Läkare ger råd om hur man tar hand om känslig hud när vädret blir kallt

Läkare Le Minh Chau (dermatologiska institutionen - kosmetisk dermatologi, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City) sa att under årstidernas växlingar, när vädret blir kallt, drabbas människor ofta av hudsjukdomar som torr hud, lättirriterad hud och allergiska reaktioner. Dessutom är hudsjukdomar relaterade till hudbarriären, såsom psoriasis, atopisk dermatit och eksem, också benägna att drabbas under denna tid.

Väderrelaterade hudallergier har ofta följande symtom: torr hud, klåda, rodnad, nässelutslag och fina flagor. Och klåda gör ofta patienter benägna att kliar sig och få infektioner.

Personer med sjukdomar som orsakar skador på hudbarriären, såsom atopisk dermatit, eksem och psoriasis, är mer mottagliga för hudallergier än andra eftersom den här säsongen gör huden torrare, och den skadade hudbarriären förlorar också sina naturliga återfuktande ämnen, vilket gör huden mer mottaglig för skador.

Enligt uppskattningar från World Allergy Association är cirka 40 % av alla människor allergiska mot luftburna allergener. Vid allergi kan patienter drabbas av allergisk rinit, astma eller hudallergier.

Cirka 40 % av människor är allergiska mot luftburna allergener.

Läkare - Läkare Nguyen Phuong Thao (Avdelningen för dermatologi - Kosmetisk dermatologi, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City), sa att normalt fysiologiskt torr hudtillstånd inte har alltför svåra symtom. Ibland är huden grov och ojämn. Vid patologiskt torr hud, förutom att huden inte längre känns slät, kommer det att finnas fjällning eller rodnad i huden.

Torr hud uppträder ofta på exponerade hudområden som ansikte, händer, fötter, knän... Även om torr hud inte är farlig finns det många problem, såsom kronisk njursvikt och HIV-infektion. Om torr hud inte behandlas snabbt kan det orsaka allvarliga komplikationer.

"Om den torra huden blir svår kommer patienten att klia sig för mycket, vilket leder till kliande sår som orsakar skrapsår och skrubbsår på huden. Dessa är portarna för patogener utifrån att komma in i kroppen, vilket leder till lokala infektioner och kan till och med orsaka systemiska infektioner", delade Dr. Thao.

Grov, ojämn hud på grund av torr hud

För att förebygga torr hud är den första principen att återfukta huden. Den enklaste och billigaste lösningen är att dricka tillräckligt med vatten. En normal person behöver 2 liter vatten per dag. Dr. Thao rekommenderar att vi behöver en kost rik på spårämnen och mineraler som zink, vitamin D, vitamin E för att hjälpa huden att återhämta sig.

Dessutom behöver personer med fysiologiskt torr hud upprätthålla sin hälsa regelbundet genom att träna, göra fysiska övningar och lära sig att bada ordentligt (bada inte i för varmt vatten, bada inte för länge); begränsa användningen av rengöringsprodukter som innehåller alkaliska ämnen.

Känslig hudvård hemma

Enligt Dr. Thao kan bara grundläggande hudvårdsåtgärder hjälpa till att göra känslig hud ljusare och friskare. Personer med känslig hud behöver se till att ha en grundläggande hudvårdsrutin med tre huvudsteg: rengöring, återfuktning och solskydd.

För att säkerställa att hudblekningsprocessen är effektiv, vetenskaplig och säker är det nödvändigt att välja produkter som är alkoholfria, parfymfria och har undersökts och kliniskt testats. För uppljusande produkter bör du välja produkter med aktiva ingredienser som är säkra för känslig hud, såsom niacinamid och växtextrakt. Dessutom har niacinamid antiinflammatoriska och rodnadsreducerande effekter, vilket hjälper till att lindra symtomen på känslig hud. Du bör särskilt undvika oljebaserade produkter som innehåller tvål och doft på grund av risken för allergier och täppa till porer.

För dagvård bör personer med känslig hud, utöver fuktighetskräm, applicera solskyddsmedel för att skydda huden från att bli mörkare på grund av solljus. För nattvård: Förutom ingredienser som har en mild uppljusande effekt bör du vara uppmärksam på aktiva ingredienser som hjälper till att återfukta huden, såsom hyaluronsyra, glycerin etc. Att ge huden tillräckligt med fukt är grunden för att minska känslighet, förbättra hudens hälsa samt öka effektiviteten hos hudblekningsprodukter.

Källänk: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm