Hur övervinner man stressen och ångesten under IVF-resan inför att få barn?

chuyển phôi - Ảnh 1. — Testning för tidigt efter embryoöverföring kan ge felaktiga resultat på grund av "närvaron" av ägglossningsinjektionen - Foto: X.MAI

Två veckors väntetid på resultat efter embryoöverföring är en stor utmaning för infertila par. Många anser att detta är den "längsta tiden", då känslor av ångest och hopp blandas, och man inte vet om embryot kommer att etablera sig och implantera.

Berättelsen om en skådespelerskas resa för att hitta sitt barn i Ho Chi Minh-staden berörde nyligen många människor. Hur familjer framgångsrikt kan övervinna den processen är en berättelse som många människor är intresserade av.

Tiden tycktes stanna, gissade varje tecken på kroppen

Efter två år av att "släppa loss" men inte bli gravida naturligt, bestämde sig Ms. TB (31 år, bosatt i Ho Chi Minh City) och hennes man för att göra provrörsbefruktning. Efter att ha gått igenom en rad procedurer, från undersökning, testning, hälsokontroll, ägglossningsstimulerande injektioner till anestesi, ägguttag och embryoskapande, kunde Ms. B. äntligen återföra embryot.

Perioden efter embryoåterföringen var dock den mest stressiga tiden för henne. Som tur var fick Ms. B. och hennes man goda nyheter redan från den första embryoåterföringen och nu är barnet över 1 år gammalt.

När Ms. B. minns de där dagarna av väntan minns hon fortfarande tydligt känslan av ångest och nervositet, varje dag som gick kändes tung som om den vore oändlig.

"Det här var extremt lång tid. Varje dov magsmärta eller ovanligt tecken gjorde mig orolig och undrade om embryot höll på att implantera eller inte. Jag sökte efter information online nästan varje dag, och blev sedan mer förvirrad", mindes hon.

Denna två veckor långa väntan är ännu svårare för par som tidigare misslyckats med IVF. Vissa stannar hemma av rädsla för att skada embryot och drunknar i negativa tankar på grund av tidigare misslyckanden.

Enligt Dr. Duong Khue Tu – infertilitetsavdelningen på Tu Du-sjukhuset (HCMC) – kan par, efter en period av stress för att få injektioner och kontroller, bara vänta på resultaten. Dessa två veckor går ofta över med en känsla av att vara väldigt långa. Därför kommer förståelse för detta skede att hjälpa dem att vara mindre stressade och mer avslappnade.

Dr. Tu förklarade varför det tar två veckor att vänta och sa att efter embryoöverföring behöver kroppen ungefär två veckor för att ägglossningsinjektionen ska försvinna helt och för att graviditetshormonerna ska nå en nivå som är tillräcklig för att kunna detekteras genom testning.

Om du gör ett graviditetstest tidigt under denna period kan resultaten vara felaktiga och du kan känna dig mer modfälld, så det är viktigt att förstå din kropp och psykologi under de två veckorna långa väntan.

Under IVF-behandlingen kommer du att få en mängd olika läkemedel som hjälper dina ägg att utvecklas och skapa gynnsamma förhållanden för embryot att "skapa ett hem" i livmodern.

Biverkningarna av dessa läkemedel, såsom illamående, ömhet i brösten, lätt blödning, uppblåsthet... är dock ganska lika graviditetssymptomen. I kombination med önskan att skaffa barn tenderar man att vara överkänslig för dessa symtom och alltid undra om man är gravid eller om det bara är medicinen, förklarade Dr. Tu och gav ett exempel.

Två saker att undvika: Att vara besatt av graviditetssymptom, att stanna inomhus hela tiden.

Doktor Tu sa att det finns två olämpliga saker som de flesta gör efter embryoöverföring och bör undvika: att vara besatta av graviditetssymptom och att stanna hemma hela tiden.

När man är för fokuserad och orolig över tecken som illamående, ömma bröst, lätt blödning eller uppblåsthet, misstar många kvinnor lätt dessa för tecken på graviditet. Dessa symtom kan komma från biverkningar av mediciner eller hormonella förändringar, och kan inte bekräfta om man är gravid eller inte.

Om du fortfarande har svårt att bli av med denna besatthet kan du prova enkla djupa andningsövningar för att varva ner.

Dessutom tenderar många kvinnor att stanna hemma efter embryoöverföring eftersom de är rädda för att flytten ska "släppa" embryot, och tror att absolut vila ökar chansen för graviditet. Denna tendens är ännu tydligare hos personer som är introverta.

Detta kanske dock inte är effektivt, och kan till och med göra dig mer stressad eftersom du bara fokuserar på att vänta. Istället kan du överväga att gå ut på en lätt promenad eller träffa vänner för att hjälpa ditt sinne att slappna av och din kropp att återhämta sig snabbt.

Ungefär 1 miljon infertila par

Enligt statistik från hälsoministeriet uppskattas det att Vietnam har cirka 1 miljon infertila par, vilket motsvarar cirka 7,7 % av alla par. Sekundär infertilitet (infertilitet efter en graviditet) står för 3,8 %. Det är värt att notera att denna andel ökar med 15–20 % varje år och står för mer än 50 % av alla infertila par.

För närvarande finns det cirka 50 000 par i vårt land som utför provrörsbefruktning varje år, och cirka 20 000 barn föds genom provrörsbefruktning. Detta antal kan fortsätta att öka i framtiden.

VÅRPLOMMON

Källa: https://tuoitre.vn/lam-sao-vuot-qua-thoi-gian-cang-thang-va-hoi-hop-tren-hanh-trinh-tim-con-bang-ivf-2025082911361761.htm