7 dagliga morgondrycker som hjälper till att avgifta lever och njurar

VOV.VN - Levern och njurarna är två viktiga organ som hjälper till att rena och avgifta kroppen, vilket stöder den allmänna hälsan. Därför är det en vana att dricka naturliga drycker och ge vatten dagligen som hjälper dessa organ att fungera optimalt.

Citronsaft med lite gurkmeja

Citronvatten är rikt på C-vitamin och hjälper till att skölja ut gifter samtidigt som det återfuktar kroppen. Att tillsätta en nypa gurkmeja förstärker dess leverskyddande egenskaper. Gurkmeja innehåller curcumin, en förening känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och förmåga att främja leverfunktionen. Denna enkla dryck ger dina njurar och lever det stöd de behöver så fort du vaknar.

Citronsaft med lite gurkmeja är bra för lever och njurar.

Fänkålsfrövatten

Fänkålsfrövatten är fullpackat med antioxidanter och eteriska oljor som främjar en hälsosam matsmältning och leveravgiftning. Det är särskilt effektivt för att eliminera överskott av natrium och vätskeretention, vilket minskar belastningen på njurarna. Det förbättrar också ämnesomsättningen och främjar bättre leverhälsa.

Amlajuice

Amla är rik på antioxidanter och C-vitamin, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret, hjälpa levern att bryta ner gifter och hjälpa njurarna att spola ut skadliga ämnen. Att dricka amlajuice på fastande mage hjälper till att rena systemet inifrån och ut.

Enligt en studie som genomfördes 2012 hjälper denna frukt till att upprätthålla gynnsamma blodtrycks- och blodsockernivåer för att andra organ i kroppen ska fungera perfekt.

Kokosvatten

Kokosvatten är en naturlig återfuktare och ett utmärkt val för att avgifta både lever och njurar. Rikt på elektrolyter hjälper kokosvatten till att balansera kroppens vätskenivåer, vilket är viktigt för normal njurfunktion. Kokosvattnets naturliga diuretiska egenskaper främjar eliminering av gifter från njurarna, medan dess höga kaliuminnehåll stöder leverns hälsa.

Ingefära och myntate

Ingefära och mynta har använts flitigt inom traditionell medicin för sin förmåga att stimulera matsmältningen och främja avgiftning. Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper levern att bearbeta gifter mer effektivt. Mynta är känd för att lugna magen och förbättra leverfunktionen. Tillsammans utgör de en utmärkt morgondetoxdryck.

Bockhornsklövervatten

Bockhornsklöverfrön hjälper till att reglera blodsockernivåerna och underlättar matsmältningen. Att dricka detta vatten på tom mage hjälper till att rena levern och njurarna genom att främja elimineringen av gifter. Det hjälper också till att minska inflammation och förbättrar den allmänna njurfunktionen.

Basilikaté (basilika)

Basilika är en ört som har många hälsofördelar. Den hjälper levern och njurarna att avlägsna gifter från kroppen. Basilika stödjer också immunförsvaret, förbättrar matsmältningen och minskar stress. Därför är basilikate en effektiv dryck att börja dagen med.