Expertråd om orsaker och riskfaktorer för cerebral ischemi (brist på blodflöde till hjärnan).

Cerebral ischemi är ett tillstånd där det inte finns tillräckligt med blodflöde till hjärnan, vilket hindrar hjärnceller från att få tillräckligt med syre och viktiga näringsämnen. Cerebral ischemi är ett varningstecken på att en stroke kan inträffa i framtiden om den lämnas okontrollerad.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Cerebral ischemi är ett tillstånd där hjärnan inte får tillräckligt med blod, vilket berövar hjärncellerna viktiga syre- och näringsämnen. (Källa: tamanhhospital.vn)

På grund av brist på energi påverkas nervcellerna kraftigt i både sin aktivitet och funktion.

Vad räknas som cerebral ischemi (brist på blodflöde till hjärnan)?

Otillräckligt blodflöde till hjärnan är ett varningstecken på att en stroke kan inträffa i framtiden om den lämnas okontrollerad.

Varje region i hjärnan får näring från sitt eget blodkärl. Om dessa blodkärl förträngs eller blockeras, vilket minskar blodflödet till den del av hjärnan som kärlet försörjer, kommer det att orsaka dysfunktion i den hjärnregionen. Dessutom styr varje del av hjärnan en del av kroppen: rörelse, känsel, språk, de sex sinnena och så vidare.

Därför, när en region i hjärnan är skadad, kommer symtom att uppstå i kroppen som regionen kontrollerar, såsom: Om hjärnans motoriska område är skadat kommer patienten att uppleva förlamning. Om språkområdet är skadat kommer patienten att ha sluddrigt tal eller vara oförmögen att tala alls...

Beroende på graden av ischemi och funktionen hos de hjärnceller som blodkärlet försörjer, kommer kroppen att uppleva olika symtom såsom: svaghet eller förlamning i extremiteterna, ansiktsasymmetri, svårigheter att tala, sluddrigt tal, domningar i ena sidan av kroppen, yrsel, dimsyn, vertigo, etc.

Orsaker och symtom på cerebral ischemi (brist på blodflöde till hjärnan).

Cerebral ischemi börjar ofta med milda, subtila symtom som gradvis förvärras allt eftersom sjukdomen fortskrider. Vanliga symtom inkluderar: huvudvärk, sömnstörningar, yrsel, illamående, sensoriska störningar, trötthet, minnesförlust, mild svaghet eller förlamning i ena sidan av kroppen, sluddrigt tal eller oförmåga att tala, plötslig synförlust på ett eller båda ögonen, plötslig balansförlust, yrsel, ostadighet vid gång eller stående...

Cerebral ischemi är vanligare hos äldre och personer med hjärt-kärlsjukdomar eller högt blodtryck, men numera ökar andelen unga människor som lider av detta tillstånd.

Dessa symtom varar vanligtvis bara cirka 1–10 minuter, sällan längre än 1 timme. Om symtomen varar längre än 1 timme anses patienten ha drabbats av stroke, och då har hjärnan redan lidit permanent skada.

Orsakerna till sjukdomen är också mycket olika; en person med cerebral ischemi kan ha en eller flera orsaker i kombination:

- Åderförkalkning: Detta är orsaken till mer än 80 % av fallen av cerebral ischemi.

- Högt blodtryck gör att blodkärlens väggar gradvis vidgas, vilket leder till skador, aneurysm, hjärnblödning och bildandet av blodproppar som hindrar blodflödet.

– Hjärt- och kärlsjukdomar försämrar kroppens förmåga att pumpa blod till hjärnan och alla andra organ.

- Ryggrads- och halsryggsjukdomar: orsakar kompression av blodkärl som försörjer hjärnan.

Dessutom inkluderar andra bidragande faktorer till cerebral ischemi: stress, ångest, brist på motion, ohälsosam kost, alkohol- och tobaksmissbruk, etc.

Åtgärder för att minska skadorna och risken för cerebral ischemi.

Även om det inte finns något botemedel mot cerebral ischemi, kan tillståndet kontrolleras helt med aktiv behandling och förändringar i livsstil och kost. Förutom medicinering bör patienter vara uppmärksamma på följande saker för att bättre förebygga och kontrollera sjukdomen.

En hälsosam, balanserad och näringsrik kost.

Näring är avgörande för att ge näring och säkerställa att hjärnan, hjärtat och cirkulationssystemet fungerar korrekt. För patienter med cerebral ischemi är det viktigt att komplettera med näringsämnen som:

- Järn: hjälper till att främja blodbildningen och förbättrar blodkvaliteten som ger näring åt hjärnan och hela kroppen.

- Omega 3: Förbättrar hjärt- och hjärnfunktionen, finns i överflöd i lax, sill, torsk etc.

- Nitrater: finns i spenat, sallad etc.

- Polyfenoler: finns i överflöd i te, bönor, kakao, nötter etc.

Dessutom är det nödvändigt att begränsa ohälsosamma livsmedel såsom: animaliska fetter, snabbmat, stimulantia och alkoholhaltiga drycker, bearbetade livsmedel, livsmedelstillsatser etc.

Bild som visar cerebral ischemi (brist på blodflöde till hjärnan). (Källa: SKĐS)

Träna och var fysiskt aktiv varje dag, regelbundet.

Träning är det bästa sättet att förbättra hälsa, muskelstyrka och kondition, och därigenom förbättra blodflödet till hjärnan. Därför bör både friska individer och personer med hälsoproblem ägna minst 30 minuter åt fysisk aktivitet varje dag.

Övningar som är bra för hjärt-kärlhälsan och blodflödet till hjärnan inkluderar: promenader, dans, yoga, stretching, cykling etc.

Vila och minska stress.

Patienter bör avsätta gott om tid för avkoppling, vila och undvika stress och överarbete. Det är särskilt viktigt att se till att de får 7–8 timmars sömn varje dag och går och lägger sig före 23.00.

Använd medicinen exakt enligt ordination.

Använd läkemedel och kosttillskott för att stödja blodflödet till hjärnan enligt den dosering och varaktighet som din läkare ordinerat. För att förbättra tillståndet med otillräckligt blodflöde till hjärnan är regelbunden behandling i kombination med livsstils- och kostförändringar nödvändig.

Regelbundna hälsokontroller

Otillräckligt blodflöde till hjärnan kan leda till många farliga komplikationer som hotar patienters hälsa och liv, såsom plötslig anemi, stroke, minnesförlust och nedsatt hjärnfunktion. Därför behöver patienter regelbundna kontroller för att övervaka sjukdomens svårighetsgrad och identifiera och eliminera potentiella risker.

[annons_2]
Källa