Den bästa hemligheten med äggätande för äldre

Läkare visar det bästa sättet att äta ägg för äldre; 3 saker att undvika vid förkylning eftersom det förvärrar sjukdomen; 4 sätt att hjälpa unga människor att skydda sin ryggrad... är den viktigaste hälsoinformationen på Thanh Nien Online som kommer till dig på den nya dagen, måndagen den 23 december. Ny dag med dagens hälsonyheter, vi vill sammanfatta den viktigaste informationen:

Läkare visar det bästa sättet att äta ägg för äldre

Vad vi äter har en betydande inverkan på vår hälsa när vi åldras, särskilt när vi hanterar de förändringar som följer med åldrandet.

Det viktigaste som händer med åldrandet är att kroppen förändras, kroppssammansättningen förändras och allt bearbetas annorlunda, säger Dr. Amit A. Shah, geriatriker och docent i internmedicin vid Mayo Clinic (USA), enligt hälsonyhetssajten Best Life .

Äldre personer bör undvika att äta okokta ägg.

Vissa livsmedel är inte bara dåliga för hälsan, de kan faktiskt vara farliga. Detta är särskilt viktigt när det gäller ägg.

Äldre vuxna bör undvika att äta okokta ägg. Experter säger att äldre personer bör vara försiktiga med dåligt tillagade ägg.

Ny dag med hälsonyheter, vi inbjuder dig att fortsätta läsa artikeln Läkare visar det bästa sättet att äta ägg för äldre på Thanh Nien Online hälsonyheter den nya dagen den 23 december. Du kan också läsa andra nyhetsartiklar om äldre, till exempel: Vad bör äldre vara uppmärksamma på för att skydda sin kardiovaskulära hälsa i kallt väder?; Om äldre ofta känner sig sömniga under dagen, var försiktig med farliga sjukdomar...

3 saker att undvika när du är förkyld eftersom de förvärrar sjukdomen

Förkylningar är obehagliga med symtom som rinnande näsa, täppt näsa, nysningar, hosta eller feber. Vissa vanliga misstag kan förvärra förkylningssymtomen och förlänga återhämtningstiden.

En förkylning orsakar symtom som nysningar och rinnande näsa.

Förkylningar är en vanlig luftvägsinfektion som kan orsakas av många agenser, främst virus. Väderförändringar, särskilt under årstidsväxlingar eller på vintern, skapar gynnsamma förhållanden för patogener att utvecklas och sprida sig, enligt hälsowebbplatsen Medical News Today (Storbritannien).

När man är förkyld försöker man många sätt att bli frisk snart. Dessutom bör man undvika följande saker eftersom de kan förvärra sjukdomen.

Ny dag med hälsonyheter inbjuder dig att fortsätta läsa artikeln 3 saker att undvika när du är förkyld eftersom det förvärrar sjukdomen på Thanh Nien Online hälsonyheter den nya dagen den 23 december. Du kan också läsa andra artiklar om förkylningar som: 4 symtom som lätt kan tros vara en långvarig förkylning men som kan vara cancer; Kallt väder: vad ska man göra för att undvika förkylningar och influensa?...

4 sätt att hjälpa unga människor att skydda sin ryggrad

När unga människor tränar, sitter för att studera eller arbetar behöver de hålla ryggraden rak och inte sned. Om ryggraden inte är i rätt position kan det lätt orsaka ryggproblem, vilket påverkar rörligheten vid ålderdom.

Att sitta i fel position under längre perioder kan lätt orsaka ryggont.

Experter rekommenderar att unga människor ska sitta rakt när de studerar eller arbetar, inte böjda, och hålla axlarna öppna. Båda fötterna ska placeras på golvet, med huvudet i 90-graders vinkel, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA). Förutom att bibehålla korrekt hållning när de sitter bör unga människor som vill skydda sina ryggradar också tillämpa följande metoder...

Ny dag med hälsonyheter, vi inbjuder dig att fortsätta läsa artikeln 4 sätt att hjälpa unga människor att skydda sina ryggradar på Thanh Nien Online hälsonyheter på den nya dagen den 23 december. Du kan också läsa andra nyhetsartiklar om ryggraden, till exempel: Optimistiska signaler för personer med degenerativ ryggradssjukdom; Läkare varnar för vanor som orsakar smärta i rygg, nacke och axlar som många människor har...

Dessutom fanns det måndagen den 23 december många andra hälsonyhetsartiklar, såsom: 4 tecken på fotledssmärta orsakad av gikt; 4 orsaker till smärta bakom knät som behöver behandling...

Ny dag med hälsonyheter, önskar dig en ny vecka med god hälsa och effektivt arbete.

Källa: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm