Какое количество воды достаточно для эффективного усвоения лекарства?

В последнее время врачи подчеркивают важность употребления достаточного количества воды при приеме пероральных препаратов, чтобы способствовать лучшему усвоению препарата, уменьшению раздражения и защите здоровья пищеварительной системы.

Принимая лекарства, большинство людей обращают внимание на дозировку и время приёма, но мало внимания уделяют тому, как их принимать. Большинство таблеток и капсул следует запивать как минимум 200–250 мл воды. Эта простая привычка не только помогает избежать дискомфорта, но и способствует более эффективному действию лекарств, сообщает India Today (Индия).

Почему вода важна при приеме лекарств?

«Когда мы проглатываем таблетку, она проходит через пищевод в желудок, а затем всасывается в кровоток. Без достаточного количества воды таблетка может прилипнуть к слизистой оболочке горла, вызывая раздражение или замедляя растворение», — объясняет доктор СиСи Наир из отделения внутренних болезней больницы и исследовательского центра «Лилавати» (Индия).

Большинство экспертов сходятся во мнении, что каждую таблетку следует запивать полным стаканом воды (200–250 мл).

Фото: ИИ

Большинство экспертов сходятся во мнении, что каждую таблетку следует запивать полным стаканом воды (200–250 мл). Нескольких маленьких глотков недостаточно, особенно для больших таблеток. Достаточное количество воды способствует более легкому продвижению лекарства, его более быстрому растворению и лучшему усвоению, тем самым повышая его эффективность и безопасность. Кроме того, это помогает снизить риск образования язв и раздражения пищевода.

Не ложитесь сразу после приема лекарства.

Есть некоторые лекарства, на прием которых следует обращать особое внимание:

Антибиотики : следует запивать большим количеством воды, чтобы избежать расстройства желудка и снизить нагрузку на почки.

Обезболивающие (НПВП): употребление достаточного количества воды помогает уменьшить раздражение желудка.

Таблетки железа : лучше всего усваиваются при приеме с водой, не следует принимать с молоком, поскольку кальций будет препятствовать усвоению препарата.

Препараты для лечения щитовидной железы : следует принимать натощак, запивая только водой, а не чаем или кофе.

Кроме того, многие люди часто запивают лекарства чаем, кофе или соком. Эта привычка, хоть и незначительная, может снизить способность лекарств к усвоению. Пациентам не следует ложиться сразу после приёма лекарства, так как это может привести к его застреванию в пищеводе.

Доктор Маниша Арора, заведующий отделением общей терапии больницы CK Birla в Дели (Индия), рекомендует: «Следует подождать не менее 30 минут после приёма лекарства, прежде чем ложиться, поскольку немедленное принятие такого положения может вызвать рефлюкс и раздражение. Кроме того, не следует использовать слишком холодную воду для приёма лекарства. Вода комнатной температуры или слегка тёплая поможет лекарству лучше раствориться».

Поддержание достаточного уровня жидкости в организме не только полезно для приема лекарств, но и способствует пищеварению, усвоению питательных веществ и работе кишечника. Однако людям с хроническим заболеванием почек или ограниченным потреблением жидкости следует следовать рекомендациям врача.

Приём лекарств с правильным количеством воды может быть мелочью, но это критически важно для их эффективности и безопасности. «Если ваш врач не назначил вам иное, всегда запивайте лекарства большим количеством воды, чтобы повысить их эффективность и защитить пищеварительную систему», — заключает доктор Наир.

Источник: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-ap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm