Denna billiga frukt är extremt bra för att avgifta levern. Vietnameser bör äta den regelbundet på sommaren för att förebygga sjukdomar.

[annons_1]

Är det bra att avgifta gröna bönor som lever?

Gröna bönor är billig mat men mycket bra för levern. De är rika på näringsämnen, kan bidra till att främja avgiftningsprocessen i kroppen och upprätthålla normal leverfunktion. Inom orientalisk medicin anses gröna bönor också vara en "leveravgiftare". Anledningen är att gröna bönor är söta, svala, giftfria, har effekten att fylla på vitalenergi, kyla levern, ge ljusare ögon, behandla magsår, bölder och värmeslag.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2. — Illustrationsfoto

Enligt forskning innehåller gröna bönor många näringsämnen såsom: Fett, kalorier, protein, fibrer, folat, magnesium, vitamin B1, fosfor, järn, koppar, zink, kolhydrater, etc. Näringsämnena i gröna bönor har genom forskning visat sig vara effektiva för att stödja sjukdomsbehandling.

Många äter gröna bönor och slänger skalet, men i själva verket är skalet den viktigaste ingrediensen som hjälper till att avgifta levern. Därför, när du använder gröna bönor för att tillaga rätter för leveravgiftning, bör du använda gröna bönor med skal för bästa resultat.

3 saker att undvika när du använder gröna bönor för att svalka dig på sommaren

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3. — Illustrationsfoto

Personer som tar orientalisk medicin

Eftersom gröna bönor har avgiftande egenskaper kan de neutralisera örterna i traditionell kinesisk medicin. Om du tar traditionell kinesisk medicin är det bäst att inte äta gröna bönor för att undvika att minska medicinens effektivitet.

Ät inte för mycket på en gång.

Att äta för mycket gröna bönor leder till matsmältningsbesvär. Därför bör varje vuxen bara äta gröna bönor 2-3 gånger i veckan, och bara en halv kopp gröna bönor per gång. Äldre, barn och personer med matsmältningsproblem bör äta lite mindre.

Ät inte med mycket socker eller honung.

När du dricker vatten med gröna bönor bör du inte tillsätta för mycket socker eller honung eftersom det kommer att öka blodsockernivåerna. Du bör dricka mer vatten och begränsa intaget av gröna bönor för att undvika att få i dig för många kalorier.

5 medicinska rätter från gröna bönor

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4. — Illustrationsfoto

Behandling av värmeslag, solslag

Tvätta mungbönorna, lägg dem i en kastrull, tillsätt kokande vatten, sila, låt svalna och drick. Effekten av mungbönsvattnet minskar om det är för grumligt.

Behandlar diabetes, avgiftar, värmer, vätskedrivande, rensar värme, sänker gaser

100 g malda mungbönor, inklusive skal, kokta med 200 g ris

Bota urinretention på grund av värme

Tvätta 200 g mungbönor, koka gröt med 100 g sesamfrön och 10 g mandarinskal, fördela på 2 måltider om dagen och använd i 5 dagar i rad.

Mässlingförebyggande

Koka 30 g gröna bönor med 30 g färsk cogonrot och 700 ml vatten. Dela upp i 3 delar för att dricka under dagen och använd kontinuerligt i 3 dagar.

Stödja behandling av diabetes

Koka 200 g grön bönsoppa med 2 päron och 250 g rädisor och ät dagligen i 10 dagar i följd.

[annons_2]
Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm