Bröstsmärtor och andnöd är symptom på vilken sjukdom?

När man börjar dagen med hälsonyheter kan läsarna också läsa fler artiklar: 5 frukostmisstag som diabetiker bör undvika; 4 vanliga orsaker till hjärtklappning; Vilken sjukdom är det att vakna upp och känna sig yr och oförmögen att kontrollera lemmarna?...

3 vanliga symptom som varnar för ateroskleros

Åderförkalkning kan utvecklas tyst i åratal utan att orsaka några märkbara symtom. Men så småningom kan tillståndet leda till allvarliga hälsoproblem.

Därför är det mycket viktigt att känna igen varningstecknen på ateroskleros, särskilt för personer med höga riskfaktorer.

Åderförkalkning blockerar blodkärlen, vilket minskar blodflödet till hjärtat och orsakar angina.

Åderförkalkning är ett tillstånd där kolesterolplakor ansamlas i artärväggarna. Med tiden blir kolesterolplakorna tjockare, vilket gör att artärerna hårdnar.

Vanliga symtom som varnar för ateroskleros inkluderar:

Bröstsmärta. Bröstsmärta, eller angina, är ett av de vanligaste symtomen på åderförkalkning. När artärerna förträngs eller blockeras av plackbildning minskar blodflödet till hjärtat. Detta resulterar i bröstsmärta, ibland kallad angina.

Andnöd. Andnöd är ett annat vanligt symptom på åderförkalkning, särskilt hos personer med kranskärlssjukdom. Minskat blodflöde till hjärtat på grund av plackuppbyggnad kan orsaka andnöd under träning eller vila. Du kan läsa mer om den här artikeln på hälsosidan den 20 januari .

5 frukostmisstag diabetiker bör undvika

För personer med diabetes kan frukosten avgöra blodsockernivåerna senare under dagen, vilket påverkar humör, energi och allmän hälsa.

Nyckeln är att njuta av en utsökt frukost samtidigt som du håller dina blodsockernivåer hälsosamma.

Nyckeln är att njuta av en utsökt frukost samtidigt som du håller dina blodsockernivåer hälsosamma.

Det finns 5 vanliga frukostmisstag som kan påverka diabeteshanteringen, som du måste undvika.

Hoppa över frukosten helt. Personer med diabetes bör inte hoppa över frukosten helt. För personer som tar mediciner för att kontrollera blodsockret kan det öka risken för hypoglykemi att hoppa över frukosten.

Dessutom kan det påverka aptiten att hoppa över frukosten, säger Caroline Thomason, en legitimerad dietist och diabetesutbildare baserad i USA. Att hoppa över frukosten kan leda till hunger senare på dagen och att man överäter kolhydrater. Ät istället en frukost rik på protein och fibrer för att hålla blodsockret stabilt under hela dagen.

Att inte äta tillräckligt med fibrer. Fiber är viktigt för blodsockerkontroll och ökad mättnadskänsla, samt för att främja hjärt-, matsmältnings- och tarmhälsa.

Dietisten Jacinda Shapiro, en diabetescoach baserad i USA, sa: Fiber är nyckeln till hälsa och diabeteskontroll. Nästa del av den här artikeln kommer att finnas på hälsosidan den 20 januari.

4 vanliga orsaker till snabb hjärtrytm

I många fall är snabb hjärtrytm helt normalt. Men ibland kan det vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem. Det är viktigt att identifiera orsaken till snabb hjärtrytm så att lämplig screening och behandling kan ges för att förhindra potentiella komplikationer.

Hos vuxna är den normala hjärtfrekvensen när man inte rör sig eller motionerar från 60 till 100 slag per minut. Om hjärtfrekvensen är högre än 100 slag per minut betraktas det som takykardi.

Stress och ångest är vanliga faktorer som leder till snabb hjärtfrekvens.

Symtom på takykardi inkluderar hjärtklappning, en fladdrande känsla i bröstet, trötthet, yrsel och till och med svimning. Takykardi kan också vara en indikator på den allmänna hälsan. En hjärtfrekvens som är för snabb eller för långsam kan vara ett tecken på hälsoproblem.

Stress och ångest. Stress och ångest är vanliga problem som bidrar till snabb hjärtfrekvens. Långvariga ångestsyndrom kan i synnerhet orsaka högt blodtryck, oregelbunden hjärtrytm och till och med hjärtattacker.

Sköldkörtelrubbningar. Ett av de hälsoproblem som kan orsaka snabb hjärtfrekvens är en sköldkörtelrubbning. Sköldkörteln utsöndrar hormoner som reglerar kroppens ämnesomsättning. När sköldkörteln producerar för mycket hormon kan det få hjärtat att slå snabbare och hårdare, vilket orsakar hjärtrytmrubbningar som förmaksflimmer. Börja dagen med hälsonyheter för att se mer av den här artikeln!

Källänk: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-nguc-kho-tho-la-trieu-chung-benh-gi-185240119164252247.htm