Информирование о здравоохранении и сбалансированном питании для женщин

(DN) - Днем 17 октября Центральный комитет Союза вьетнамских женщин (VWU) совместно с Союзом женщин провинции Донгнай организовал коммуникационную программу по вопросам здравоохранения и сбалансированного питания, в рамках которой были даны инструкции по правилам ежедневного питания для женщин.

Báo Đồng Nai•17/10/2025

Эксперты по питанию обсуждают фактор «3 чистоты» в формуле «3-3-3». Фото: Нга Сон

По информации Оргкомитета: В современном обществе забота о здоровье и сбалансированное питание всегда находятся под вопросом. Однако недоедание, задержка роста, дефицит микронутриентов, избыточный вес и ожирение по-прежнему широко распространены. Многие женщины во взрослом возрасте сталкиваются с хроническими заболеваниями, такими как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное артериальное давление, ожирение и др.

Союз женщин Вьетнама, как представительная организация, заботящаяся о правах и интересах женщин и защищающая их, считает ключевой задачей повышение знаний и навыков в области здравоохранения и сбалансированного питания для кадров, членов организации и женщин.

Официальные лица, члены партии и женщины, участвующие в коммуникационной программе. Фото: Нга Сон

В ходе программы должностные лица, участники и женщины обсудили с экспертами по питанию важность питания, подходящие диеты для каждой возрастной группы и состояния здоровья, а также питание между поколениями в семье.

Диетологи также предлагают формулу 3-3-3: 3 достаточно, 3 нет, 3 чистоты для сбалансированного питания всей семьи. В ней «3 достаточно» включает: продукты, богатые углеводами, богатые белком, овощи и фрукты; «3 нет» включает: не слишком много сахара, жира, соли; «3 чистоты» включает: чистые ингредиенты, чистую обработку и хранение, гигиеническую чистоту.

Нга Сон

Источник: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/