Kolla in 3 typer av te som inte orsakar sömnlöshet, ökar kollagen, rensar värme och kyler levern

Hibiskuste är koffeinfritt och rikt på C-vitamin, vilket hjälper till att begränsa de skadliga effekterna av fria radikaler på huden, ökar kollagenproduktionen och kyler levern.

Att dricka hibiskuste stimulerar kollagenproduktionen, vilket saktar ner hudens åldrandeprocess. (Källa: iStock)

Vitt te

Vitt te görs av knopparna och de unga bladen från teplantan. Eftersom det skördas när det fortfarande är ungt är bladen och knopparna fortfarande täckta av ett lager vita hårstrån på utsidan.

Vitt te är rikt på antioxidanter, särskilt polyfenoler och katekiner, vilka hjälper till att neutralisera fria radikaler – de skyldiga som bryter ner kollagen.

Vitt te kan också hjälpa till att hämma enzymer som bryter ner kollagen och elastin, vilket bevarar kollagenstrukturen och bibehåller hudens elasticitet.

Rooibos-te

Rooibos-te, även känt som sydafrikanskt rött te, är djupt rött när det bryggs och innehåller inget koffein. Detta te är rikt på alfahydroxisyror och zink, vilket hjälper huden att regenerera sig, minska inflammation och minska rodnad.

Rooibos-te främjar hudregenerering, vilket förbättrar hudens släthet och begränsar skador orsakade av fria radikaler på huden. Eftersom det inte innehåller ingredienser som påverkar sömnen kan rooibos-te drickas på eftermiddagen eller kvällen.

Hibiskuste

Hibiskuste har ett högt innehåll av C-vitamin, vilket bekämpar fria radikaler, bevarar kollagenstrukturen och stimulerar kollagenproduktionen.

Detta te innehåller även antocyaniner, som har kraftfulla effekter i kampen mot fria radikaler, vilket effektivt bromsar hudens åldrandeprocess, förebygger rynkor, skyddar huden och förbättrar hudens elasticitet.

I likhet med rooiboste är detta te koffeinfritt så det påverkar inte sömnen.

Källa: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html