7 tecken på att dina njurar "ropar på hjälp" på natten

(Dan Tri) – Många upptäcker att de har njurproblem först när sjukdomen har utvecklats till ett allvarligt stadium. Vissa tecken som ofta uppträder eller är mer uppenbara på natten kan vara en tidig varning som du inte bör ignorera.

Njurarna utför många viktiga funktioner, såsom att filtrera blod, reglera blodtrycket och kontrollera vatten och elektrolyter i kroppen. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lider mer än 10 % av världens vuxna befolkning av kronisk njursjukdom, men de flesta diagnostiseras inte tidigt på grund av subtila symtom.

Många nya studier, inklusive en rapport från American Academy of Nephrology, visar att tidiga varningstecken på njursjukdom ofta uppträder på natten. Det är då kroppen vilar, men metaboliska och utsöndringsstörningar är också mer uppenbara.

Tidig upptäckt och behandling av nattliga symtom hjälper inte bara till att skydda njurarna utan förebygger också farliga komplikationer som högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar och multiorgansvikt.

Att urinera ofta på natten är det tydligaste tecknet på att dina njurar har problem (Illustrativ bild: Getty).

Täta urineringar under natten.

En frisk person behöver vanligtvis bara urinera en gång eller inte alls under natten. Men om du måste gå upp två, tre eller fler gånger kan dina njurar vara i dåligt skick.

Enligt Cleveland Clinic uppstår frekvent nattlig urinering ofta när njurarna inte längre kan koncentrera urinen lika effektivt som normalt. Istället för att behålla vatten på natten fortsätter njurarna att utsöndra urin, vilket snabbt fyller blåsan och stör sömnen.

En studie publicerad i Nature Scientific Reports fann att personer med lindrigt nedsatt njurfunktion hade en 2,2 gånger högre risk för nokturi (frekvent nattlig urinering) jämfört med den allmänna befolkningen. Detta kan vara ett av de tidiga tecknen på kronisk njursjukdom (CKD), som för närvarande drabbar fler än 800 miljoner människor globalt.

Mild svullnad på kvällen

När njurarna är svaga störs processen att avlägsna salt och vatten från blodet. Överskottsvätska börjar ansamlas i vävnaderna, vilket orsakar mild svullnad i vrister, fötter, ögonlock eller runt ögonen.

Det är anmärkningsvärt att njurödem ofta är mer uttalat på kvällen. Detta är en manifestation av natriumobalans i kroppen.

Specifikt kan patienter uppleva att skorna sitter trångt, att ringarna är svåra att ta av eller att ansiktet ser något svullet ut när de tittar i spegeln på natten. Dessutom är en oförklarlig lätt viktökning (0,5–1 kg/dag) också ett tecken på att njurarna behåller vatten.

Trötthet, sömnsvårigheter eller nattliga kramper.

Njurarna hjälper till att upprätthålla balansen av mineraler som natrium, kalium, kalcium och fosfor. När detta organ försvagas kan elektrolytobalanser leda till kramper, muskelsmärta eller stickningar på natten.

Enligt en studie från 2020 som publicerades i Sleep Medicine Journal upplever upp till hälften av patienter med kronisk njursjukdom sömnstörningar, särskilt restless legs syndrome. Vid detta tillstånd känner patienterna en rastlös, obehaglig känsla i benen, vilket får dem att ständigt röra benen för att somna.

Dessutom gör ansamlingen av urea i blodet att många känner sig trötta och slöa även efter att ha fått tillräckligt med sömn. Detta tillstånd, känt som uremi, är ett varningstecken på att njurarna upplever nedsatt filtreringsfunktion.

Rygg- eller höftsmärta när man ligger ner.

De två njurarna är placerade symmetriskt på vardera sidan av ryggraden, ovanför nedre delen av ryggen. När njurarna är inflammerade, infekterade eller blockerade av stenar kan patienter uppleva dov eller skarp smärta i flankområdet, särskilt när de ligger ner på natten.

Smärta i nedre delen av ryggen kan också vara ett tecken på att dina njurar är i nöd (Illustrativ bild: Getty).

Enligt American Society of Nephrology kännetecknas njursmärta av en dov, djup värk som inte förändras med hållningen. Denna smärta skiljer sig från muskelsmärta eller ryggmärgssmärta. Om den åtföljs av feber, frossa eller grumlig urin kan patienten ha akut pyelonefrit och behöver omedelbar läkarvård.

Vissa patienter rapporterade också ökad smärta på natten eftersom deras liggande position förändrade buktrycket, vilket tillfälligt hindrade blodflödet till njurarna.

Skummande eller missfärgad urin

Urin är en "spegel" som återspeglar njurarnas funktion. Om du märker att din urin är skummig, mörk eller innehåller blod, särskilt på kvällen, är det mycket troligt att dina njurar läcker protein.

Enligt Mayo Clinic tyder detta fenomen på skador på glomerulärfiltrationsbarriären, vilket gör att proteiner i blodet läcker ut. Sjukdomen fortskrider tyst men leder med tiden till kronisk njursvikt.

Dessutom kan urin med stark ammoniaklukt, grumlig eller tjock konsistens också vara ett tecken på en urinvägsinfektion eller långvarig uttorkning. Båda kan påverka njurarna negativt om de lämnas obehandlade.

Andnöd eller hjärtklappning när man ligger ner.

Svaga njurar gör att kroppen behåller vätska, vilket leder till lungödem eller mild pleurautgjutning. Detta tillstånd orsakar symtom som andnöd, tryck över bröstet och en känsla av andnöd när man ligger ner.

American Heart Association varnar för att detta tillstånd kan bero på hyperkalemi. Detta är en farlig komplikation när njurarna inte kan utsöndra överskott av kalium. Patienter kan uppleva snabb hjärtrytm, hjärtklappning eller till och med svimma om kaliumnivåerna blir för höga.

Om du därför upplever andnöd på natten tillsammans med svullnad, trötthet eller hjärtklappning, behöver du uppsöka sjukhus för en kontroll, inklusive ultraljud av bröstet och blodprover, för att fastställa den exakta orsaken.

Torr hud, klåda på natten.

Ihållande torr och kliande hud, särskilt förvärrad på natten, är ett ganska karakteristiskt tecken på kronisk njursjukdom. När filtreringsfunktionen minskar ackumuleras kvävehaltiga gifter och urea i blodet, vilket orsakar utbredd klåda i hela kroppen, särskilt på rygg och lemmar.

Enligt National Institute of Diabetes and Kidney Diseases i USA upplever mer än 40 % av personer med njursjukdom ihållande klåda. Detta symptom förbättras ofta inte ens med applicering av fuktighetskräm.

Mer än 40 % av patienter med njursjukdom upplever ihållande klåda (Foto: Getty).

Varför är det mer sannolikt att symtom på svaga njurar uppträder på natten?

Enligt experter är natten den tid då kroppen är i vila, blodcirkulationen saktar ner och det osmotiska trycket förändras, vilket gör symtom som vätskeretention, trötthet eller brännande känslor mer märkbara.

Dessutom orsakar minskningen av antidiuretiskt hormon med åldern också att äldre vuxna urinerar oftare på natten, vilket bidrar till uppkomsten av underliggande njursjukdomssymtom.

Därför rekommenderar läkare att alla som upplever två eller fler symtom upprepade gånger under flera dagar bör uppsöka sjukhus för att kontrollera njurfunktionen och upptäcka eventuella hälsoproblem tidigt.

Detta kan bidra till att säkerställa snabb behandling, bromsa progressionen och förhindra komplikationer som kronisk njursjukdom, högt blodtryck, hjärtsjukdom eller anemi.

Källa: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm