Expertråd om orsaker och åtgärder för att minska risken för cerebral ischemi

Cerebral ischemi är ett tillstånd där blodtillförseln till hjärnan är otillräcklig, vilket gör att hjärncellerna inte får tillräckligt med syre och nödvändiga näringsämnen. Cerebral ischemi är ett varningstecken på att en stroke kan inträffa i framtiden om den inte förebyggs.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Cerebral ischemi är ett tillstånd där blodtillförseln till hjärnan är otillräcklig, vilket gör att hjärnceller inte får tillräckligt med syre och nödvändiga näringsämnen. (Källa: tamanhhospital.vn)

På grund av brist på energi påverkas nervcellernas aktivitet och funktioner kraftigt.

Vad kallas cerebral ischemi?

Cerebral ischemi är ett varningstecken på en möjlig framtida stroke om den inte förebyggs.

Varje område i hjärnan får näring från ett separat blodkärl. Om dessa blodkärl är förträngda eller blockerade, kommer en minskning av blodflödet till den del av hjärnan som blodkärlet kontrollerar att orsaka dysfunktion i det området av hjärnan. Dessutom kontrollerar varje del av hjärnan en del av kroppen: rörelse, känsel, språk, de 6 sinnena...

Därför, när ett hjärnområde skadas, kommer symtom att uppstå i kroppen som hjärnområdet kontrollerar, såsom: Om hjärnans motoriska område skadas kommer patienten att bli förlamad. Om språkområdet skadas kommer patienten att ha sluddrigt tal eller inte längre kunna tala...

Beroende på graden av anemi och funktionen hos hjärncellerna som blodkärlen ger näring, kommer kroppen att uppleva olika symtom såsom: svaga lemmar, sned mun, svårigheter att tala, sluddrigt tal, domningar i ena sidan av kroppen, yrsel, vertigo, etc.

Orsaker och tecken på cerebral ischemi

Cerebral ischemi börjar vanligtvis med milda symtom som är svåra att känna igen och ökar gradvis med sjukdomens svårighetsgrad. Vanliga symtom inkluderar: huvudvärk, sömnstörningar, yrsel, illamående, sensoriska störningar, kroppströtthet, minnesförlust, etc. Mild svaghet eller hemiplegi, sluddrigt tal eller oförmåga att tala, plötslig blindhet på ett eller båda ögonen, plötslig balansförlust, yrsel, ostadighet vid gång eller stående, etc.

Cerebral ischemi är vanligare hos äldre, personer med hjärt-kärlsjukdomar och blodtryck, men för närvarande ökar andelen unga människor som lider av detta tillstånd.

Ovanstående symtom varar bara cirka 1–10 minuter, sällan mer än 1 timme. När symtomen varar mer än 1 timme anses patienten ha en stroke, varvid hjärnan har tagit permanenta skador.

Orsakerna till sjukdomen är också mycket olika, en person med cerebral anemi kan ha en eller flera kombinerade orsaker:

- Åderförkalkning: är orsaken till mer än 80 % av fallen av cerebral ischemi.

- Högt blodtryck gör att blodkärlens väggar gradvis vidgas, vilket orsakar skador, aneurysm, hjärnblödningar och blodproppar som hindrar blodcirkulationen.

- Hjärt- och kärlsjukdomar orsakar att funktionen att pumpa blod till hjärnan såväl som alla andra organ försämras.

- Sjukdom i ryggraden och halsryggen: orsakar kompression av blodkärl som försörjer hjärnan.

Dessutom inkluderar andra faktorer som orsakar cerebral anemi: Stress, spänning, brist på motion, ovetenskaplig kost, alkohol- och tobaksmissbruk etc.

Åtgärder för att minska skadorna och risken för cerebral ischemi

Även om det inte finns någon radikal behandling för cerebral anemi, kan sjukdomen kontrolleras helt om den behandlas aktivt och med förändringar i livsstil och kost. Förutom att använda medicinering måste patienter vara uppmärksamma på följande saker för att förebygga och kontrollera sjukdomen bättre.

Hälsosam, vetenskaplig och näringsrik kost

Näring är mycket viktigt för att ge näring och säkerställa hjärnans, hjärtats och cirkulationssystemets funktion. För patienter med cerebral anemi är det nödvändigt att vara uppmärksam på att tillsätta näringsämnen som:

- Järn: hjälper till att främja blodproduktionen, ökar blodkvaliteten för att ge näring åt hjärnan såväl som hela kroppen.

- Omega 3: Förbättrar hjärtaktiviteten och hjärnfunktionen, finns i lax, sill, torsk etc.

- Nitrater: finns i spenat, sallad etc.

- Polyfenoler: finns i te, bönor, kakao, nötter etc.

Dessutom är det nödvändigt att begränsa ohälsosamma livsmedel såsom: animaliskt fett, snabbmat, stimulantia och alkoholhaltiga drycker, bearbetade livsmedel, livsmedelstillsatser...

Bild av cerebral ischemi. (Källa: SKDS)

Träna och rör på dig dagligen, regelbundet

Träning är det bästa sättet att förbättra hälsan, muskel- och kardiovaskulär flexibilitet, vilket bidrar till bättre blodcirkulation till hjärnan. Därför behöver både friska och sjuka människor träna minst 30 minuter varje dag.

Övningar som är bra för konditionsträning och för att pumpa blod till hjärnan inkluderar: promenader, dans, yoga, stretching, cykling etc.

Vila och minska stress

Patienter bör ägna mer tid åt att koppla av, vila, undvika stress och överarbete. Det är särskilt viktigt att se till att man sover tillräckligt varje dag, 7–8 timmar, och går och lägger sig tidigt före 23.00.

Använd medicinen enligt ordination

Använd medicinering och hjärnstödjande funktionella livsmedel i rätt dosering och varaktighet enligt läkarens anvisningar. För att förbättra cerebral anemi behöver du fortsätta behandlingen i kombination med livsstils- och kostförändringar.

Regelbundna hälsokontroller

Cerebral ischemi kan potentiellt leda till många farliga komplikationer som hotar patientens hälsa och liv, såsom: plötslig anemi, stroke, minnesförlust och hjärnfunktionsförlust, etc. Därför behöver patienter regelbundna kontroller för att kontrollera sjukdomens svårighetsgrad samt granska och eliminera potentiella risker.

[annons_2]
Källa