I stadslivets vimling finns det inget ögonblick mer värdefullt än en utsökt, varm måltid som delas tillsammans. Oavsett om det är en lätt frukost, en komplett lunch eller en enkel middag, ger läckra rätter mer smak åt livet.
Om du har huvudvärk och funderar på "vad ska du äta idag?" så är den här listan din själsassistent i köket: förslag på läckra rätter efter måltid, säsong och speciella behov för kontorsanställda eller smarta hemmafruar. Nu sätter vi igång!
Föreslagna läckra rätter varje dag uppdelade i frukost - lunch - middag
3 frukosttips: Litet, näringsrikt, snabbt |
|
|---|---|
Lunch: Fullständig familjesmak, full kvalitet |
|
Middag: Lätt, mättande, god sömn utan att behöva oroa sig för uppblåsthet |
|
Förslag på 10 nordvietnamesiska risbrickor med många läckra rätter som hela familjen kan njuta av direkt
Måltid 1
- Kokt vattenspenat rullad till en blomma
- Skinka
- Friterade räkor
- Kokt spenatvatten
- Vitt ris
- Papayadessert
Läckra rätter varje dag, enkla, lättlagade men som får alla att berömma.
Måltid 2
- Friterad flodbenskorv
- Inlagd kål
- Ansjovis med jordnötter
- Moringablad tillagade med köttfärs
- Vitt ris
- Grön guavadessert
Dagens läckra rättförslag: snabb - snygg - snygg.
Matbricka 3
- Tomatsåsbönor
- Sur fisksoppa
- Wokad köttfärs med grönsaker
- Råa grönsaker
- Vitt ris
- Litchidessert
Läcker fläskrätt, blandad med konstiga grönsaker som hela familjen kommer att älska.
Matbricka 4
- Nem thinh la fig
- Grillad char siu
- Sursoppa med gräskarp och elefantöra
- Råa grönsaker och örter
- Efterrätt med stjärnfrukt
Lär dig hur du lagar läckra, hälsosamma och oljefria rätter.
Matbricka 5
- Kokta sötpotatisar
- Stekta ägg med perillablad
- Kokt skinka
- Inlagda fikon
- Havskattsoppa med grönkål
- Vitt ris
- Mangostan
Läckra och enkla rätter att laga för att göra kontorslunchen mindre tråkig.
Matbricka 6
- Sniglar bräserade med banan och bönor
- Wokad ål med citrongräs och chili
- Inlagda fikon
- Vitt ris
- Efterrätt med drakfrukt
Utsökt mat att bjuda gäster på: vackert presenterad, restaurangstandardsmak.
Matbricka 7
- Stekt fisksås och lök
- Krabba- och squashsoppa
- Wokade randiga räkor med lök
- Inlagd aubergine
- Gurka blandad med böngroddar
- Vitt ris
- Banandessert
Sval sommarrätt – perfekt för varma dagar.
Bricka med 8
- Sjögräsrullar
- Lax med apelsinsås
- Babygurka
- Nötköttssensoppa i rödvinssås
- Örter
- Vitt ris
Hur man lagar läckra och billiga rätter som ändå är näringsrika.
Bricka med 9
- Krispigt friterad svart pomfret
- Grillade ostron med salladslökolja
- Räk- och pumpasoppa
- Vitt ris
- Seg, vit jackfrukt
Traditionell familjerätt i utsökt stil, ät en gång och kom ihåg för alltid.
Bricka med 10
- Havskattskaka
- Pommes frites i svampsås
- Bräserad ormhuvudfisk med peppar
- Sur fisksoppa
- Vitt ris
- Durian-efterrätt
Enkel och utsökt mat för upptagna människor – tillagas på under 40 minuter!
10 familjelunchbrickor som sparar tid och fortfarande är näringsrika
Matbricka 11
- Stekt fisk
- Stekta ägg
- Luffasoppa
- Råa grönsaker
Med denna läckra måltid vill ingen längre gå ut och äta.
Bricka med 12
- Kokt grönsakssoppa
- Inlagd gurka och aubergine
- Bräserad ormhuvudfisk
- Kokt squash
Läckra rätter varje dag, aldrig likadana – planera enkelt en veckomeny.
Matbricka 13
- Bräserade revbensspjäll
- Bräserade ankägg och squash
- Kokta grönsaker
- Vitt ris
Spara denna läckra rätt till vegetarianer för att äta lätt och enkelt.
Matbricka 14
- Ägg bräserade i sojasås
- Kokt vattenspenat
- Stekt korv
- Vegetabiliskt vatten
Läcker helgmeny, bara att titta på brickan får mig att vilja ta ett foto!
Matbricka 15
- Gröt
Rika nordiska delikatesser – ju mer du äter, desto mer beroende blir du.
Bricka med 16
- Stekt abborre
- Bräserad fisk
- Råa grönsaker
- Pumpasoppa
- Vitt ris
Centralvietnamesisk delikatess med kryddig dippsås, full av hemstadskärlek.
Matbricka 17
Kycklingnudelsoppa
Södra delikatesser har en söt eftersmak, och du kommer att älska det.
Matbricka 18
- Citrongräsgryta med nötkött
- Wokad vattenspenat med vitlök
- Squashsoppa
- Vitt ris
Läcker rätt gjord på grönsaker, hjälper till att svalka sig mycket bra.
Matbricka 19
- Kyckling bräserad med citrongräs och chili
- Bräserad fisk
- Ananassojasås
Lila löksoppa
- Råa grönsaker
- Vitt ris
Läcker mat för din bebis - ät bra, väx snabbt, mammas sinnesro.
Bricka med 20
- Kokta grönsaker
- Bräserad fläsk med peppar
- Pumpasoppa
- Vitt ris
Läcker mat för äldre - mjuk, lättsmält.
10 helgmåltider för hela familjen att samlas i
Matbricka 21
Kycklingnudelsoppa
Läcker rätt på regniga dagar, värmer hela familjens hjärtan.
Matbricka 22
- Pumpasoppa
- Sur mango med fisksås
- Bräserad ormhuvudfisk
- Kryddiga inlagda bambuskott
- Vitt ris
En märklig men ändå bekant rätt, bara att titta på den gör att man längtar efter den.
Matbricka 23
- Nötköttsnudelsoppa
Gatumat finns nu "på bordet" med lyx.
Måltid 24
- Bräserat kött
- Stekt fisk
Lila löksoppa
- Råa grönsaker
- Vitt ris
Laga läckra rätter av överblivna ingredienser i kylskåpet.
Matbricka 25
Grönsakssoppa
- Wokad vattenspenat med vitlök
- Kokt kött
- Vitt ris
Familjemåltid med läckra, näringsrika rätter, vilket sparar tid.
Matbricka 26
- Sojasåsnudlar
Utsökt mat som fascinerar många, ät den en gång och du kommer att bli fast direkt.
Matbricka 27
- Pumpasoppa
- Bräserad fisk
- Wokade squashknoppar med vitlök
- Vitt ris
Läckra rätter varje dag med enkla ingredienser, vem som helst kan laga.
Matbricka 28
- Bananstjälksoppa med sur sås
- Havskatt bräserad med gurkmeja
Grillad aubergine med salladslökolja
- Gurka
- Vitt ris
Läckra rätter för hektiska dagar, snabba att laga men ändå näringsrika
Matbricka 29
- Sojasåsnudlar
Läckra rätter under den kalla årstiden värmer magen och håller sig frisk
Matbricka 30
- Krabba- och squashsoppa
- Wokat kött med gröna bönor
- Friterade vårrullar
- Vitt ris
Läcker rätt för hela familjen på helgen, full av grönsaker - kött - soppa.
Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/50-mon-ngon-de-nau-khien-ban-chi-muon-ve-nha-an-com-don-gian-ma-nau-phat-la-het-veo-172250707000316069.htm
Kommentar (0)