3 förkylningsbehandlingar att undvika eftersom de kan förvärra sjukdomen

Det finns inget botemedel mot förkylning. Men det finns många huskurer som kan hjälpa till att minska symtomen och obehaget, enligt den amerikanska hälsoinformationssajten Everyday Health .

Vid förkylning behöver patienten vila mer och begränsa besök på trånga platser för att minska risken att smitta andra.

När de tar hand om sig själva hemma bör personer med förkylning undvika följande behandlingar:

För mycket C-vitamin

C-vitamin är ett viktigt näringsämne vid behandling av förkylningar. Tack vare C-vitamin förses immunförsvaret med tillräckligt av detta viktiga näringsämne för att fungera optimalt.

Att ta för mycket C-vitamin kan dock orsaka diarré. Dessutom kan personer med järnrelaterade hälsoproblem, såsom järnöverskott, få ökad förmåga att absorbera järn. I sällsynta fall kan detta orsaka järnförgiftning. För att minska denna risk bör man prioritera att ta C-vitamin genom kosten istället för att ta kosttillskott.

För mycket zink

Zink är ett av de viktigaste näringsämnena för immunförsvaret och kroppens ämnesomsättning. Läkare råder ofta personer med förkylning att ta zinktillskott när de är sjuka för att förkorta återhämtningstiden.

Att ta för mycket zink, särskilt vid intag av kosttillskott, kan dock orsaka biverkningar som huvudvärk, illamående, yrsel och kräkningar.

Blanda godtyckligt många typer av droger

Patienter bör rådfråga en läkare och bör inte godtyckligt kombinera vissa läkemedel tillsammans.

Om du är förkyld och behöver ta medicin bör du uppsöka läkare eller köpa den på apotek. Du bör rådfråga din läkare och inte kombinera flera typer av läkemedel på egen hand.

Experter varnar för att vissa förkylningsmediciner har en stimulerande effekt och ökar blodtrycket, och till och med orsakar hjärtrytmrubbningar om de missbrukas eller används felaktigt.

För att behandla en förkylning hemma behöver patienter dricka mycket vatten, gurgla med saltvatten för att lindra halsont, skölja näsan med koksaltlösning och använda en luftfuktare i huset.

Om symtomen är besvärande och kräver medicinering kan receptfria smärtstillande medel, såsom paracetamol, användas. Att dricka varmt vatten, ingefärste, citron med honung och vissa örtteer kan hjälpa till att lindra nästäppa, Everyday Health.

Källänk: https://thanhnien.vn/3-cach-dieu-tri-cam-lanh-can-tranh-vi-co-the-khien-benh-nang-hon-185240104124556275.htm