Еще два замечательных преимущества утренней чашки кофе

В исследовании, опубликованном в медицинском журнале BMJ Medicine, международная группа исследователей обнаружила, что утренняя чашка кофе может быть уникальным образом связана с жировыми отложениями и риском диабета.

Соответственно, по данным научного сайта Science Alert , уровень кофеина в крови может влиять на жировые отложения, а этот фактор может определять риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Утренняя чашка кофе может помочь снизить риск ожирения и диабета

Исследователи из Каролинского института (Швеция), Бристольского университета (Великобритания) и Имперского колледжа Лондона (Великобритания) использовали генетические маркеры, чтобы установить более тесную связь между уровнем кофеина, индексом массы тела (ИМТ) и риском развития диабета 2 типа.

Авторы использовали данные почти 10 000 человек из существующих генетических баз данных, сосредоточившись на конкретных генах, связанных со скоростью расщепления кофеина.

Исследователи обнаружили, что у людей, чьи гены расщепляют кофеин медленнее, кофеин дольше сохраняется в крови. Однако они также, как правило, пьют меньше кофе.

Результаты показали, что более высокий уровень кофеина в крови связан с более низким ИМТ и риском развития диабета 2 типа.

Более высокий уровень кофеина в крови связан с более низким ИМТ и риском развития диабета 2 типа.

Предыдущие исследования также показали, что умеренное потребление кофеина связано с улучшением здоровья сердца и снижением ИМТ, а новое исследование позволяет глубже понять влияние кофе на организм.

По данным Science Alert, исследовательская группа также заявила, что несладкий кофе (содержащий кофеин с нулевой калорийностью) может быть потенциальным средством, способствующим уменьшению жировых отложений.

Они объясняют, что кофе так эффективен, поскольку кофеин усиливает термогенез и окисление жиров (превращение жира в энергию) в организме, а оба эти процесса играют важную роль в общем обмене веществ.

Однако авторы отмечают, что для подтверждения причины и следствия необходимы дополнительные исследования.

Источник: https://thanhnien.vn/them-2-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-ca-phe-sang-185241023201307283.htm