10 gyllene regler när du tar blodtrycksmedicin

Men när din läkare har bestämt att du behöver receptbelagda läkemedel, utöver livsstilsförändringar för att kontrollera högt blodtryck, är här de principer du behöver följa, enligt American Heart Association.

10 gyllene regler du behöver följa

Globalt har ungefär 4 av 10 personer högt blodtryck.

Att behandla högt blodtryck kräver tid, tålamod och engagemang från båda parter. Det är viktigt att prata med din läkare och följa deras behandlingsplan.

Börja ta medicin

Diskutera medicineringsalternativ och arbeta tillsammans för att kontrollera ditt blodtryck.

Ta medicinen exakt som din läkare ordinerat vid rätt tidpunkt på receptet.

Mer än ett recept kan behövas. Olika läkemedel har olika effekter på kroppen.

Berätta för alla dina läkare om alla receptbelagda och receptfria läkemedel du tar. Vissa läkemedel och kosttillskott kan interagera med dina blodtrycksmediciner.

Fortsätt behandlingen

Ha tålamod om det tar tid att hitta rätt dos för dig. Människor reagerar olika på läkemedel. Många behöver tid för att hitta den medicin som fungerar bäst för dem med minst biverkningar. Om du känner dig dålig efter att ha tagit en medicin, berätta det för din läkare. De kan eventuellt justera din behandling.

Håll regelbundna kontroller hos din läkare.

Om du behandlas av mer än en läkare, se till att var och en vet vad den andra har ordinerat. Att få alla dina recept från samma apotek kan också bidra till att undvika läkemedelsinteraktioner.

Att hantera blodtrycket är ett livslångt åtagande. Medicinering kan krävas livet ut.

Även om du mår bra, "aldrig" minska eller sluta ta din medicin.

Även om du mår bra, dra aldrig ner på eller hoppa över en medicin. Sluta aldrig ta receptbelagda läkemedel utan att rådfråga din läkare, enligt American Heart Association.

Håll koll på dina mediciner (skriv ner namnen på alla mediciner du tar, inklusive receptfria läkemedel, vitaminer och kosttillskott, deras färg, vad de är till för, dosering, hur mycket du ska ta, när du ska ta det och före/efter måltider, och notera eventuella allergier eller ovanliga problem du har med mediciner) och ditt blodtrycksdiagram (inkludera datumet du tog det, din morgonmätning innan du tog din blodtrycksmedicin och din mätning innan du går och lägger dig varje dag). Rapportera det till din läkare vid ditt nästa besök.

Lär dig om livsstilsförändringar att göra tillsammans med läkemedelsanvändning.

Livsstilsförändringar att göra

• Ät en balanserad kost.
• Begränsa alkoholkonsumtionen.
• Träna regelbundet.
• Stresskontroll.
• Bibehåll en hälsosam vikt.
• Sluta röka.
• Ta medicinen ordentligt.
• Följ schemat för uppföljningsbesök.

Källa: https://thanhnien.vn/10-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-1852406220842197.htm