Hur ofta bör en tandborste bytas ut?

1. Hur ofta bör en tandborste bytas ut?

• En

  1 månad

• B

  2 månader

• C

  3 månader

  Enligt Dr. Doan Hong, Vietnam Institute of Applied Medicine, bör du prioritera att använda tandborstar med mjuka borst; byt ut tandborsten var tredje månad. Enligt forskning från Bioteca (Korea) blir tandborsten efter tre månader en reservoar för 4 miljoner bakterier, inklusive E-coli i mänsklig avföring. Du kan använda tandtråd innan du går och lägger dig för att ta bort mat och skräp mellan tänderna, vilket hjälper till att fräscha upp din andedräkt.

• D

  4 månader

2. Vilken tid på dagen är bäst att borsta tänderna?

• En

  Början och slutet av dagen

  Enligt Dr. Doan Hong är den bästa tiden att borsta tänderna i början och slutet av dagen, men många hoppar över eller glömmer ofta bort det på natten. Faktum är att saliv hjälper till att förhindra att bakterier angriper tandemaljen, men salivproduktionen minskar avsevärt på natten, vilket gör det viktigt för munhygienvanorna att borsta tänderna före sänggåendet. Med tiden kan det leda till betydande skador att hoppa över tandborstning på natten, inklusive en hög risk för plackbildning på tänderna.

• B

  Efter varje måltid

• C

  När som helst på dygnet

Nhu Loan

Källa: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html