Сколько времени есть у Xuan Son, чтобы «избегать» своего конкурента… жареного бананового пирога?

Насколько «опасен» жареный банановый пирог для процесса восстановления после операции?

В процессе восстановления по методике Сюань Сон питание играет важную роль, помогая организму быстро восстанавливаться и восстанавливаться.

Один из важных моментов в диете Сюань Сона — ограничение потребления жирной и калорийной пищи, например, жареных банановых оладий. Хотя это одно из любимых блюд Сюань Сона, жареные банановые оладьи не рекомендуется употреблять в период восстановления после травмы.

Бывший врач сборной Вьетнама и сборной Вьетнама до 23 лет Нгуен Чонг Туй объяснил, почему. Доктор Туй сказал: «Жареный банановый пирог содержит около 425–550 ккал на 100 г, что довольно много по сравнению с потребностью в калориях основного приёма пищи. Потребление слишком большого количества калорий в период восстановления может привести к нежелательному набору веса, что негативно скажется на здоровье и способности организма к восстановлению».

Сюань Сон тренируется перед ответным матчем финала Кубка АФФ 2024 года

Банановые чипсы часто содержат большое количество жира и сахара. Насыщенные жиры и сахар могут вызывать сердечно-сосудистые заболевания и повышать риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, при чрезмерном употреблении. Более того, употребление продуктов с высоким содержанием жира и сахара также может снизить эффективность процесса восстановления, поскольку организму необходимо здоровое питание для восстановления костей и мышц.

Это любимое блюдо повлияет на процесс выздоровления Сюань Сона. Медицинская практика доказала, что диета, богатая жирами и сахаром, может замедлить процесс заживления костей и восстановления функций организма. В то же время, научно обоснованная и рациональная диета с продуктами, богатыми кальцием, белком и витамином D, максимально способствует процессу заживления и быстрому выздоровлению.

Сюань Сон получил очень хорошую медицинскую помощь в Vinmec.

Соблюдение правильного питания не только обеспечивает организм достаточным количеством питательных веществ, но и помогает поддерживать вес и здоровье сердечно-сосудистой системы, что является важным фактором, способствующим скорейшему возвращению Сюань Сона на поле. Сбалансированное питание способствует регенерации костей, восстановлению мышц и минимизирует долгосрочные риски для здоровья.

Доктор Нгуен Чонг Туй также подчеркнул, что упорство и решимость в соблюдении научной диеты, а также восстановительные тренировки станут важными факторами, которые помогут Сюань Сону быстро восстановить форму. Благодаря тщательному уходу и целеустремленности Сюань Сон сможет преодолеть этот сложный период и продолжить вносить свой вклад в сборную на предстоящих турнирах.

Сюань Сон находится в фазе контроля равновесия.

Сюань Сон перенёс операцию 6 января. Сейчас он находится на первом этапе (первые 1-2 недели) восстановительного периода, направленного на контроль боли и восстановление базового уровня восстановления. Цель этого этапа — уменьшить воспаление, предотвратить такие осложнения, как мышечная атрофия и скованность суставов, а также восстановить базовую подвижность.

Врачи больницы Vinmec назначат ему индивидуальные пассивные и активные упражнения. Для этого используется современное оборудование, такое как система холодовых компрессов европейского стандарта, электростимулятор для уменьшения боли и предотвращения атрофии мышц. Для поддержки тренировок используются роботы и система биологической обратной связи. Врачи обеспечат правильное и эффективное выполнение упражнений. Кроме того, для восстановления равновесия Сюань Сон использует систему статического и динамического баланса.

Время тренировок и восстановления после операции у Сюань Сона составляет около 6 месяцев. По словам врачей Vimec, ему потребуется около 9 месяцев, чтобы вернуться к соревнованиям высшего уровня. Это означает, что Сюань Сону необходимо «избегать употребления бананового пирога соперника» как минимум год. А затем, если он снова сможет есть жареный банановый пирог, ему нужно будет употреблять его в пищу, но в умеренном количестве.

Источник: https://thanhnien.vn/xuan-son-phai-ne-doi-thu-banh-chuoi-chien-trong-bao-lau-185250112095107006.htm