7 tecken på att dina njurar "ropar på hjälp" på natten

(Dan Tri) – Många upptäcker att de har njurproblem först när sjukdomen har utvecklats till ett allvarligt stadium. Vissa tecken som ofta uppträder eller är mer uppenbara på natten kan vara en tidig varning som du inte bör ignorera.

Njurarna är vitala organ som utför många viktiga funktioner, såsom att filtrera blod, reglera blodtrycket och kontrollera vatten och elektrolyter i kroppen. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lider mer än 10 % av världens vuxna befolkning av kronisk njursjukdom, men de flesta förblir odiagnostiserade på grund av subtila symtom.

Många nya studier, inklusive en rapport från American Institute of Nephrology, visar att tidiga varningstecken på njursjukdom ofta uppträder på natten. Det är den tid då kroppen vilar men det avslöjar också metaboliska och utsöndringsstörningar.

Tidig upptäckt och behandling av nattliga symtom hjälper inte bara till att skydda njurarna utan förebygger också farliga komplikationer som högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar och multiorgansvikt.

Att urinera ofta på natten är det tydligaste tecknet på att njurarna har problem (Illustration: Getty).

Täta urineringar på natten

En frisk person behöver vanligtvis bara urinera en gång eller inte vakna mitt i natten. Men om du måste gå upp 2–3 gånger eller mer har dina njurar problem.

Enligt Cleveland Clinic uppstår frekvent urinering på natten ofta när njurarna inte längre kan koncentrera urinen lika bra som vanligt. Istället för att behålla vatten på natten fortsätter njurarna att tömma blåsan snabbt, vilket stör sömnen.

En studie publicerad i tidskriften Nature Scientific Reports fann att personer med lindrigt nedsatt njurfunktion löpte 2,2 gånger högre risk att drabbas av nokturi än de med normal njurfunktion. Detta kan vara ett av de tidiga tecknen på kronisk njursjukdom (CKD), som drabbar fler än 800 miljoner människor världen över.

Mild svullnad på kvällen

När njurarna sviktar störs processen att avlägsna salt och vatten från blodet. Överskottsvätska börjar ansamlas i vävnaderna, vilket orsakar mild svullnad i vrister, fötter, ögonlock eller runt ögonen.

Det är värt att notera att njurödem ofta är mer uppenbart på kvällen. Detta är en manifestation av natriumobalans i kroppen.

Specifikt kan patienten känna att skorna sitter trångare, ringarna är svåra att ta av eller att ansiktet är lätt svullet när hen tittar i spegeln på natten. Dessutom är symtom på lätt viktökning utan tydlig orsak (0,5–1 kg/dag) också tecken på att njurarna behåller vatten.

Trötthet, sömnsvårigheter eller nattliga kramper

Njurarna hjälper till att upprätthålla balansen av mineraler som natrium, kalium, kalcium och fosfor. När dessa organ sviktar kan elektrolytobalanser leda till kramper, muskelsmärta eller domningar på natten.

Enligt en studie publicerad i Sleep Medicine Journal år 2020 upplever upp till hälften av patienter med kronisk njursvikt sömnstörningar, särskilt restless legs syndrome. Vid denna tidpunkt känner patienterna sig rastlösa och obekväm i benen och måste ständigt röra sig för att somna.

Dessutom gör ansamlingen av urea i blodet att många känner sig trötta och slöa även efter att ha fått tillräckligt med sömn. Detta är ett tillstånd som kallas uremi, en varningssignal om att njurarna förlorar sin filtreringsfunktion.

Rygg- eller höftsmärta när man ligger ner

De två njurarna är placerade symmetriskt på båda sidor av ryggraden, ovanför midjan. När njurarna är inflammerade, infekterade eller blockerade av stenar kan patienten känna en dov eller skarp smärta i flanken, särskilt när man ligger ner på natten.

Ryggsmärtor är också ett tecken på att njurarna ropar på hjälp (Illustration: Getty).

Enligt American Society of Nephrology kännetecknas njursmärta av en dov, djup värk som inte förändras med position. Denna smärta skiljer sig från muskelsmärta eller ryggmärgssmärta. Om den åtföljs av feber, frossa eller grumlig urin kan patienten ha akut pyelonefrit och bör omedelbart söka läkarvård.

Vissa patienter rapporterade också ökad smärta på natten på grund av förändringar i liggställning som orsakade tryck i buken och tillfälligt hindrade blodflödet genom njurarna.

Skummande eller missfärgad urin

Urin är en "spegel" av njurfunktionen. Om du märker att din urin är skummig, mörk eller blodig, särskilt på natten, är det troligt att dina njurar läcker protein.

Enligt Mayo Clinic visar detta fenomen att den glomerulära filtrationsbarriären är skadad, vilket orsakar att protein i blodet läcker ut. Sjukdomen fortskrider tyst men leder med tiden till kronisk njursvikt.

Dessutom kan urin som har en stark ammoniaklukt, är grumlig eller tjock också vara ett tecken på en urinvägsinfektion eller kronisk uttorkning. Båda dessa kan ha en negativ inverkan på njurarna om de inte behandlas omedelbart.

Andnöd eller hjärtklappning när man ligger ner

Svaga njurar gör att kroppen behåller vätska, vilket orsakar lungödem eller mild pleurautgjutning. Detta tillstånd orsakar andningssvårigheter, tryck över bröstet och en känsla av andfåddhet när man ligger ner.

American Heart Association varnar för att detta tillstånd kan orsakas av hyperkalemi, en farlig komplikation som uppstår när njurarna inte kan eliminera överskott av kalium. Patienter kan uppleva snabb hjärtrytm, hjärtklappning eller till och med svimning om kaliumnivåerna blir för höga.

Om du därför upplever andningssvårigheter på natten med svullnad, trötthet eller hjärtklappning, behöver du åka till sjukhuset för en hjärt-lungultraljudsundersökning och blodprover för att fastställa den exakta orsaken.

Torr hud, klåda på natten

Torr hud och ihållande klåda, särskilt på natten, är ganska typiska tecken på kronisk njursjukdom. När filtreringsfunktionen minskar ackumuleras kväve- och ureatoxiner i blodet, vilket orsakar en klåda som sprider sig i hela kroppen, särskilt i ryggen och armar och ben.

Enligt National Institute of Diabetes and Kidney Diseases upplever mer än 40 % av personer med njursvikt ihållande klåda. Detta symptom lindras ofta inte genom att applicera fuktighetskräm.

Mer än 40 % av patienter med njursvikt upplever ihållande klåda (Foto: Getty).

Varför uppstår symtom på svaga njurar lätt på natten?

Enligt experter är det på natten som kroppen vilar, blodcirkulationen är långsammare och det osmotiska trycket förändras, vilket gör symtom på vätskeretention, trötthet eller smärta mer märkbara.

Dessutom orsakar åldersrelaterade minskningar av antidiuretiskt hormon också att äldre vuxna urinerar oftare på natten, vilket bidrar till att klargöra potentiella tecken på njursjukdom.

Därför rekommenderar läkare att om personer upplever två eller fler symtom som återkommer under flera dagar, bör de uppsöka sjukhus för att kontrollera sin njurfunktion och upptäcka sjukdomen tidigt om de har oturen att drabbas av den.

Detta kan bidra till snabb behandling, långsam progression och förhindra komplikationer som kronisk njursvikt, högt blodtryck, hjärtsjukdom eller anemi.

Källa: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm