребление слив способствует стройной фигуре, если только вы не едите их с солью или соусами.

вишня

Вишня содержит много каротина, витамина С, железа, что помогает эффективно сжигать лишний жир.

Стакан вишневого сока перед сном помогает улучшить качество сна и повысить эффективность снижения веса.

Клубника

Клубника — одна из тех красных ягод, которые богаты клетчаткой, антиоксидантами, витамином B6, фолиевой кислотой и биотином, но при этом содержат мало калорий.

Благодаря этому клубника не только помогает улучшить форму тела, но и помогает замедлить старение.

Арбуз

Арбуз — отличный источник ликопина, который помогает ускорить обмен веществ, поддерживает преобразование энергии и предотвращает накопление жира.

Арбуз содержит мало калорий и много воды, что помогает насыщать организм жидкостью и усиливает чувство сытости.

Помидор

Помидоры содержат большое количество ликопина, богаты клетчаткой и содержат мало калорий, что помогает надолго сохранить чувство сытости, снизить аппетит, тем самым эффективно способствуя снижению веса.

Mỹ: Quả bí ngô nặng hơn 1,1 tấn 'vô địch thế giới' США: Тыква весит более 1,1 тонны – «чемпион мира »

На 49-м чемпионате мира по выращиванию тыкв в американском штате Калифорния г-н Трэвис Джинджер, преподаватель садоводства в штате ...

Ăn ổi hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và có tác dụng giảm cân Употребление гуавы помогает в лечении диабета и способствует снижению веса.

Что касается фруктов, гуава является одним из разумных вариантов, так как она приносит много пользы для здоровья, например, снижает...

6 loại trái cây không nên có trong thực đơn giảm cân 6 видов фруктов, которые не стоит включать в меню для похудения

Дуриан, спелый манго, лонган, личи... все это фрукты, которые содержат много сахара и могут легко стать причиной увеличения веса.

Những loại quả và cách ăn giúp kiểm soát chỉ số đường huyết của người bệnh tiểu đường Фрукты и как их есть, чтобы контролировать уровень сахара в крови у диабетиков

Вишня, персики, апельсины и киви отлично подходят диабетикам для восполнения дефицита питательных веществ и контроля уровня сахара в крови.

Các loại quả tốt nhất cho làn da mùa Hè nắng nóng Лучшие фрукты для кожи в жаркую летнюю погоду

Арбуз, киви или гранат... — это фрукты, содержащие множество омолаживающих веществ, помогающих улучшить эластичность, выравнивать тон кожи,...



Источник

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Потрясающе красивые террасные поля в долине Люкхон
«Богатые» цветы стоимостью 1 миллион донгов за штуку по-прежнему популярны 20 октября.
Вьетнамские фильмы и путь к «Оскару»
Молодые люди отправляются на Северо-Запад, чтобы провести там самое прекрасное время года – сезон сбора риса.

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

Молодые люди отправляются на Северо-Запад, чтобы провести там самое прекрасное время года – сезон сбора риса.

Текущие события

Политическая система

Местный

Продукт