Возраст 50 лет «выход в интернет» — это лучшее

Исследователи наблюдали за 18 154 взрослыми в возрасте от 50 до 65 лет в течение восьми лет. У этих людей на начало исследования не было деменции.

Результаты показали, что у людей, которые пользовались интернетом в начале исследования, риск развития деменции был вдвое ниже по сравнению с теми, кто не пользовался интернетом регулярно.

В частности, по данным New York Post, у людей, проводящих в интернете не более двух часов в день, ниже риск развития деменции.

У людей в возрасте 50 лет, которые проводят в интернете до двух часов в день, вероятность развития деменции ниже.

Результаты исследования показали, что люди, которые не пользовались интернетом два часа в день или меньше, реже всего заболевали деменцией по сравнению с теми, кто вообще не пользовался интернетом.

Но всего должно быть в меру. Исследователи также обнаружили, что люди, проводящие в сети от 6 до 8 часов в день, имеют более высокий риск развития деменции. Однако это требует дальнейшего изучения.

Авторы написали: Регулярное использование интернета в течение соответствующего времени людьми в возрасте 50 лет и старше помогает замедлить снижение когнитивных функций.

Большинство исследований, проведенных среди пожилых людей, показывают, что использование интернета полезно для работы мозга, однако вредные последствия чрезмерного использования остаются неясными.

Почти 10% населения в возрасте 65 лет и старше страдают деменцией, а еще 22% испытывают легкое снижение когнитивных функций.

Доказано, что общение в интернете помогает улучшить память у пожилых людей.

Предыдущее исследование 2021 года также показало, что у пожилых людей, регулярно общающихся онлайн, реже встречается деменция.

Согласно данным Колумбийского университета (США), почти 10% населения в возрасте 65 лет и старше страдают деменцией, а еще 22% испытывают легкое снижение когнитивных функций.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm